很多防晒霜都有防晒的效果，可以根据自己皮肤的实际情况选择购买，但防晒霜版最好每隔两个小权时涂抹一次，否则防晒指数下降而降低防晒效果！另外，防晒霜最好一年四季都使用，但最好在第二年停止使用，因为有些防晒霜虽然保质期写的有两年三年等，但一般时间久了，它的防晒效果就消失了！

无限极，维雅双重防晒露。SPF值30+。。这一款不分男女，均可适用，小孩子也可适用。安全性高，价格不贵，36元，用着没有假脸的感觉。不错！。。

珀氏，是曾bai宝仪代言的du。这一款有很多需求可供选zhi择。喷雾的，dao随时随地防晒内！spf值有20、容25、30、35，也有男士用款的哟！混合性皮肤用www.rixia.cc乳状型，是透明的，我正在用哦，感觉还不错，没有什么负担！也有防晒霜和防晒露的呵！选择自已适合的吧！价钱也很平民化呢，差不多50元左右！

安耐晌适合爆晒，但是物理防也要做好，例如遮阳帽防晒衣这些。

日常涂防晒有安耐晒小金瓶，资生堂蓝胖子，Fancl等等等等spf50 PA指数3个加，娜丽丝防晒喷雾，娜扎同款水晶喷雾，JM防晒喷雾等等

用防晒指数高的防晒霜，即使汗再多，防晒不会有影响，碧柔这个牌子不错，防晒指数50+的防晒霜我用过，效果很好！不妨试试！

推荐安奈晒小金瓶，非常好用，我自己也用了很久，对皮肤也没什么刺激

防晒霜copy还是见仁见智吧，各种品牌的，很难说哪个特别有效果，如果你不是敏感肌，那很多都可以尝试，看自己的购买力吧，学生就可以选新碧，妮维雅，碧柔，要不然就可以用用sofina的，感觉还不错，太贵的没用过了。
涂是必须的，如果真的长时间晒的话，建议采用物理防晒，伞www.rixia.cc，帽子，防晒衣，防晒衣越厚越防晒，颜色越深越好，都用起来啊……
防晒一定要补涂，特别是出现流汗的情况，会缩短防晒的时间，一定要及时补涂。

如果按正常护肤顺bai序的话，应du该是先用zhi防晒霜，再用BB霜。因为防晒应dao该用在内乳液之后，化妆品容之前的，它是护肤的最后一步;BB霜其pBPAIEN实就是粉底液+隔离霜等，是化妆的第一步。如果BB霜中带防晒指数的话，那就没必要再用防晒霜了。如果BB霜中不带隔离的话，那之前还要再用个隔离霜才行。如果想呈现好肤色，那就先用防晒霜，再用BB霜。如果想提升肌肤的镇定、修护效果，先用BB霜，再用防晒霜。

不能，代替防晒霜，即使有防晒倍数的BB霜也不行，尤其是长时间在太阳版底下就更不行权了，一定要用高倍数的防晒，而且，中午还要重新擦。最后告诉mm一个小经验，就是晚上回家后一定要尽快洗脸，然后涂上晒后修复或者做个保湿面膜，这样才能确保不被晒黑哦

