上面朋友说的很好了, 不过我要补充的是长期在这样的环境会对心灵带来更大的日夏养花网创伤, 会引起抑郁,烦躁 ,焦虑, 其实我们的很多皮肤病是来至自己不好的习惯, 也包括心灵的创伤, 如 逗逗, 满虫, 黑色素,都和长时间在室内工作 学习有关. 所以保持健康的心态很重要, 多看书, 多去旅游, 跑步,运动等 都会让皮肤加强抗病能力. 送你句话 ,人在世上不容易,会有很多压力 烦恼, 但是不管怎样我们都要快乐, 都要 孝敬父母, 爱自己 爱朋友, 有了健康的心才有美丽的面容. 多笑哈

人的一生中有70%?90%的时间是在室内环境度过的。而病毒和污染物宛如幽灵，与我们如影相随，稍不注意，它们就会潜入室内空间，在我们呼吸的时候，溜进我们的身体，威胁我们的健康和生命。??隐形杀手一 病毒??包括SARS在内的许多传染病都可以通过空气传播。迄今为止，人类已知的能引起呼吸道病毒感染的病毒就有200多种。在人数众多而又密闭的公共空间里一旦出现这些病毒，后果将不堪设想。不仅如此，室内空气中的污染物，譬如装修污染和办公环境综合污染，造成的危害甚至更加严重。??诺贝尔奖获得者莱尔德堡格就说：“同人类争夺地球统治权的惟一竞争者就是病毒。”??早在2400多年前，人类记录下了第一次瘟疫，此后的每个世纪，人们都受到了瘟疫的威胁。每次流行性传染病，都给人类的健康和生命带来巨大危害。世界卫生组织2007年在《21世纪全球公共卫生安全》的文件称，新传染病正以每年1?2例的速度出现。??在与传染病战斗的历程中，病毒造成的严重后果总是超出人类的想象。??隐形杀手二 污染??室内空气污染早已成为一个世界性的问题。全球有30%的建筑物中存在着室内空气危害健康的情况。室内空气污染引发了35.7%的呼吸道疾病，22%的慢性肺病和18%的气管炎和肺癌。??美国专家检测发现，在室内空气中存在500 多种挥发性有机物，其中致癌物质就有 20 多种。因此，美国已将室内空气污染归为危害人类健康的 5 大环境因素之一。??世界卫生组织将室内空气污染与高血压、胆固醇过高症以及肥胖症等共同列为人类健康的10大威胁。??根据央视的《每周质量报告》统计，我国城市部分公共场所室内空气污染的严重程度甚至相当于室外大气污染的4-5倍，高的竟然达到了10倍以上。??数据??公共场所空气质量令人担忧??央视5月11日播报的《每周质量报告》提供的数字：广州市曾对医院、商场、地铁、宾馆等33处公共场所的中央空调检测，其中14家被检出军团菌呈阳性。??武汉、广州、北京、上海等9个城市的公共场所室内空气调查数据表明：军团菌的检出率超过30%，最高的达到了75%。??在配备有封闭式中央空调的环境里，军团菌经空气传播后可引发肺炎。目前国际上公认军团菌造成的死亡率在15%左右，与非典的死亡率不相上下。??卫生部在最近一次对全国近千家宾馆饭店、大型商场、超市的集中空调卫生状况抽检中发现，高达47%的中央空调系统属于严重污染，中度污染的也达到了46%，合格的仅有6%，而对污染物的检测分析显示，每克灰尘细菌总数达10万个以上的达到了8日夏养花网0%。??表现1 中央空调藏污纳垢??城市的公共场所越来越豪华，科技化程度也越来越高，但公共场所的室内空气质量却急剧下滑。目前公共场所的高度密闭性造成了集中空调的高能耗，使得某些公共场所的管理者忽视新风量的输入。??处理新风的能耗要占空调能耗的20%以上，以一栋5万平方米的酒店为例，每天空调电费高达6000元，其中新风量就消耗了1300元左右，一年的投入近50万元。一些商家不愿意承担这几十万元的费用，干脆降低新风量的输入。此外，在清洗通风系统管道方面，部分商家和公共建筑的管理者积极性不足。??我国集中空调使用的单位已超过500万家，但是空调的清洗率还不到2%，98%的集中空调使用单位存在着空气污染隐患。 表现2 办公环境综合污染??许多人都有这样的体验：在办公室上班的时候，往往一人咳嗽，全体同事都跟着咳嗽，一人感冒，全体同事会陆续跟着感冒。许多女性在办公室里常感觉皮肤干燥、粗糙，眼睛干涩，用保湿水和眼药水却不见效果。当出现上述情况时，就表明这里办公环境出现了综合污染。??办公环境的综合污染被世界卫生组织称为“建筑物病态综合征”(Sick Builiding Syndrome)。在写字楼中，现代办公设施如复印机、打印机、电脑、传真机在使用过程中，会释放臭氧、辐射与电子雾等污染。加上办公环境大多使用集中空调，自然通风换气量不足，导致写字楼室内空气质量的降低。长期处在这样的环境中，轻者因呼吸道过敏而咳喘，或者因皮肤过敏而引发皮炎、湿疹等症状，重者可导日夏养花网致人体呼吸系统、心肺系统、血液系统等疾病。??危害 室内污染重要表现??每天清晨起床时，感到憋闷、恶心、甚至头晕目眩。??新买家具后室内气味难闻，令人难以忍受。??虽然不吸烟，也很少接触吸烟环境，但是经常感到嗓子不舒服，呼吸不畅。家里小孩常咳嗽、打喷嚏、免疫力下降，新装修的房子孩子不愿意回家。??常有皮肤过敏等毛病，而且是群发性的。??家人或同事共患一种疾病，而当离开这个环境后，症状就有明显变化和好转。??新婚夫妇长时间不怀孕，查不出原因。??孕妇在正常怀孕情况下发现胎儿畸形。??室内植物不易成活，叶子容易发黄、枯萎，特别是一些生命力最强的植物也难以正常生长。??新搬家后，家养的宠物猫、狗甚至热带鱼莫名其妙地死掉。??一上班就感觉咽喉痛，呼吸道发干，时间长了头晕，容易疲劳，下班后就没问题了。而且同楼的其他工作人员也有这种感觉。??新装修的家庭和写字楼的房间或者新买的家具有刺眼、刺鼻等刺激性异味，长时间通风仍然气味不散。??措施??6招防治室内空气污染??室内污染已成为危害人们健康的日夏养花网隐形杀手。关注和改善室内环境，杜绝和防止室内环境污染，与我们的身体健康和生命安全息息相关，专家给我们的建议是：rJxGQW??解决室内空气污染最好的办法就是开窗换气，即使是冬天，也要经常开窗换气，保持室内空气的新鲜。每天最佳的通风时间是9点至11点。 ? 清理室内卫生隐患和污染隐患，保持室内清洁卫生。??注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。??积极锻炼身体，必要时吃一些增强免疫力的食品和药品。??平时避免接触有发热、咳嗽、流涕等症状的人和肺炎等呼吸道患者。避免前往人群拥挤场所。??写字楼中的办公人员平时也要注意保护自己，养成良好的工作生活习惯，如不在室内吸烟，不要坐在中央空调的排风口附近等。 危害健康的 室内空气污染物 甲醛??游离甲醛容易深藏在家具内部，其挥发期甚至长达数十年。空气中甲醛可引起恶心、呕吐、咳嗽、胸闷、气喘甚至肺气肿。长期接触低浓度甲醛气体，可出现头痛、头晕、乏力、排汗过剩以及视力障碍等症状，且甲醛能抑制汗腺分泌，导致皮肤干燥皲裂；浓度较高时，对黏膜、上呼吸道、眼睛和皮肤具有强烈刺激性，对神经系统、免疫系统、肝脏等产生毒害。?? 美国职业安全卫生研究所(MOSH)已将甲醛列为人体可疑致癌物。世界卫生组织(WHO)指出，当甲醛在室内环境浓度超标10%时，就应引起足够的重视。?? 苯??苯进入体内形成具有血液毒性的代谢产物。长期接触苯可引起骨髓与遗传损害，血象检查可发现白细胞、血小板减少，全血细胞减少与再生障碍性贫血，甚至发生白血病。吸入4000ppm以上的苯短时间除有黏膜及肺刺激性外，中枢神经亦有抑制作用，同时会伴有头痛、欲呕、步态不稳、昏迷、痉挛及心律不齐，而人如果吸入14000ppm以上的苯会立即死亡。育龄妇女长期吸入苯还会影响生殖功能，孕期中的妊娠综合征、妊娠呕吐及贫血等症状的发病率显著增高，自然流产率高，甚至会导致胎儿的先天缺陷。?? 甲苯??甲苯进入体内以后约有48%在体内被代谢，经肝脏、脑、肺和肾最后排出体外，在这个过程中会对神经系统产生危害。?? 氨气??氨气污染主要来自建筑施工中使用的混凝土外加剂及室内装饰材料。氨会减弱人体对疾病的抵抗力，可引起咽痛、胸闷及头晕、头痛、呕吐等症状。?? 烟草??烟草造成的危害已经被普遍认识了，全球每年有350万人死于与吸烟有关的疾病。而二手烟对人体的危害同样不可小视。?? 周边环境污染??如果居住环境周边有类似制革、彩印和化工、垃圾处理等企业，室内的甲醛、苯类等污染物浓度就容易超标，危害人的健康。

