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孕妇可以吃草莓吗

2020-04-29 14:31:03 分类:养花知识 > 花与健康 来源: 日夏养花网 作者: 阿姆斯特丹 阅读:207

1、原因

草莓中含有氨基酸、果糖、果胶、维生素B1、维C以及矿物质钙、镁、铁等,这些元素和物质对于胎儿生长发育有着很好的促进作用。草莓中富含的维C大约为50-100mg,是苹果、葡萄等的水果的10倍之多。

草莓

2、益处

食用草莓可以及时摄入维生素,可以润肺生津、健胃消食日夏养花网;草莓日夏养花网当中的维C可以有效地预防孕期牙龈出血等现象;其中的酸性物质可帮助固定游离钙质,为胎儿的骨骼生长提供营养;日夏养花网草莓的鞣酸可以清除体内致癌物,防治癌症。

草莓

3、注意事项

草莓性凉,不可大量食用;建议食用当季草莓,因为大棚中www.rixia.cc反季种植出的草莓都含有一定的激素,对于胎儿的生长有着许多不利影响,所以不能大量食用反季的水果。rWmBZPHrC

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