BB霜在宣传过程中，标榜不会伤害肌肤，可以直接涂抹等。但其实对肌肤还是有伤害的，最早的BB霜是用在医学e69da5e887aa62616964757a686964616f31333262373266方面的，它可以帮助病患愈合疤痕和伤口等，但现在我们所接触到的BB霜已经不再那么单纯了。
首先，要告诉你，在做完洁面工作以后，第一步还是要拍水水在肌肤上，然后是乳液，这两步绝对不能少，一方面是给肌肤足够的水分和营养，另一方面，BB霜作为有遮瑕功能的产品，是不适合直接涂抹在裸肤上的。
其次，在涂抹的时候，先将适量的BB霜点涂在两颊、额头、下巴、鼻子、鼻唇沟等部位，然后用轻拍的方式将BB霜基本拍打均匀，然后再以顺着毛孔的方向，用右手的无名指指腹将BB霜涂抹均匀，记住一定是顺毛孔方向，不要来回的涂抹，那样就会不服帖的。最后还要记得涂抹脖子哦，不然会恨尴尬呢。接下来你的手上一定会残留一些BB霜，不要浪费，再去涂抹一下耳朵和耳后，这样才能达到裸妆的效果，不会露馅嘛。
至于你说的局部涂抹，那是万万不可，大错特错的哦，千万别让你的小脸看起来像个地图啊。
晚上洗脸前一定要卸妆的，不然会对皮肤伤害很大，不论多么高级的卸载油，不论你皮肤的底子多么的好，在卸载之后一定要洗脸哦。不然一些残余会堵住你的毛孔，日积月累皮肤一定难负重荷。
洗完脸记得再拍一点水水，不要太滋润的，只要保湿就好，毕竟你还年轻。

如果复你一定要用BB霜的话呢制 我介意你去买带防晒bai值的BB霜~~ 我用过迷尚红du管SPF42++的zhiBB霜~ 不油.. 我是混合肌 T区油 两颊干的dao那种.. 不过我觉得军训还是用防晒霜比较好.. 军训难免会流汗.. 而防晒霜就有那种防水耐汗型的.. 我就推荐曼秀雷敦的.. 看女人我最大里面推荐过曼秀雷敦新碧的红瓶 和蓝瓶.. SPF30++.. 我之前用的也是曼秀雷敦的 不过不防水.. 后来后悔死了.. 老是要补涂.. 而防水耐汗就不用不涂了 新碧的都比较清爽又不油腻.. 我姐姐到暑假到三亚就是用的曼秀雷敦新碧红瓶.. 回来后也没被晒黑.. 因为她自己皮肤本身就很白 如果被晒过的话肯定就一眼能看出.. 红瓶是适合水上.户外活http://www.rixia.cc动用的 蓝瓶是适合日常活动用的.. 两个都是SPF30++ 都防水耐汗. 价格50-60之间~~ 另外如果你想美白的话 可以用ZA的真皙美白防晒霜 SPF30++ 也是防水的.. 提亮肤色.. 价格88. 50g..但要注意用量. 太多了会假白..

不行的！会伤害身体的！建议多查查资料，多看看相关报道！这样才能保护好自己的身体，皮肤啊！
推荐 防晒霜指导网

为什么晒太阳还不能擦防晒霜。。。暂不讨论这个原因
还是说说你的问题吧

晒完马上回去洗脸 喷晒后喷雾 先舒缓一下
然后如果白天在阳光下曝晒30分钟以上，建议晚上最好敷个面膜，关键是让肌肤得到充分修复的机会。像胡萝卜鸡蛋面膜，一个星期做3-4次，即使不小心被太阳晒伤了，它也能慢慢帮你恢复。
具体做法：将新鲜的胡萝卜去皮磨蓉，加入蛋黄搅匀，即为舒缓晒后皮肤的面膜。日晒后把面膜涂在洁净的皮肤上，保持约15分钟，再用清水洗净即可。由于面膜以纯天然成分制成，性质温和，每天都可以使用。

可以一次多做点，剩下的放入冰箱里冷藏保存。但要注意下次使用时，不要直接从冰箱拿出来就用，以免“惊”日夏养花网着皮肤，最好提前15分钟取出，待温度有所升高后再用

不能用？～防晒霜不能用？
如果是过敏的话，建议到网上买澳洲产的一些防晒霜～哪里的太阳比这里厉害度多了
直接暴露在太阳下，对身体很不好～
就算回去能修复一部分，毕竟得不偿失～

为什么不能？
那就没办法了！打伞吧！

擦点安利的润肤露，不贵30多。脸以下的地方可以。当然也可以擦脸，效果不错，我用过。

隔离霜~~戴帽子或口罩