红小豆的功效与作用

2020-05-12 18:52:14 分类：养花知识 > 花与健康来源: 日夏养花网作者: 阿姆斯特丹阅读：236

1、助消化

红小豆中含有丰富的膳食纤维，在被人体吸收后能增强肠道的消化功能，有助于消化，能缓解日夏养花网便秘的症状，还能预防便秘发生。

2、保护肝VuawrdWQz脏

它能明显抑制痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌等，它富含的糖类能保护肝脏不受侵害，增强肝脏的www.rixia.cc解毒能力。

3、利尿排毒

红小豆具有利尿排毒的功效，食用后能www.rixia.cc促进人体多余水分排出，还能适量排出身体内的胆固醇。

4、补血养血

它含有丰富的铁质，能有效促进血液循环，增日夏养花网强身体的免疫力，能起到补血的效果，很适合贫血人群食用。产后的女性也可以多食用来补血。

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