支气管哮喘的日常预防
1、脱离过敏原
尽量找出过敏原，避免与之接触，是预防哮喘复发的重要措施。如已知服用某些药物和食物可诱发哮喘，以后就不能再服食。
如果过敏原为感染或肠道寄www.rixia.cc生虫病，则应防治感染和寄生虫病。有些过敏原如尘土、尘螨，虽难以避免，但应尽量减少吸入，如床上用品要经常洗晒，室内经常保持清洁、通风，对花粉过敏者，可将与过敏有关的花木移开，在开花季节，尽量避免接触。
2、适当锻炼
在缓解期应当参加适当的体育活动。如气功、太极拳、散步、跑步、游泳、医疗体操、呼吸训练等，如能长期坚持，循序渐进，可以增强体质，减少发病。
3、调节稳定情绪
稳定好精神情绪，对哮喘有一定预防作用。因此，患者要增强战胜疾病的信心，消除紧张心理，避免不良精神刺激。参加文体活动可调整紧张情绪，对哮喘也有良好的作用。
支气管哮喘的健康教育
1、预防哮喘的发生—— 一级预防
如上所述，大多数患者(尤其是儿童)的哮喘属变应性哮喘，胎儿的免疫反应是以Th2为优势的反应，在妊娠后期，某些因素如母体过多接触变应原，病毒感染等均可加强Th2反应，加重Th1/Th2的失衡，若母亲为变应性体质者则更加明显，因而尽可能避免，此外，已有充分证据支持母亲吸烟可增加出生后婴幼儿出现喘鸣及哮喘的几率，而出生后进行4～6个月的母乳饲养，可使婴儿变应性疾病的发生率降低，妊娠期母亲应避免吸烟，这些均是预防哮喘发生的重要环节，有关母体饮食对胎儿的影响，则仍需更多的观察。
2、避免变应原及激发因素——二级预防
(1)避免变应原：特别对于有特异性体质的患者，消除或尽可能避免接触诱发哮喘的因素，如屋尘螨，花粉，动物皮毛，可引起过敏的食物，药物等，对职业性哮喘患者，应脱离该职业环境。
如前所述，呼吸道病毒是否哮喘的变应原尚有争论，但与哮喘的发生发展有密切的关系，特别是呼吸道合胞病毒于儿童，鼻病毒于成人，避免呼吸道病毒感染亦是重要的预防哮喘措施。
(2)防治变应性鼻炎：变应性鼻炎与哮喘的关系很密切，有人对单纯变应性鼻炎患者进行了近20年随访，发现其中近17%发展为哮喘，远远高于对照组(5%);研究亦表明，有20%～25%单纯性变应性鼻炎患者存在气道高反应性(组胺或氨甲胆碱激发)，因而认为这部分患者可能属于“亚临床型哮喘”，哮喘合并有变应性鼻炎的患者约占28%～50%，近期资料表明，对此类病人在气管吸入糖皮质激素治疗的基础上，若能积极控制鼻炎(如口服非镇静H1受体阻滞剂，鼻腔吸入糖皮质激素)能明显减少哮喘发作的频率及减轻其症状，因而积极治疗变应性鼻炎对预防哮喘的发生及减少其发作均是有价值的。
3、早期诊治，控制症状，防止病情发展——三级预防
(1)早期诊断，及早治疗：对于症状不明显或不典型的患者(如表现为单纯咳嗽，发作性胸闷或运动后气促胸闷等)应及早作出诊断，研究表明对于确诊的支气管哮喘患者，越早使用气道抗感染治疗(吸入糖皮质激素)对其日后肺功能的损害(包括肺功能的恢复及儿童随年龄肺功能的增长)越小，因而对绝大多数患者(除了少数处于“间歇”期外)，一经确诊，就要进行抗感染治疗，随着特异性免疫治疗的规范化，它可能成为变应性哮喘患者三级预防的一个有效措施。
(2)做好哮喘患者的教育管理工作：哮喘是一个慢性病，目前尚无根治的方法，但采取有效的防治措施，完全可以促使患者正常生活，工作，学习，加强患者的教育及管理，十分重要，其一，教育患者使其了解哮喘的本质，诱因，发作的信号，用药的种类及方法，特别要强调长期抗炎的预防性治疗，其二，教育患者学会采用微型峰流速仪来监测自己的病情，以便在病情变化时及时用药。
我国在贯彻全球哮喘防治战略方面取得了较好的经验，特别是建立了“哮喘之家”，“哮喘俱乐部”，加强了医患合作，使哮喘的发作频率，急诊率及住院率，医疗费用均明显降低，今后要进一步在全国推广。

