心理事多那也是你自己给的,别把自己搞的那么累,该怎么样就怎么样,学会释放心情,或者找你最要好的朋友全部告诉他,让他替你分担,那怕不能和你一起承受这些事情,起码他会帮你一起分担这一份事情的压力,成熟点吧,现在我们这个年纪事多是很正常的,想想也许有好多人和你的心情都是一样的,也许你心理会好受点吧,或者有问题就解决问题

处事有原则，做人有分寸，一件事是一件事，八竿子打不着的事情能同时出现在你脑海证明你
脑容量不小

感到压抑说明自己对目前的生活状态不太满意，解决的办法就是先要自己冷静下来，对目前的状态做一个评估，看看有什么问题，问题的关键是什么，等到自己理清了问题，需要找到解决问题的办法。同时可以与家人朋友谈谈，一是把不良情绪宣泄出去，二是可以找到更多更好的办法解决问题。

看淡一点呗，这个还是要靠自己改变心态，不是别人说一句两句就能帮你改变的。你这主要是太在意别人对你的看法了吧，有时候没必要那么在意别人，尤其是不那么重要的人。不要因为别人的一句话就影响自己的心情，没什么大不了， 没有谁会无时无刻注意和在意你，没必要想那么多，顺其自然就好了。

说话做事都要三思而后行，想多很正常，接受自己确实想太多了，然后想办法改变，可以尝试自己一个人在安静的晚上冥想理清思绪放下执念，用日记写下来，写下究竟是什么让自己想太多的问题，写下自己的选择，写下每一种选择的利弊，掌控自己的想法，每天坚持把最重要，最严重的想法写出来，优先解决。还可以通过学习另外一件事分散注意力，比如游泳，跳舞，练书法，看书，让自己没心思胡思乱想，培养新的兴趣，大胆与人交谈，克服自卑，不要与他人作比较，不要害怕交谈，勇敢去尝试，工作中知道自己该说什么不该说什么，不要随便乱说，自己是个小人物，不要过于表现自己，专注自己要做的事就行了，慢慢开始可能会融不进集体，但谁不是这样开始的呢，像钟摆一样，吊针摆向一边必日夏养花网须向另一边用力，所以刚开始与人交谈时心跳脸红怕什么，慢慢就转移到正题上了，个人认为还要顺其自然吧，不要刻意，多听听别人说什么，你要融入到话题中去，这是一种能力的体现，也是毕生要学会的相处，反正不要害怕与人说话，多跟人说话。

你付出不一定是人家想要的，你说是真的，人家就说是假的，顺其自然对。

我占城

人生是什么＿＿就是人的生活。也就是首先必须生活着.生活着,就必须吃饱穿暖,要想吃饱穿暖,就必须努力学习和工作.不然,就象你现在的状态,无聊,苦闷.关键的是你必须先做起来.
生活有精彩的，也有简单的，有快乐的，也有痛苦的，就看你是怎么理解生活的本意。欲望与现实之间的落差，往往带来的是烦恼，欲望难以克制，但生活方式可以把握，我们想快乐，就必须简单生活，不折腾，简单就是幸福。尽心尽力做事就是成功。
我们不管做什么事情都要面对人生，逃避不一定躲得过，面对不一定最难受，孤单不一定不快乐，得到不一定会长久，失去不一定不再有，转身不一定最软弱，别急着说别无选择，别以为世界只有对与错，很多事情的答案都不止一个，所以我们有路可以走，你能找个理由难过，也可以找个理由快乐! 懂得放松的人找到轻松，懂得遗忘的人找到自由，懂得关怀的人找到朋友，天冷不是冷心寒才是寒，心中有爱才不会孤独!

人生短暂，所有一切都是过眼烟云。生，是偶然，死，是必然。何苦为一些不必要的人、事、情、心苦苦追问？得到了又如何？得不到又如何？

生是一次偶然，死是一次必然！

活着的过程，这就是人生！

不要求自己走出的每一步都是对的

只要求自己走出的每一步都是无悔的 人生足以！

在活着的时候要找到自己存在的价值！

让自己过得充实一点！.

