大家有没有发现我们周边很多人都喜欢说脏话，也不知道从什么时候开始的，脏话已经成了我们的口头禅了。可是说脏话真的是特别没有素质的个行为，那么，怎么样才能不说脏话？下面我就来说说我的想法。

我认为不要和别人计较太多是最好的方法，只要一切都能冷静对待自己的愤怒的机会少一些，脏话的机会就会少一些。也就是说，平时说话的时候注意一点，或者你可以告诉你的朋友，告诉他们如果你说脏话，让他们提醒你。不管怎么说，也就是时间的问题，只要相信不管谁会犯错误，只要改了，别人的要求也不要太高，多注意自己平时的讲话改也是很容易的。

其实我们都知道不管是男生还是女生，一开口就是脏话，给别人的第一感觉就是这个人很没有素质。脏话大多是一种情感宣泄，事实上，对于被骂的对象并没有产生任何真正的伤害。其实我之前也很喜欢说脏话，生气的时候不生气的时候脏话都会蹦出来，长大后，接触的人群不一样了。开始说脏话的时候别人都说我，说我一个女孩子不能说脏话，影响很不好。然后在他们的威严下，我就慢慢改，有时候经常脏话说到一半就憋回去了。现在的我真的就从来不说脏话了。

小结：希望大家都能做个有素质的人，文明社会，文明人。只要我们意志足够坚定，我相信说脏话的坏毛病是一定能改掉的。

首先环境很重要，想要不说脏话一定要在一个很好的环境里面，俗话说近朱者赤近墨者黑，想要不说脏话一定要交一些正经的朋友。

说脏话主要是情感宣泄，但对被责骂的对象并没有真正的伤害。你骂脏话，相当于你说“我生气了，你骂两个脏话，相当于你说的“我很生气”，你骂三个脏话，相当于你说“我非常，非常生气”……但这就是你需要的结果吗?你说你很生气，根源是你想让别人替你着想，尊重你，维护你。如果损伤程度，实际上是通过你的语气来表现的。

当然，一个好的部分繁殖的损伤程度是没有多大用处的，因为他们知道你不是真正的X，更可怕，他们可能会让你痛苦。当一个人生气的时候，他需要攻击别人来平息他的情绪。

你骂脏话，因为它可能是你唯一的攻击手段，你不能用其他方式来攻击，所以你本能地用脏话，很难控制自己。但是现在让我们想象一下，如果你觉得我讨厌，上面的那些话都是废话，其实是反www.rixia.cc过来骂你没有文化没能力把它变成发泄的方式……

此外，当你进入这种模式，你就能把别人和你分开，而那些攻击你的人也变成了你所忽略的同一物种的生物。你会对蚂蚁攻击感到愤怒吗?不，因为他们根本不会影响你。

所以，骂脏话归根结底是毫无意义的事情，所以好的自我克制也可以让自己做到不说脏话，除环境因素也有自我克制因素。