同等质量的肌肉体积比同等质量的脂肪小非常多，就像同为80kg的健美冠军和80kg有肚腩的人对比，身材差距非常明显。
如果你是锻http://www.rixia.cc炼一段时间后发现的自己明显瘦了但是体重却没变这是非常好的事情，恭喜恭喜
易采办

因为肉都长脸上了

可能你确实瘦了，因为脂肪体积大，但是份量却轻，所以你才会感觉自己瘦了，体重却不下降。

　　你这东西 怎么说阿? 你多少斤呢?
　　所谓胖的人是超过了正常体重标准.而正常体重标准大众化来说的话又分几类.
　　就拿普通人来说吧,是身高-105 ,剩下来的就是标准KG了. 而正常的话要比正常标准低个5KG.也就是身高-110 刚刚好,.别多别少,至少我个人偏向与110.因为基本上军人的标准就是怎么算的.
　　你肚子上肉多是因为你常吃些东西而不注意保养. 比如. 你每天吃完饭后，要保持站立半小时.别直接去哪一坐.. 能站着就别坐着.肚子保准没坠肉..我体重最颠峰的时候180左右 还是上学的时候还小呢, 负责人的告诉你,我体重在170的时候连肚子肉都看不到.就是所谓的胖人没肚子.
　　你平时都做些什么活动呢? 你可能是因为锻炼 .肉阿.脚阿.腿阿.之类的.练成了小肌肉uzNmYVWXMj..这是第一种可能。..第2种可能是你减下去的是水.但是每天喝水都是每个人养成的习惯,所以我估计还是第一种情况的可能比较多吧
　　.
　　那你要是减肥呢.肚子的问题 我建议你每天吃完饭之后.别直接坐着,包括我现在不怎么减肥.我都不爱坐着.习惯了吃完饭之后要溜达一小下在屋子里干点什么.还有就是买个裤带.弄紧些..
　　至于体重问题. 爱莫能助了. 有些人瘦了10多斤都看不出来的,太正常了.你也别疑惑和迷茫,没什么的,别害怕哈.

说详细点？腿还有手瘦了吧，按道理来说，七八斤，整个人都可以瘦一圈了。我最近重了5斤多，肚子和大腿明显大了一圈。或者运动的效果？肉都变结实了?

体重计木有问题吧……体重主要是体内的重量，另外体重也不是一成不变的，一天之内都会有变化，还会随着生理周期改变。还与是否空腹等有关……

脂肪

体重只是一个数字,你从内是健康的从外看是美的，已经够完美了。你看那些模特，好看的，坚持锻炼的，性感的，哪个不是看着瘦，但实际上都不是你所说的数字的那种瘦。体重只是一个数字，自己健康漂亮找到平衡点才最重要。

因为你的脂肪被消耗了，却增长了肌肉，所以体重没变

说明你肌肉结实。

有些人就是显瘦就像我一样都130了我朋友们还是觉得不像，

感同身受啊！我觉得是因为精神问题，精神状态不好原因，睡眠不足有关。

每天坚持腹部按摩一次　容易发胖的人自己可以通过合理按摩，使肌肉活动增强，血液循环加快，尤其是腹部按摩，不仅可以加快脂肪代谢和能量消耗还能促进肠蠕动，增加排便次数，减少http://www.rixia.cc肠道对营养物质的吸收，因而减肥效果更为显著。腹部按摩程序如下： ①揉腹：双手掌从腹部剑突下推至耻骨联合上缘，连推12次； ②将两手置于腹部左右两侧，从肋缘下推至骨盆处，连推12次； 瘦身男女网 ③用左手置于脐周围，右手按在左手上面，揉按脐围，按顺时针和逆时针方向各揉12次。 其实减肥，你不如看看她的Q空间（Q号是4 12 4 0 5 4），她是过来人，现在都很多姐妹找她帮忙了，而且我在她的帮助下也减了12斤。

那是因为你以前的肌肉松软不结实，经过锻炼www.rixia.cc后肌肉结实，皮肤紧了看着也瘦了可体重还是那样

大概是你家的秤出问题了