怎么鉴别户外食物可不可以吃

2021-01-28 18:42:27 分类：养花问答来源: 日夏养花网作者: 网络整理阅读：213

户外徒步需要带什么吃的

户外徒步需要带什么吃的

总的原则是食物和水。
食物可以选择：饼干、压缩饼干、方便面等，或者多备些零花钱，到附近的地方吃点饭什么的。
然后是水，不要太多，太多携带不方便。也不能太少，否者容易渴到自己。
希望这样的回答能够帮助到你。

总的原则是食物和水。
食物可以选择:饼干、压缩饼干、方便面等，或者多备些零花钱，到附近的地方吃点饭什么的。
然后是水，不要太多，太多携带不方便。也不能太少，否者容易渴到自己。

高能量高蛋白！牛肉干+运动饮料！虽然难吃但是很管用听我的没错
今年刚徒步虎跳峡梅里雪山回来
压缩饼干也可以带些

水适量，压缩饼干，肉干或肉松，巧克力和糖。

水最重要

吃的嘛体积小一点儿比如牛肉干火腿

户外食品有哪些

常见的户外食品有哪些？

主食：面包或来快食面，有条件源的可带米（bai前提是有带炊具）
主菜du：罐头、火腿zhi肠
零食：巧dao克力、薄荷糖葡萄干杏仁、香口胶（在艰苦条件下可代替牙膏牙刷）
配料：汤料包、小瓶食盐（放在胶卷筒里即可）
还有就是水。
FB食品就更多了。。。。

再加点东西，压缩饼干（这东西不占地方），袋装医用的10%的糖和5%的盐（比任何饮料都管用）

如果不是bai沙漠或特定环境，du就算5天7天的，水也只用带zhidawww.rixia.cco1L左右随身就行了，因为专大多数地方，都有水源随时属补充……

关于食品，我有个不变的原则，就是在野外超过3天的行程（往返目的地的时间不算），我都会带2小包的压缩饼干和3条士力架备着。其他的吃的也就是路餐，吃完了随时找当地的人买点就是了……一般他们人都很好，有的都不会收你的钱。当然，有个别景点的人确实刁……

还有就是，建议活动结束了，就把压舱底的食物分给当地的人，像士力架当地的小孩子也许都没见过呢……

我一般出去必备的，压缩饼干，果仁巧克力，牛肉干，自制的脱水米饭，香肠。

其他的都属FB物资，自己能背多少背多少。建议跟女孩子一路，她们身上零嘴最多，极方便蹭吃。

压缩饼干、果汁等

户外团建拓展时带什么食品合适？

看活动的性质吧，强度高的，多带点干粮、水果、巧克力之类的；半玩半团建的，爱吃啥带啥，开心就成

面包，火腿肠，那些吧，也得看一个运动量来确定自己需要带什么。建议你下次可以试试剧本类的团建方式--团剧。互动性强，能有效促进员工之间的关系哦

带点夏天不容易坏的

营养食品：选择富有营养的高蛋白食品，既不增加过重的负担，又能够及时补充营养，确保旅游途中有旺盛的体力。柔软、多汁的食品：选择富有营养的高蛋白食品，既不增加过重的负担，又日夏养花网能够及时补充营养，确保旅游途中有旺盛的体力。；
轻便、杀菌食品：深圳蒙召拓展建议大家携带的食品应该以好吃又不太沉重为宜。外出旅游的一般卫生条件不如在家方便，所以携带一些可以即食又干净的快速食物。

户外运动怎么选食物？

1、你带的食物，应该体积小，热量高，轻便，不会那么容易发生变质，不会占太大空间并且背久了不会让人觉得是累赘。

2、罐头其实是一个很便利的选择，但不要纯粹看自己口味来，一定要注意是能够及时补充能量，好消化，不会带来肠胃问题的食物。

3、如果想吃的矜贵一点，或说想生个火，烧水或烹煮一些东西。带的食材，首先是要先在家里进行脱水，然后冷藏，分类以保鲜袋装好，这样才能保证食材长时期不变质。烹煮方便面其实也是一个很好的选择。

4、另外，可以选择带一些零食，例如饼干，巧克力，糖果，饿的时候可以快速提供能量，在短途旅行中，这样的食物就已经够用了。

登山当天保持吃好早饭，登山过程中尽量少喝水少吃东西，因为爬山的时候心脏负担重，供血不足，如果这个时候喝水吃东西，一部分血液流到胃里，心脏供血不足，人会因为心慌头晕。

携带：女生大概要500ml（2瓶），一瓶宝矿力就可以。（一般6小时的路程）。

矿泉水以及宝矿力水特，如果走的路程更远一些要准备红牛以及士力架这类的电解质补充饮料的食物。

注意：重点推荐女生宝矿力水特。

登山的http://www.rixia.cc时候，在前一小时内，我流了很多汗，还喝掉一瓶500ml的矿泉水，可是却越发无力，在喝了补土给我的宝矿力水特后好了很多。身体也没有异样感觉。宝矿力水特不仅补充大量水份还有电解质。

说到具体的食物，还要准备一些干粮，这些干粮最主要的特点就是携带方便，而且能马上补充个人体力，比如一些巧克力、压缩干粮、士力架等这些，另外一些糖果是可以带的，比如说带点酸味的，防止在登山过程中因为过于猛的运动导致恶心等，这个时候就不要想着什么零食之类的，比如：薯片等，因为这些不能马上给身体提供力量，相反会比较占地方，背起来也不够方便，所以根据以上几http://www.rixia.cc点，总结，就是带一些体积小能量大日夏养花网的东西，不仅饱腹还能补充能量。