既然来到这个世界走一回，就好好地活上他一回！

活着一定要属于自己的“目标”和“梦想”给自己的人生划上几道色彩！

要是找不到自己存在的价值

就想想 自己 给自己一个交代 给父母 朋友 心里最爱的那个他/她一个交代！

然后在好好享受夕阳美

傻笑一下 给自己人生画上一个完美..！

问：**************************
妙祥师父：
首先得打开他忧郁的结。现在的忧郁结在哪块儿呢？
就是说他并不缺吃缺穿，就在于没有道德，没有方向，苦闷。因为人都是以金钱为标准。以金钱为标准，就是好的人，时间长了也都会得忧郁症，或有自杀倾向，没法活了。也不是自己吃不上，也不是自己挨冻了，总觉得世上没有意义。
人生活没有感情，没有真情，没有道德，除了钱就是钱。父母跟儿女也是钱，儿女跟父母还是钱。那朋友就不用说了，吃喝是朋友，不吃喝就不是朋友，所以说众生都为了钱。
钱本身就是个毒药。不管你有和没有，只要你追求了钱，他的痛苦必然要生出来，所以说这个痛苦是很重的。我们对这样的病人，应该从这几个方面去开示。一个不要贪恋，我经常跟有的人讲，我说放下你的财产和企业。他说我那怎么活呀？我说你捡着吃呗！垃圾箱有，捡点吃。虽然他听着是一种笑话，但他的心结一下打开了。他从来没想到我这一生，可以捡着吃，还可以活着，他以为只要吃不上，我就得死了。我说，你看我们都要着吃（乞食）都能活。所以说，一句话，人都是钻不开这个劲儿。只要放下我们的贪心和执着，就能够得到解脱。
所以忧郁，往往是道德不充足的一种表现。过去的人没有这么多忧郁症。六〇年（自然灾害，生活条件不好）也没这么多忧郁症。为什么现在有忧郁症？条件又这么好，电视也多了，你说电视什么节目都有，书也多，娱乐也多，吃的千奇百怪。为什么还生起这么多忧郁呢？就是人这个追求心不断，人们的幸福，不建立在物质需要上，而建立在什么上呢，互相比上。
比如说，有个居士吃个馒头，你们俩吃饭，你吃着馒头，他喝着粥，吃馒头的人，你会感觉什么呢，很幸福。他喝的粥，我吃的馒头，很光荣。吃馒头能不能带来光荣呢，不能。是因为把他比下去了，你的光荣才起来。要是大家都发馒头，日夏养花网你那种光荣又没有了。要是别人发油条，给你是馒头，你又感觉你很低落，很忧郁。
所以说人的这个忧郁症，大部分都建立在什么基础上，建立在别人的痛苦上。别人痛苦了他就感到满足了，这就是我们心胸狭窄的一部分，不愉快的一部分。所以，我们应该多帮助人，应该处处地去帮助，去布施，去舍，这样的话才能脱离这种分别。
另外对钱应该看开，对这个社会有一些症状，比如说，崇拜金钱，崇拜物质，我们应该远离看开。经常和一些善知识在一起，经常读佛经，这样的话，慢慢就转过来了。
佛教啊，有很多深的道理。人要不学佛，这一生就白做人了。不学佛，这一生哪，人就是白活了。一点意义也没有，除了吃、睡，和动物没啥区别了。你看就人这一生，吃、睡、有个男女，完了有孩子就完事了，动物也是那样，人活着就白活了。
所以说人这一生学佛掌握真理，这才是主要的。人活着，为什么要活着？死上哪儿去？生从哪儿来？我们都得研究清楚了，是不是？人再没有恐惧了，等你把这些事情都研究完以后，生活在这个世界上没有恐惧，对生没有恐惧，对死没有恐惧，对活着也没有恐惧，而且很自在的。没有比这再舒服的事情。世间就给你钱，它也是个迷茫。钱也不知道是怎么花？也不知道花钱为了什么玩意？除了吃，没有啥用处，是不是？就是造业。
最后愿朋友您身心自在，事事顺心，全家幸福
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人通常到了一定年龄会审视人生，虽然这个世界，和我们想象的不一样，但是我们还是要过下去。在这个自己不能主宰的世界里，掌握自己的命运。只要你想，你的人生终究还是在自己手上。可能会有无奈，有迫使，但是始终不能屈服，也不愿屈服。我不能很自信的说人是为追求，为梦想而活。很多时候为了家庭，朋友，亲人而不得不放弃自己的梦想。但是不管怎样，在某些情况下人是为自己而活。就算是不得已，那也是自己的选择。也不应该有多余的抱怨。像我喜欢看看蓝色的天际，幻想着自己的未来，回忆着自己的过去。看着幼儿在身边跑过，留下无尽的欢笑与快乐，其实世界也是很美好的，我的生活也是很美好的，简简单单，淡淡的日夏养花网美丽，就是我们追求的人生，不需要辉煌来点缀。淡淡的紫淡淡的蓝淡淡的红，我们的人生就已经很精彩。在悲观中寻找乐观，在失落中不断向上。人是会有矛盾的。但是还是要奋斗！路，是人走出来的！就算世界再怎么令我失望，但我始终不放弃自己。

