腰果的食用方法

做零食

腰果生吃给人以清脆爽口的口感，味道甘甜，是一种美味又健康的零食小吃。如果你想没事吃点零食垫垫饥，腰果绝对是您的最佳选择。

过油

这是最普遍http://www.rixia.cc的一种食用方法。将腰果放在滚烫的油锅里过http://www.rixia.cc一下捞出来即可，与花生一样，是一道非常可口的下酒菜。

做菜

将腰果与鸡丁、虾仁、西芹和扇贝日夏养花网等清炒，所成菜品美味又简单，而且含有丰富的蛋白质，是一道养生的家庭常备菜。

煲汤

许多人可能没听说过用腰果可以做汤。可是，经常食用素菜的人可能知道，用腰果煲汤也十www.rixia.cc分美味www.rixia.cc。比如南瓜腰果汤、牛蒡腰果汤、蔬菜腰果汤等，其在汤中的作用与花生、栗子差不多。营养又美味，适合全家人在饭后食用。

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