多饮水
初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
少饮酒
初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝。
饮食平衡
食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。
心情舒畅
由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。
适量运动
在春季开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。
服饰宽松
宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。
少吃酸味食物
食酸过多容易引起生发功能不好，特别是对肝火旺的人不好，任何饮食都要讲究对症、适量。

吃的清淡，多吃青绿色蔬菜，少发火抱怨，且顺其自然

葵花 护肝片￥14.90 由于不良的生活习惯，现在有部分儿童也开始患上了肝病。护肝片主要用于治疗各种肝病，效果较好，然而儿童可以吃护肝片吗?有什么注意事项?现在我们就详细的为你解答这个问题。 性状：本品为片剂，除去包衣后显褐色;味苦。 功能主治：疏肝理气，健脾消食。具有降低转氨酶的作用。用于脂肪肝、酒精肝、药物性肝损伤、慢性肝炎及早期肝硬化等。 根据临床上使用葵花护肝片的患者来看，尚未发现比较大的葵花护肝片副作用，所以网友们可放心的的使用。不过保肝护肝除了可以通过吃饭，还有一个比较重要的途径就是通过饮食来达到保肝护肝的目的，饮食方面以高蛋白质、高维生素、高纤维素的食物为主，同时以清淡容易消化的食物为主，这样不仅不会给肝脏带来负担，对受损肝细胞有修复也有很大的帮助。 长期毒性实验结果表明，护肝片按5g/kg(内含提取物3.57克)，2g/kg(内含提取物1.43克)给大鼠连续灌服60天，对大鼠体重、红细胞、血红蛋白、白细胞、白细胞分类均无明显影响;对血清谷丙转氨酶、尿素氮、总蛋白、白蛋白、重要器官系数均无明显改变;对重要脏器心、肝、脾、肺、肾、睾丸、卵巢经镜下观察无病理改变。根据上述实验结果，认为该药口服用药无明显的毒性反应。 那么儿童可以吃护肝片吗?实验表明，护肝片的副作用很小，因此患上肝病的儿童可以放心服用。但在服用时也要注意： 1)不能服用辛辣食物;2)严谨饮酒;3)忌食冷饮;4)少吃油炸及油腻食品;5)食物要新鲜;6)避免着凉;7)注意休息;8)保持大便通畅：大便通畅有利于毒素的代谢排出;9)合理的营养膳食。 护肝片在哪里买比较好?