社会是无奈的，和你一样我是一个即将踏上岗位的人，记得实习阶段，第一次见面，领导就问，无论是教师这份职业，还是这个社会，都和你想象的不一样，你准备好了没有。当时我就回答，不管怎样，我都会努力！其实在就业之前这个问题就应该要想明白，你现在遇到这样的问题，就是你就业前没有考虑透彻，这么说就是没有调整好心态。社会是残酷的，没有我们想象的那么美好。可能这份职业不是你的专业，你所喜爱的，可是既然做了就要努力完成。可能以后你会慢慢爱上这份职业，也有可能以后你有能力找到更好跟喜欢的。但是现在所要做的就是尝试喜欢这份职业，努力去做！这是对自己的一个交代！

现在每当我遇到烦恼的事情，或者碰到烦躁的生气的事情，我都会逼从前冷静。我清楚的知道这就是人生，发生了的事情再也改变不了，我所能做的就是如何去解决。我不想要轰轰烈烈的人生，我只要我和家人快乐的生活，努力的去工作，偶尔偷乐一番就是快乐！人生也不是如此的复杂，简简单单的过，我可以为了梦想而奋斗，也可以因为累了而休息。心态全掌握在自己手中。即使我遇到了无奈，我也承认，这就是生活，这就是人生，既然来了，就好好的过。其实很多时候都会很矛盾，永不变的就是奋斗，前进！坚信人生总是充满希望！我相信，我可以！相信自己就能达到人生的最高境界

人生的意义是什么，这个问题，是只有当一个人陷入迷茫、不知道自己是谁、对自己深深反思、感觉生活空虚等时候才会产生的疑问。

大多数人可能都曾被这个问题困扰过，也可能以后还会被这个问题所困扰。

但「人生意义」这个问题只会在人生中的某些时刻困扰我们，这本身其实已经说明了很大的问题。

甚至已经将「人生意义」这个概念的本质暴露的一览无余了。

“我不知道我人生的意义是什么”，这句话换用更准确的方式可以表达为：

“我无法从当下的生活中感受到「意义感」与「满足感」，

同时我对于未来缺乏一个“与我的本心没有太远背离”的「长远规划」或者「愿景」，

所以不知道自己该做什么。”

所以人生意义的本质，是指从当下生活中可以获得「意义感」与「满足感」，同时对于自己的未来能有一个「符合自己本心」的大致清晰的「长远规划」或「愿景」。

当一个人被「人生意义」所困扰的时候，大致会有以下五种情况。

第一，他浑浑噩噩生活了很久，始终不知道自己想要什么，不知道自己究竟要怎样存在。

（既无法从当下的生活获得满足感和意义感，也没有一个长远规划。）

第二，他好像一直看起来都很快乐，也很可能取得了不小的世俗意义上的成功，但他自己总是觉得不开心。

（能够从当下生活获得一定的满足感和意义感，但自身对于未来的规划与自己的本心是背离的。）

第三，它对自己的生活已经有了长远的、不错的规划，但却始终都很焦虑和狂躁，他无法安心做事。

（无法从当下获得满足感和意义感）

第四，他可能一直都没有什么问题，他有一个长远的规划，也一直能够从所做的事情中体会到满足和快乐。

但是渐渐地，他丧失了对于生活的兴趣和感日夏养花网受，整个人失去很多生机，会产生抑郁的倾向或者出家的念头。

（这种人一般是较有能力和成就，因为有能力体验和感受很多世界上美好的事物，所以他的感受阈限不断地提高，以至于现实生活中的东西几乎都无法在给予他刺激。）

第五，每个人在一生中不间断的都会有的空虚、迷茫，疲乏等时候都会有的意义感缺失的时刻。

（这种意义感的缺失是一种很正常的每个人都会有的心理状态。）

综上而言，当人们纠结人生的意义这个问题时，莫不是因为「意义感」与「满足感」、「符合自己本心」、长远规划」或「愿景」这三者的缺失。

凡事只要想开就可以了。靠人不如靠己，这句话特别正确，但是如果有别人愿意帮忙也可以接受的。

谁有都不如自己有，看谁都不如靠自己。该上的上呀！一个没剩下哦，一切顺其自然吧。

什么事情都是要靠自己的

谁有不如自己有？靠谁不能靠自己一切

缘分这事情,是很难讲的.是你的就是你的.不是你的就不是你的.根本就不可以去勉强做一些 不可能的事情.不然也不会得到真正属于自己的幸福了..记住.缘分是要靠自己去争取的..