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香菜怎么吃,香菜煮水的功效

2020-09-01 23:59:14 分类:养花知识 > 花与健康 来源: 日夏养花网 作者: 蔡洪月 阅读:214

一、吃法

1、凉拌:吃的时候最简单的是直接凉拌,将其洗干净之后切成段,葱切成细丝状,之后可盐,香油拌在一起就行,比较爽口。

2、炒肉丝:先将香菜洗净,并将底部的根切掉。猪肉要切成类似香菜一样日夏养花网的大小,切成丝。炒的时候先将肉丝炒熟,之后将入香菜爆炒几秒就行。

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3、做成煎饼:将鸡蛋打散,加入适量的面粉,盐和水,搅拌成糊状。之后将洗净的香菜切碎,搅拌均匀。备好后把面糊倒在平底锅中,烙成两面金黄的颜色就可出日夏养花网锅。

二、功效

1、防治感冒:它不仅是食材,还可做药材使用。主要是针对风热风寒,能防治感冒。且里面含的植物酸日夏养花网成分高,还可防治细菌性感冒。

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2、美容养颜:维生素C能抗氧化,而它里面的维生素C含量高,因此可消除自由基,可美容,爱美的人可经常食用,但要注意量。

3、润肠通便:它的膳食纤维高,食mlYEWHURc用后能促使食物的湿度增高,从而可将食道里的食物残渣更快排出,有治疗便日夏养花网秘的作用。

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