玫瑰花和桃花泡水喝能减肥。
　　桃花水的功效：减肥，桃花的鲜品不易保存，这时可将桃花阴干，放入洁净的容器中，待到烹食或是饮用时再拿出来。桃花可以荡涤痰浊，使其通过大便排出。
　　玫瑰花的功效：具有美体的作用，喝起来口感清香，养颜美容。具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂的作用(但他所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥有，可达到减肥的效果。
　　玫瑰虽然有去脂的作用，但www.rixia.cc也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形的情形。初期可以一天饮用一杯杯，天天使用，等到宿便被清除的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。
桃花水虽日夏养花网好，但也不能无节制地饮用，以免耗伤阴血，损人体元气。总之，一切以适度为宜。

我为了减肥可是什么法儿都用过的
说什么坚持运动 慢慢的会有效果神马的都是浮云要是那么能坚持 要是自制力那么强悍 那就压根不会吃肥了!
减得太慢 效果太小 都是很伤动力的只要减肥动力那根弦断了 就绝对坚持不下去 失败告终了
所以 减肥 快狠绝 才是王道!
至于坚持 那是必须的!减肥成功后的坚持 尤为重要!
亲下面我要把自己的减肥史告诉你~~~
速效减肥法我试过不少 根本没有大家说的那么恐怖 什么速效减肥反弹多么多么厉害啦之类的 会反弹的厉害也是因为那些人短期减重之后就管不住自己的嘴了!突然恢复饮食 减www.rixia.cc肥时压抑的食欲一爆发 就完了其实速效减肥后 给自己身体一个缓冲的iAnfrxCRIP时间 比如减一个月的话 就用2个月的时间慢慢调整 逐渐恢复饮食。这样反弹也不过就那几斤而已 相比减掉的一二十斤 几斤算什么呢?

我一个多月从124减到108
开始就是断食了2天 然后只吃水果 一个星期减掉6斤 124到118斤
然后就不往下掉了
我又开始早餐吃蛋喝牛奶 中午只吃一小份菜 晚饭不吃 或只吃一个水果
午饭后喝一杯黑咖啡 上午下午各喝两杯普洱
这样一个星期下来又掉了6斤 118斤到了112斤

我得意忘形了 暴了三四天 竟然长了2斤114斤了

然后我就开始早晨燕麦加牛奶 一个水果 有时候换成两个蛋白 一个蛋黄
中午酸奶 水果 或者吃一份菜或一份肉 或者是一份米饭拌酱 我绝对不把主食和肉一起吃。。
晚上就是水果黑咖啡和普洱也是必不可少的
但那个星期只掉了2斤我很伤心啊~~
觉得可能是身体适应了节食 代谢率降低了 减得就慢了 甚至吃再少体重也不掉了
最后 我就恢复了一点饮食 早上吃一点 要么一个包子一个鸡蛋 要的一个饼子一碗汤什么的 中午随便吃 只能吃到5分饱(有时候不饿就不吃了，或者只吃点水果) 晚上不吃 下午喝完黑咖啡就去慢跑50分钟
一个星期下来也减了4斤

这一个月期间我有时候一天只吃流食 就是只喝牛奶啊 燕麦啊 紫菜汤啊 玉米糊啊之类的 吃这些流质的食物 不吃实在的东西

单纯的老是少吃 身体会慢慢降低代谢率 适应你节食的那样你饿也是白饿要常换换方法 到平台时恢复一点点饮食 加上一点运动 肉绝对会继续掉~
还有就是 单纯的局部减肥很难 除非你做针对性的运动 比如仰卧起坐之类的我懒 不想做
但瘦了后肚子自然就小了以前稍微吃一点肚子就大的跟怀孕似的
现在 早饭午饭都吃 晚上水果酸奶 我还便秘 三四天不上厕所 肚子都不大了
加油吧!!!

玫瑰花和桃花可以一起泡,可以排毒养颜,治疗便秘也有很好的效果,就觉得没必iAnfrxCRIP要加枸杞

有美容养颜的功效，但是没有减肥的功效

玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛、镇静、安抚、抗抑郁的作用。桃花茶具有美容养颜，帮助消化，泻下的作用。它使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积。相互之间没有副作用。
可以一起用，不过用一种就能达到很好的祛斑效果。喝玫瑰花茶时可以加点薰衣草、柠檬片、玉美人配在一块喝可以减少皱纹祛斑，或者和迷迭香、玉美人、牡丹花、米菊配在一起喝对雀斑有明显消除功效。因为桃花茶有使人腹泻的作用，所以可以和白芷一起泡在酒中，倒少许药酒于手掌之中，摩擦，待手心发热后，来回擦面部，可以起到很好的祛斑作用，而且简单安全。不妨试一试。 桃花茶不可以长期应用，会造成依赖型肥胖。

花茶减肥功效不明显，建议你喝黑茶，普洱，乌龙都可以，玫瑰花活血养颜，主要是活血，桃花美容养颜，不是说人好看就是人面桃花吗？两者都不减肥，泡的时候根据杯子的容量，玫瑰三到五朵，桃花小，捏一撮就可以了