每次逢年过节都是走亲访友的好时节，而在这个阶段晚辈去拜访长辈总不能空着手去，是需要带礼物呢。一方面可以缓解尴尬现象，另一方面也能也能体现自己的孝心，那么过节的时候给长辈送什么礼物实用又健康呢？个人认为可以从以下几个阶段下手，这样即便东西廉价也能讨得长辈的欢心！

首先是在日常的时候长辈生活中的必需品，但是这种必需品并非是每天都能买到的。例如冬天快要到了，长辈一般都有泡脚的习惯，但是普通的盆子不是太保温，那么这时就可以买木质的泡脚盆了。另外日夏养花网，很多长辈一般身体不方便，也能从这里下手，寻找一些帮助长辈日常行动的物品，这些虽然看似价格便宜，但是送给长辈却更多的是晚辈的心意，长辈会非常感激这种心意的！

再者是水果，可能在之前的时候由于路途的原因很多远方的水果无法到达本地，而长辈也没有去过其他地区，那么这时可以送长辈一些比较稀奇的水果。可能在网上购买的时候价格不是太高，但是对于长辈来说却是没有吃过的东西，无论味道是否好吃，都能让长辈眼前一亮，对这些水果十分爱惜！毕竟一生中就这么多时间，能够吃到自己以前没有吃过的东西也算是赚到了！

最后是衣服，其中晚辈送长辈最多且最为实用的要说衣服了！可能很多长辈对于衣服并不是太在乎，但是却极其在意他人的看法。而自己送长辈衣服除了实用外，更多的是长辈的颜面！自己赠送的时候可能长辈可能不耐烦，总会说买这个干什么，家里有很多衣服了，可是出门穿上都会忍不住向周围炫耀一番，毕竟这是晚辈对自己的一番心意！

其实送长辈日夏养花网的东西价格永远都不是问题，而是重在心意方面！

运动鞋、计步器、优质寝具、电动牙刷等。

1、送运动鞋

鼓励爸爸妈妈（爷爷奶奶、外公外婆）多出去走走。散步不仅可以燃烧脂肪，还可以降压、击退动脉硬化、心肌梗死、脑梗死等“生活习惯病”。每天散步20分钟，可以将心率提高70%。

2、计步器

用计步器的人心脏水平更好。鼓励老人多走楼梯或者乘坐公交车时多走一站再上车，平均每天走7000步会逐渐使骨质变硬，防止骨质疏松，预防瘫痪和老年痴呆。

3、送优质寝具

老人不易入睡，睡眠浅，枕头选择稍有一点硬度、透气性好的，枕芯内部要能产生一定的摩擦，比如荞麦皮的。蚕砂、茶叶、大米都属于这类可塑形、透气性好的枕芯。

4、送应季新鲜食品

应季蔬菜水果和肉类的营养价值是一年中最高的，应季食品中所含的抗氧化物质也是最高的。

5、送电动牙刷

老人很难再灵活使用细长的牙刷，而电动牙刷可在技术和时间上起到弥补的作用。提醒父母，刷牙时要比使用普通牙刷减少六成力度，并且至少保证2分钟的刷牙时间。

扩展资料

注意：

1、每年一次血液检查并不保险，很难防范恶化速度极快的癌症uXDqFnXZf。半年做一次比较好。一次抽血检查可检查十几个项目。

2、上了年纪的人记忆会保留在过去，反复说一些陈年旧事，容易导致大脑僵化，需要用新话题来刺激父母的大脑。不妨常常打电话把流行音乐、节目、新商品等介绍给他们。

中老年人营养品如何选购 

 1、保健食品不是药品，但可以用来进行辅助治疗

国家对保健食品的功能规定有27种，包括：免疫调节、调节血脂、调节血糖、延缓衰老、改善记忆、改善视力，促进排铅、清咽利喉、调节血压、改善睡眠，促进泌乳、抗突变，抗疲劳、耐缺氧、抗辐射、减肥、促进生长发育、改善骨质疏松、改善营养性贫血、对化学性肝损伤有辅助保护作用、美容、改善胃肠道功能等等。
同时，在保健食品包装标签上不能含有或暗示具有治疗作用，凡是超过上述27种保健功能范围的宣传都是违法的。

 2、注意标志和批号

卫生部批准的保健食品预包装食品容器上(食品标签)应有卫生部对这一食品的批准文号和卫生部规定的保健食品标志。国产保健食品为：卫食健字第号，或者国食健字第号，进口保健食品：卫进食健字第号。
 

3、保健食品的标签除与普通食品一样应有生产日期、保质期外，还应注明适宜人群，食用量及食用方法。

4、保健食品不可以代替药品

一种新药品的面市，必须要有大量的临床试验，并通过国家食品药品监督管理局审查批准；保健食品没有规定治疗的作用，不需要经过临床验证，仅仅检验污染物、细菌等卫生指标，合格就可以上市销售。