有关系，患者多大了？要及时治疗啊，拖久了治起来很麻烦。

如果是这样的话,你的敏源应该不只是这些,还包括烟、花粉和香水。还是常常锻炼身体比较好！

多注意卫生，经常进行清洁工作，远离宠物， 最好是找一种能有些的脱敏治疗方法，改善过敏体质。

螨虫在湿度低于15％的干燥环境中就会死亡，在低温的环境中无法进一步繁殖。因此，即使现在它们对传统杀虫剂越来越具备适应性和抵抗力，以至无法被彻底杀灭，但搞好家庭和个人清洁卫生，仍不失为经济有效的除虫办法。
具体方法是经常保持居室和工作室的通风干燥，勤换洗衣服、被褥，定期曝晒、拍打被褥、床垫、枕芯、草席和地毯等物品。在春夏季，经常将草、竹席放在太阳下晾晒、拍打，或用75％乙醇擦拭，或将樟脑精块等芳香驱虫品放在床垫或席子下。经常用吸尘器吸除地毯上的灰尘，还可以用除虫菊酯醚类的除虫剂喷洒在地毯上，或用棉纱蘸松节油擦拭地毯。最好不要让宠物进卧室，并定期给宠物洗澡和驱虫、消毒。

最近一段时间无论刷微博还是逛朋友圈，都能看见宝妈们吐槽娃遭遇过敏性鼻炎的话题。比如说过敏性咳嗽呀，过敏性鼻炎，过敏性支气管炎，过敏性哮喘，各种过敏性疾病特别多，有没有？最让家长们心疼的就是鼻痒、鼻塞、流鼻涕、咳嗽......这些症状让孩子特别难受，甚至严重影响睡眠。过敏性鼻炎可以说是很多家长心底的痛，尤其一到秋冬雾霾时节，随时脑袋里那根弦都是绷紧的，生怕孩子啥时候又开始不停咳嗽了。
关于儿童过敏性鼻炎的流行病学调查，患病率在5.1%～20.1%，并且呈现逐年增加的趋势。广州的魏女士对这个是有非常深刻的体会的，因sNCWeJdTqf为在几年前她的儿子就是过敏，尤其是最严重的时候，已经成休学的状态，当时在医院，医生给出的结论也是终生需要服药的，但是事实上两年之后他已经变成了一个非常健康的孩子。今天就给大家聊一聊过敏性鼻炎的严重性和危害性，希望引起宝妈们的重视。
一、 什么是过敏性鼻炎？
既然称之为鼻炎，那么主角当然是鼻子，我们每个人的鼻子里都有两个“劳模”：鼻毛和鼻腔黏膜。它们每时每刻都在尽职尽责地保护我们。鼻毛是呼吸系统疾患的第一道防线，它可以阻挡空气中的灰尘、花粉、细菌等大于pm 50的大颗粒物，使我们吸入过滤了的干净空气。鼻腔黏膜http://www.rixia.cc：又称鼻黏膜，覆盖于鼻腔表面，它有丰富的血管与腺体，能分泌粘液，对吸入空气有过滤、调温及湿润作用。另外，鼻黏膜上还有发达的上皮纤毛，它们可向咽部摆动，黏着有尘粒、细菌的黏液排向咽部，最终将它们排出体外。我们人体的守卫者除了有鼻毛、鼻腔黏膜，还有强大的免疫系统。免疫系统就像是人体的“军队”，它们时时刻刻保护着机体，抵抗内部变异垃圾及外来病原微生物的侵扰。
鼻子里的两个“劳模”：鼻毛和鼻腔黏膜
可是，我们的免疫系统也有“犯错误”的时候，可能就是太尽职尽责了吧，过犹不及的结果就是它们会“平白无故”地对无害的物质发动攻击。正常情况下，那些个灰尘、花粉、毛屑等偶然进入鼻腔，鼻毛、鼻腔黏膜就把它们给处理了，压根不至于引起免疫系统的注意，然而突然有一天，免疫系统勃然大怒，把灰尘、花粉、毛屑等物质纳入“坏人”的行列，要求全军抓捕并消灭它们。灰尘、花粉、毛屑......一脸懵啊，它们也没想明白啥事也没犯咋就成“通缉犯”了，这种啥事也没犯就成“通缉犯”的无害物质，就被我们称为“过敏原”。它们再进入人体，就会迅速引起免疫系统的注意，遭到围剿。