风湿病``

LS 说的有道理，主要是要保持空气流通，尤其是卧室，厨房 洗手间 这都需要经常通风的，保持空气流通，你经常关着窗户，会容易滋生细菌！ 对心情也有很大的关系！！

比如说一夜没关系的但是如果时间长了屋子里就会缺痒，人缺痒就会头晕所以容易睡。时间过长会引起脑部供血不足会引起的晕厥，迅速转移到空气流通处即可恢复.
建议开排气装置打开房门定时的通风换气

感冒

不通风所造成的影响：房间长期不通风空气中的二氧化碳、尘埃、皮屑、尘螨、烟雾等其他的有害气体增多，氧气减少，装修的墙面，地面以及家具等所释放出的甲醛和苯的污染，室内可吸入细微颗粒悬浮污染物增多。
湿热所带来的影响：潮湿闷热是细菌霉菌生长的温床，在它们生长的同时给人体造成不可磨灭的危害，人体容易患上风湿病，关节炎，和呼吸系统疾病，人们的饮食也受到威胁，容易对人体造成病变的伤害，对人体的精神也是一种摧残，让人体感觉闷，心理烦躁，压抑等，对眼睛和呼吸系统影响最大，常常会感觉不适等。

咽喉疾病--呼吸系统疾病--
皮肤疾病

容易滋生病菌,生病

容易长虫子，如果在r不通风的地方种生石花

肯定会有影响的,会导致你慢性缺氧,睡得时间长了影响大脑的新陈代谢,通俗地说,长时间在不通风的地方睡觉会慢慢变傻的,而且影响睡眠质量,房子不通风,造成人体内排除的二氧化碳堆积,身体所需要的新鲜氧气却供应不上,难以满足身体各组织对氧气的需求,你的记忆力和精力慢慢就会下降的!