　　药疗不如食疗！
　　关于脂肪肝的几点知识
　　一、哪些食物可防脂肪肝
　　玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。
　　海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。
　　大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。
　　苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。
　　牛奶因含有较多的钙质，能抑制人体胆固醇合成酶的活性。可减少人体内胆固醇的吸收。
　　洋葱所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血酯，防止动脉硬化；可激活纤gcpwn维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用。
　　二、脂肪肝患者健康食疗方
　　煎萝卜缨
　　[配方] 胡萝卜缨250克，白糖、米醋、味精适量。
　　[制法] 胡萝卜缨洗净后放锅内，加水400毫升，煎至150毫升，滤汁。加水再煎，共取汁300毫升，混匀即可放人米醋、白糖和味精各适量。
　　[功效] 保肝护肝。
　　[用法] 佐餐，每日1次。
　　[注意事项] 温服。
　　青蒿根炖猪肉
　　[配方] 瘦猪肉、青蒿根各100克，红糖30克。
　　[制法] 每次取猪肉、青蒿根各100克，均洗净切薄片，与红糖同放锅内，加水适量同煮约30～40分钟，去青蒿根，即可。
　　[功效] 清热利湿，保肝养肝。
　　[用法] 每次100克，吃肉喝汤，连用5次。
　　[注意事项] 温服。
　　归参炖母鸡
　　[配方] 母鸡1只(约1.5千克)，当归、党参各15克。
　　[制法] 母鸡杀后去毛和内脏洗净，将当归、党参洗净后装入鸡腹内，将鸡置砂锅内，加适量水，放少量调料，炖至肉烂，即可。
　　[功效] 益气活血养肝。
　　[用法] 佐餐，每周3次。
　　[注意事项] 用于慢性肝炎或急性肝炎恢复期。
　　枸杞煮鸡蛋
　　[配方] 鸡蛋2个，枸杞子15～30克，大枣6～8枚。
　　[制法] 三物同煮，待蛋熟后，去蛋壳，再煮5～10分钟，即可。
　　[功效] 补肾养肝。
　　[用法] 吃蛋饮汤，每次1个，每日二次。
　　[注意事项] 用于慢性肝炎或急性肝炎恢复期。
　　常用饮料、鲜汁、饮、露
　　青蒿露
　　[配方] 青蒿50～100克。
　　[制法] 把青蒿稍洗后，放人烧瓶内，加入清水适量，盖上瓶塞，接上冷凝管。用酒精炉或电炉对烧瓶加热，烧开后收取蒸馏液即得。
　　[功效] 清热利湿退黄。
　　[用法] 每次25毫升，代饮料。
　　[注意事项] 宜用于急性肝炎。低温保存。
　　三、巧用中医药可防治脂肪肝
　　目前，中国每十个人中就有一个患有脂肪肝；肥胖者与二型糖尿病人脂肪肝的发病率为约有一半，嗜酒者则达到了五成七。不少貌似健壮的人被戴上脂肪肝的帽子，而且发病人群也日趋年轻化。脂肪肝对人能造成日夏养花网哪些危害？如何防治？负责该项国家级重点课题研究的著名肝病专家、河北中医肝病医院院长耿兰书提出了他的见解：
　　“脂肪肝是由多种因素或疾病引起的，如果脂肪长期在肝内过度蓄积，有可能发展为不可逆转的肝硬化。因此早发现、早治疗十分必要。”判断脂肪肝的标准一是肝脏中脂肪与其本身的重量之比；二是肝细胞脂肪性变与肝细胞的总数之比。正常人肝脏中脂肪含量占肝总重量的百分之五，当脂肪含量超过肝脏重量的十分之一或组织学上肝细胞半数以上脂肪性变时，即为脂肪肝。
　　耿院长说，脂肪肝一般分为两大类，酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。后者原因比较复杂，包括肥胖、高脂血症、不良饮食习惯、肝炎、糖尿病、药物中毒以及遗传因素等。临床上，轻度脂肪肝没有明显不适，中度脂肪肝可有食欲不佳、恶心、腹胀、肝区隐痛、右肩背疼痛发胀、易疲劳等。体检时可见肝脾肿大，肝功异常。当肝脏脂肪达到百分之三十时，B超即可查出。如病情进一步严重，到了脂肪肝造成肝硬化的后期，还可出现蜘蛛痣、腹水，个别患者会发生脂肪性栓塞，甚至出现急性重症肝炎或暴发性肝功能衰竭。
　　“脂肪肝如能在早期及时治疗，是完全可以恢复的。”耿院长强调，首先要针对病因进行治疗，如去除疾病及其他导致脂肪肝的药物、化学、毒素的继续伤害，戒酒、减肥降脂、调整饮食结构、加强运动等。对过度饮酒造成的病人来说，必须戒酒。因为百分之九十五的酒精由肝脏解毒代谢，在代谢过程中要消耗大量辅酶与细胞色素，过度的消耗会引起肝细胞坏死。