二、 过敏性鼻炎的预防和治疗
过敏性鼻炎简单来看，就是免疫系统和过敏原之间的过节，所以无论预防还是治疗，都得从这两方下手。
1、“敌友不分”的免疫系统
过敏性鼻炎说到底，还是免疫系统识别机制出了岔子，免疫系统出差错的原因太复杂了（事实上，可能是目前还没有搞清楚），但是我们不难发现它在很大程度上与遗传因素有关。最重要的一点就是提高免疫力，只要我们身体自身的免疫力高了，就能抵制各种侵袭。
2、“被冤枉的”过敏原
其实，对于有些过敏源是可以自己掌握的，比如说家里的卫生条件，比如说各种狗毛啦，各种脏东西等。过敏原毕竟都是外来物质，因此对于过敏性鼻炎来说，找到过敏原，躲避过敏原，也不失为一个预防的好办法。通过各种手段寻找过敏原的目的，就是让我们尽量躲避、不去招惹，如果你是对宠物毛屑过敏，家里就尽量不要养宠物；如果你是对花粉过敏，那就少穿梭花丛＋常佩戴口罩...... 但是这些做法在实质上都没有消灭过敏，是为了让身体和鼻腔好受一些罢了！
以往，面临过敏疾病，人们只能用抗组织胺或类固醇药物来按捺发炎反响，也即是说只能缓解过敏表现，而不处理过敏发作的根本问题，基本上是吃药就减轻，一停药又继续发作。近几年来，免疫学专家通过试验发现，过敏性疾病或过敏体质的人若是吃下一些对人体有利的细菌，能够改进过敏体质人的免疫体系。补充欣-敏-康-抗过敏益生菌可以增进TH1型免疫反应，调控因过敏而反应过度之TH2型免疫反应，能够从根源上调节体质，增强免疫能力。
抗过敏益生菌采用了具有抗敏菌株唾液乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、副干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌，通过促进白介素质12（IL-12）和干扰素的分泌增加，可有效改善过敏症状，调控Th1型免疫反应而抑制免疫球蛋白IgE，改善Th2型免疫反应过度的过敏现象的方法。同时，从免疫细胞的活性平衡调整起，当免疫细胞活性恢复平衡时，体内的IgE浓度会明显减少，自然不会诱发身体的过敏反应，因此能够调整过敏体质，而药物只能就症状做缓解，无法调整体质。
由此可见，出现过敏性鼻炎之后，需要改善过敏体质。通过病因治疗、改善过敏体质治疗等方式控制病情的发展，才能最大程度控制过敏性鼻炎发展，否则过敏性鼻炎反复出现，会对正常生活造成影响。

多锻炼身体
离开过敏源
时间长了
可能可以修复

你好，防止螨虫最重要的就是保持环境卫生和室内干燥，螨虫比较喜www.rixia.cc欢脏的地方阮，因为螨虫以人体皮屑为食，喜欢温暖潮湿的环境。由于床垫无法清洗或曝晒，人体每天的流汗与皮屑都是积累在床垫内，更是造成螨虫细菌滋生很重要的原因，一旦上床睡觉时，与螨虫接触或吸入呼吸道，就会引发过敏疾病！