你需要告诉他抽烟的坏处，让他尽可能的戒烟。

首先，让我们谈谈吸烟如何危害人体：吸烟含有许多有害成分，其中最有害的是里面的颗粒物质，这些颗粒中含有大量的有害物质如尼古丁等，而这些物质不会随着呼吸吐出反而会留在吸烟者的肺部，从而引发呼吸道的疾病。烟中的颗粒物正好处于人体无法排除和阻挡的范围，因此对人体的危害会非常严重，而且其有害物质还会引发肺泡细胞的癌变，引发呼吸道的疾病。香烟就这样一点点侵蚀你的身体，偷走你的生命。

吸烟会降低自身的寿命：关于吸烟的危险，根据科学家的一些调查，我们必须谈论的就是能活着时间，每吸一支烟会缩短人的寿命，当然这个不一定准确，但是有一点可以肯定的是，不吸烟者比吸烟者要长寿。吸烟影响睡眠质量：根据德国科学家的一项最新调查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，一些研究还显示，如果习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。

香烟在燃烧的时候，会产生一点对身体有害的物质。燃烧之后的烟草物质是有害的，那些有害物质就会被人吸进肺里，从而将那些有害的物质留在人体内。医生曾经解剖过因为过度吸食香烟导致肺癌死亡的那些人，发现那些吸烟者的肺部居然是黑褐色的。这就更加直观的说明香烟对人体的危害，二手烟对孕妇以及儿童健康造成的危害尤为严重。二手烟不光会影响家里人的身体健康，甚至会让孩子很早的沾染上吸烟的习惯。所以家长们应该要注意自己在孩子面前的举动，多为孩子着想。