　　统计显示，连续十年每天饮八十到一百二十克烈性酒，百分之九十的人会出现脂肪肝；连续十年每天饮酒在一百六十克，百分之六十的人会发生肝硬化或出现肝硬化前期表现。另外，脂肪肝病人要注意减少脂肪的摄入，防止肥胖。过度肥胖者，应当减肥，因为减轻体重有助纠正脂肪肝。据临床观察，糖尿病人中约有一半患有脂肪肝。对这些患者治疗原发病，降低血脂十分必要。
　　谈到药物治疗，耿院长研究开发的被列入国家级和河北省重点研究课题的中药系列疗法显示出独到之处，其中已有两项获奖。脂肪日夏养花网肝患者由于脂肪代谢障碍，体内甘油三酯及胆固醇均有不同程度升高，且伴有高脂血症，故需要保肝降脂治疗。他研制的中药护肝降脂胶囊、脂肝泰等，对各种类型及程度的脂肪肝病人均有良好的降脂、减肥和降低胆固醇、甘油三酯的作用。同时还可配合胆碱、氮氨酸等抗脂肪肝类西药。此外，脂肪肝常伴有维生素缺乏，因此需及时补充。患者出现消化系统症状如恶心、腹胀、便秘或腹泻时，应予以对症治疗。
　　“脂肪肝病人饮食必须讲究，还要注意锻炼。”耿院长认为高蛋白、控制脂肪及糖的摄入，是脂肪肝病人的饮食原则，要尽量做到低热量饮食。他说，研究证明，每周吃一次海带、三次紫菜，每天饮绿茶，对防治脂肪肝、高脂血症均有良好作用。同时，应坚持每天散步、慢跑、游泳、骑自行车、打羽毛球等运动，注意控制体重。“肝是娇气的脏器，平时就应该特别注意对肝脏的饮食保养，切记疏忽大意，时时事事都要防微杜渐。”
　　四、脂肪肝的食疗保健
　　肝脏是脂类合成代谢和分解代谢的中心器官。正常情况下，肝脏摄取血中的游离脂肪酸，合成甘日夏养花网油三脂及少量胆固醇和磷脂，同时将甘油三脂与载体蛋白或脂蛋白释放入血液中，本身并不大量储存脂肪。健康人体肝脏含脂肪量约为4％～5％，其中2/3是磷脂，其余大部分为中性脂肪及少量胆固醇。如果肝脏内脂肪的分解与合成代谢失去平衡，或运出发生障碍，脂肪就会在肝细胞内过量积聚。当脂肪含量增加至30％以上，则称为脂肪肝。此时，若在显微镜下检查肝组织，可见到大约有1/3的肝细胞有脂肪滴沉着，肝细胞肿大，压迫肝血窦逐渐造成细胞缺血、变性、坏死，肝细胞若进一步发生纤维化，则转变成肝硬化。
　　脂肪肝是一种可逆性疾病，如能及时发现，早期治疗是完全可以治愈的。发生脂肪肝最常见也是最重要的原因，是营养过剩，即脂肪和糖摄取过量。因此，治疗脂肪肝仍须由控制饮食入手，以减轻体重为原则，注意饮食营养的合理搭配，并兼顾适当的药膳食疗。
　　减轻体重对因病态性肥胖和高脂血症引起的脂肪肝患者尤为适宜。首先要控制总热量，每天的进食量限制到最低限度，一般可按标准体重每公斤20～25千卡供应。通过减少热量供应，就会促使肥胖者体内多余的脂肪氧化消耗，有助于纠正脂肪肝。
　　下列食物数量表可供参考：
　　早餐：去脂牛奶250克或煮老鸡蛋1个，花卷1个或粥25克；
　　中餐：馒头50克(或米饭100克)，小米粥25克，瘦肉丸50克，豆腐125克，蔬菜适量；
　　晚餐：馒头50克(或米饭100克)，小米粥25克，瘦猪肉50克，豆腐、蔬菜等适量。
　　同时还应坚持体育锻练，可适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车、上下楼梯、游泳等运动，以消耗体内热量，控制体重增长。
　　其次是注意饮食营养的合理搭配。除限制脂肪饮食外，还应以高蛋白、低糖饮食为主，补充足够的矿物质和维生素。一般来讲，每天每公斤体重供应脂肪量以0．5～0．8克为宜，食糖(含碳水化合物)以2～4克为宜。可适当多食蛋白质食物，因为蛋白质可以帮助肝内脂肪的转变，并有保持肝细胞和促使已有损伤的肝细胞恢复和再生的作用。一般情况下，每天每公斤体重可供应蛋白质1．2～1．5克。为保持这种营养结构，就应十分合理地安排食谱。
　　高蛋白质食品包括豆腐及豆制品、鸡蛋、精瘦肉、鱼、虾及脱脂牛奶等。新鲜蔬菜含多种维生素，可适量多食，但进食水果应适当，因为水果含糖较多。土豆、芋艿、山药、粉条等含淀粉多，也应少食。为保证低脂肪，烹调方法亦应讲究，少用煎、炒、炸，以蒸、煮、炖、拌为主。
　　按照高蛋白、低脂肪、低糖及多维生素的饮食原则，还可选用下列食疗方法：
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这样很容易得脂肪肝的，尽量少吃油腻的和油炸的食品

当然，还容易得高血压、高血脂、冠心病等！

没听过你说的这个产品，不知道有什么注意事项
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