睡前喝杯纯牛奶，比较好睡，对美白也有好处，黑眼圈是因为休息不好，不是一下就能解决的，需要一LZdPAgLR段时间的放松与休息，调整心态~~~~

黑眼圈是长期的生活习惯造成的 可能是熬夜也可能是老对着电脑造成的 不是一http://www.rixia.cc朝一夕就能改变的 慢慢来 用茶叶包敷眼睛什么的

可能是睡太久了或没按时间睡

大概是睡的时间太长了

用土豆片或喝完的茶包敷眼睛

黑眼圈有很是睡眠的问题，但是有时如果睡眠不好的话，睡在多的时间也是没有用的

可能是你的内分泌的问题，吃点调理的药，会好些

有了黑眼圈之后,再来保持睡眠对去掉黑眼圈没什么用.
每天用土豆或者苹果切片敷10~20分钟,会改善的.

这样，你每天早上吃一个LZdPAgLR鸡蛋，3天！
最好的方法是吃萝卜，不过现在夏天有萝卜效果也没冬天的好

关于黑眼圈和眼袋，那么希望以下的回答对你会有帮助了！
1，黑眼圈和肾方面有关系，你最好能去医院检举一下是不是身体方面的原因导致的，如果是，只能按照医生说的来调理，不然任何外用药没有效果的了！
2，眼部如果总是劳累http://www.rixia.cc也会有黑眼圈的，所以你最好能上一个小时网就让眼睛休息一下，可备一只眼部走珠精华，如卡尼尔或者姿田秀（这个我在用，效果还行）的走珠精华，眼部感觉累的时候，用走珠在眼部转一下，一则可以给眼部皮肤补水，二则可以提神，只是呢，转完后眼部会有残留的精华，可以用小指以打圈的方式按摩，同时在心里默数二三十下左右，感觉眼部已经吸收了精华即可停下了！
3，千万别忘了早晚保养后给眼部皮肤补水，皮肤缺水也会出现黑眼圈的，不过眼霜的选择也要取决于你的皮肤的，如果是油性皮肤，可以选择啫喱型的，但是使用分量要稍微大点，一般一只眼部用一个半绿豆大小的眼霜即可，先轻按一下，然后以打圈的方式按摩，同时在心里默数，默数到六十下之可，不仅有利于眼霜的充分吸收，眼部也会感觉精神很多，只是切记用尾指，因为尾指的力道最小，不会给眼部皮肤造成负担，而别的手指可就不一定了哦！如果眼部干，可以用面霜状的眼霜，但是分量不要太多咯，一般一只眼一个绿豆大小的量就可以了，如果感觉用后有点油呢，下次就可适量减少点，然后按照我告诉你的按摩办法配合使用，你会有惊喜的喔 ，我用眼霜可是一向是这样用的呢！眼部好舒服的！
4，如果不想用眼霜的话呢，也可以在上一个小时网后，用手指做做眼部按摩日夏养花网操，可以缓解眼部疲劳，对消除黑眼圈也是种不错的办法！
5，晚上回家后，可以把冰在冰箱里面的勺子敷于眼部，可以有效的提神哦！
以上这么多办法，你参考一下吧！
我可是打了很久的字，把我所知道的办法都告诉你了哦！

以上的回答就是我自己的心得耶 ，我的原创回答哦！ 抄袭者后果自负！

土豆切成片敷眼睛

是你睡多了，成年人8小时就足够了，睡多了会头晕，乏力，昏昏沉沉。

你应该是有内分泌的问题或有鼻炎，应该先看看医生先咯！