 5、理性选择保健食品

每种保健食品都有适宜的人群，选购时应该按照个人的差异，认真选择，不能按照送礼习俗，胡乱选择，只买贵的，不买对的。

随着年龄增加人体自身消化和吸收能力下降，所以应该注意高密度营养素食物的食用，可以选择鸡蛋、蛋白质粉等。由于需要满足人体代谢需要，故而应该注意搭配新鲜的水果。

1、血压计

老年人一般都会有很多毛病，最常见的就是高血压，所以送一个拥有大嗓门和会亮屏的血压计，对他们来说就是一个很实用的东西，送东西的同时不要忘了告诉他们怎么使用，同时也要嘱咐他们要经常使用，要不然他们很有可能会把这件事给忘了，这样血压计就没有存在的意义了。

2、保暖的衣物

上了年纪之后难免会觉得很冷，他们对温度的感受和我们这些年轻人是不一样的，特别是冬天的时候，他们会比常人要更冷，也更容易生病，所以一定要给他们添一点保暖的衣服，像围巾啊、保暖内衣啊、袄子之类的衣物，这样他们才能好好的过一个不生病的冬天。

毯子也是一个很好的保暖物品，有些老人一到天凉就会腿疼，这时候有条毯子盖在腿上，一方面可以给他们保暖，另一方面也可以减轻他们的疼痛感，或者是电热毯，这样他们晚上睡觉的时候即使自己保暖将被子焐热，他们也可以用电热毯来使自己的被窝暖和起来。

3、保健品

人一旦年纪大了，身体各个方面都会变差，特别是体抗力，再加上不是所有的老人都会主动去健身，所以还是有很多老人身体素质越来越差，这时候给他们送一点保健品，让他们时常喝一点或者是吃一点，这样他们的身体才会更日夏养花网好，不至于一点晓峰就会感冒或者是卧床不能起。当然保健品这种东西买的时候一定要注意，万一死买到假的，不仅自己心疼白花的那些钱，很可能会伤到老人的身体。

4、你自己

对老人来说最好的礼物就是你，现在普遍出现的情况是，家里老人独守空房，年轻人一般都在外面打工，很少有时间回家看看他们。他们到了一定年纪之后就没有什么可以做的了，每天不是宅在家里就是出去和其他的老人们一起玩玩、聊聊天之类的，其实他们的内心是很寂寞的，他们最想要的还是孩子们的陪伴，即使你难得回来一趟，什么都不带，他们也会很开心。

有首歌叫《常回家看看》，里面描述的那些其实就是老人最想要的，对他们来说，年纪大了之后，很容易忘事，但那些曾经陪伴自己孩子成长的画面却是越来越清晰，所以，你可以什么礼物都不带，只要把自己带着就好，在家陪他们聊聊天、跟他们说说你最近的情况、和他们吃一顿烦、帮他们做家务，这些很平常的事情，对他们来说只要有你的陪伴都是好的。

想要送礼物，就要知道对方的喜好如何，对方对什么感兴趣你就送什么样的礼物，而老年人的生活状态比较的单一，所www.rixia.cc以礼物也要简单一些为好，你送点好东西，老人不一定用得上，给老人送礼物，最重要的就是心意到就足够，哪怕你就拎了两斤水果，在老人看来也是不错的，因为老人一般对于生活的需求不是那么的高，所以什么礼物并不重要，重要的是心意。

如果是平时过节，去看望老人，最好的礼物就是亲自登门拜访，以食物为主，可以买一些老人没有吃过的水果或者是肉制品，但是注意老人如果患有一些老年人容易得的病，对于有些食物吃不了，就要提前了解，买礼物时避开这些选项就好，老人平日的生活比较单调，如果你能花点时间和老人聊聊天，就是最好的礼物，送老人食品时，注意购买低糖的产品，因为老人年纪大了，对于糖分高的食物吃了容易诱发各种疾。

如果说送物件之类的话，老人一般的生活就是在家里写写字，要么就是去锻炼身体，或者看看电视新闻之类的，可以送文房四宝给老人充实一下老人生活的趣味性，如果老人收到这种礼物，一定会非常开心，或者，在锻炼身体方面，可以送给老人一些老年健身器材，比如握力球之类的简单器材就好，不需要多贵重，心意尽到才是真。

那个时代的老人大多的文化水平都不是很高，多数都不识字，对于这类老人，你的礼品可以送一些，比如什么晚会的门票，画展之类的入场券，老人虽然没有什么文化，但是对于这类事物还是比较感兴趣的，让他们去看看，长长见识也是好的，对于稍微认字一点的老人，可以送一些适合老人读的读物，老人在没事的时候看看书，对身心健康还是比较有益的。

人老了之后，身体上的各种不适也就比较明显了，上了年纪的老人一般都比较喜欢测血糖之类的，一般医院附近都有那种免费测量的地方，老人腿脚不便十分不方便，如果你能送老人一个在家就能测血糖的工具，老人一定会特别开心，也不仅仅是测血糖的，那种健康仪器种类很多，看老人需要什么再买，或者买一些实用的东西，比如保暖衣之类的，老人在年龄大了之后就会非常的怕冷，有的老人即使是夏天也会穿的比较多，帮他们买一些纤薄但是保暖的衣物，老人一定会特别开心。