一、价格

菠菜的价格和品种、地区以及上市时间都有关日夏养花网系，通常在刚刚上市价格会贵一些，大概价格是6-7元一斤，等差不多都上市的时候，价格会降低，能卖到3-5元左右一斤。而且，它也会随着当地行情有所改变，有些地区最高可卖到8元一斤。正常情况下，菠菜的平均价格在4元一斤。

这是很常见的蔬菜之一，市场的需求量是比较大的，目前各地区的种植面积也在逐渐增加，所以它的价http://www.rixia.cc格不会太贵。

二、营养价值

1、菠菜有很高的营养价值，经常食www.rixia.cc用对人体的健康是日夏养花网有好处的。它含有比较丰富的粗纤维，适量的食用对于人们正常排便有帮助，还能缓解便秘、痔疮。

2、它含有的一些微量元素也是比日夏养花网较多的，在食用后可以很好的促进新陈代谢，有助于身体健康，经常性的食用还可以减少得中风的几率。

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