红枣红糖煮鸡蛋有什么功效
用红糖,红枣煮鸡蛋吃,对身体有什么好
红糖因dao没有经过高度精练,几乎专保留了蔗汁中的属全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。
红枣粉中含有多种生物活性物质,主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等治疗。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素等
但考虑到糖类成分较多,中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。另外,一般来说,健康成年人每天吃1个鸡蛋为宜,且尽量不吃蛋黄,因为一个蛋黄就包含了健康成年人每天应当摄取的胆固醇数量的三分之二。
红糖煮鸡蛋阿胶枣糖水有何功效
红糖煮鸡蛋阿温中、益气的作用。
阿胶主要由骨胶原组成,其水解可得明胶、蛋白质及多种氨http://www.rixia.cc基酸。阿胶的蛋白类含量约为60%~80%左右,含有18种氨基酸(包括7种人体必需氨基酸)及近20余种微量元素。
有抗贫血,促进血液中红细胞和血红蛋白生长,增强人体免疫功能,抗疲劳,防止衰老,维持体内钙的平衡、促进钙的吸收等功效。
扩展资料:
阿胶的选购注意事项:
1、挑产地。阿胶是以驴皮为原料,经煎煮、浓缩等50多道KjINRNom工序炼制而成的固体胶块,具有补血滋阴、润燥止血的功效,一般以产自山东省东阿县的最为正宗。
2、挑外观。品质好的阿胶呈规则的长方形,大小、厚薄一致,表面平整光亮、色泽均匀,呈暗红色。在胶块的背面有两道规则分割道,质硬而脆,手掰稍用力即断;若将www.rixia.cc胶块用力拍在硬物上,会裂成数块,断面光亮,对光照射呈棕色半透明,无油孔、气孔。
参考资料来源:人民网-阿胶虽补血 经期别乱用
参考资料来源:人民网-阿胶的功效与作用
但是红糖益气补答血什么的功效实际上都很微弱。只有一个作用是红糖非常重要的 便是“性温” 。 温适合滋补,因此红糖常用来做滋补辅助之物。比如红糖桂圆干 红糖人参 红糖荷包蛋。
而阿胶是用来补血的名贵要吃 枣养脾 有利于升血。鸡蛋是蛋白质补充最好的食品,有利于改善体质,增强免疫力,加强身体的机能。
所以这鸡蛋阿胶枣糖水的作用 在于养脾补血,增强体质,我觉得是非常适合产后妇女或是伤后初愈人群服用的补品。
这里面也可以加一点西洋参,这样便可以有气血双补的功效。可以根据情况添加
红糖,枸杞和鸡蛋煮在一起吃有什么功效
红糖,枸杞和鸡蛋煮在一起吃的功效:
1、补血活血红糖具有补血活血的功效,可以治疗痛经或受寒腹痛。
2、疗虚进补红糖可以有效地疗虚进补,特别适合老年体弱和大病初愈的人。
3、红糖可以润心肺。
4、护肤红糖能美容护肤,帮助减少色斑。
5、可以使得月经排得较为顺畅。
6、具有补中益气,健脾胃,暖胃的功效。
7、可以让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血http://www.rixia.cc液循环。
红糖鸡蛋是女人在月子里的时候常常吃的食物,而且红糖是女子在经期、坐月子,寒重的时候的良好保健日夏养花网品。
扩展资料:
红糖鸡蛋的做法如下:
1、将枸杞,红枣,鸡蛋准备好。
2、将枸杞和红枣用清水冲洗干净备用。
3、接着降鸡蛋清洗干净,放入热水锅里煮8分钟。
4、鸡蛋倒出来用凉水冲一下,剥壳。
5、将煮过鸡蛋的水全部倒掉,再把锅清洗干净。放入新的清水,煮1分钟左右,加入枸杞,红枣。
6、将剥好和的鸡蛋放入锅里,小火煮20分钟。
7、最后再加入红糖,就可以了。
参考资料来源:百度百科-红糖鸡蛋
文章标签:
上一篇:观音莲会开花吗?