开水烧开两次不能喝:

一、反复烧开的水中所含的钙、镁、氯等重金属成分增高了，长期喝这种水会形成肾结石。
二、这种水亚硝酸盐易增多，人喝后易造成血液输氧困难。而且亚硝酸盐在肠道内，易与仲胺互相作用，生成强致癌物亚硝酸胺，对人体造成更大的危害。

早上第一杯水的四大好处：

1、补充水分：晚上睡觉时，人体会通过尿液、皮肤、呼吸等消耗大量水分，起床后会处于缺水状态，而晨起喝水可补充身体代谢失去的水分。

2、预防便秘：起床后及时喝水可以促进胃肠蠕动，预防便秘。

3、调节肠胃：经过一晚上的代谢，早上起床后人体胃肠已经排空，这时喝水OXbrNwLiVm可以冲淡胃酸，使其保持更好的状态。

4、使大脑清醒：水会增加血容量，促进血液循环，让人的大脑迅速恢复清醒状态。

可以喝。反复烧开的水会产生有害物质，不利于身体健康。鼓励喝第一次烧开的水，如果一定要喝复开水最好少量，不会危及身体健康。

虽然白开水是最好的饮品：没有添加各种色素，或是防腐剂，也不用担心食品安全的问题，但汗液中所含成分除了水之外，还有钠、日夏养花网钾、钙、镁等多种矿物质，多种B族维生素、维生素C，少量氨基酸和可溶性的卵白质。

矿物质、维生素这类微量元素，仅从食物中摄取就有可能不足，加上汗水的流失，导致其更加缺乏，从而引起疲劳、抵抗力下降等症状。

白开水、纯净水或是矿泉水，虽然能让水分快速进入体内，但是也能降低血液中的电解质浓度，使之渗透压随之降低，水分也以汗液、尿液的成分排出体外，并带走多种养分。因此，仅用白开水作为饮品是不适宜的。

引用自科普中国网《白开水是最好的补水利器吗？》网页链接

开水烧开两次建议不要喝，重复持续烧开水会使水中的硝酸盐化学反应生成亚硝酸盐，亚硝酸盐是一类无机化合物的总称。主要指亚硝酸钠，亚硝酸钠为白色至淡黄色粉末或颗粒状，味微咸，易溶于水。食入0.3～0.5克的亚硝酸盐即可引起中毒，3克导致死亡。

扩展资料

开水是煮沸后的水，（另外四川民间也有把饭前甜点如：醪糟鸡蛋，汤圆，黄粑，称为喝开水）开水不仅解渴，而且最容易透过细胞促进新陈代谢，调节体温，增加血液中血红蛋白含量，增进机体免疫功能，提高人体抗病能力。 温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性，有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”———乳酸，从而达到消除疲劳、焕发精神的目的。

水还有一般的饮料中含有的物质所不具备的生理功能。人体组织和细胞的养分及代谢物在体内运转，都需要水作载体。水可以调节体温，使人体温度不会波动太大。水是人体组织之间磨擦的润滑剂。水有极强的溶解性，多种无机和有机物都易溶于水中，体内代谢废物在水的作用下易清除到体外，具有清肠功能。

参考资料：百度百科-开水

能喝，偶尔喝一两次不会对身体造成伤害，但是不能长期喝这种水。因为多次加热的水，里面含有的亚硝酸盐，这种物质有致癌的效果，如果经常喝这种水会提高患上癌症的几率。

拓展资料：开水最多可以放多久

一杯水的保质期只有16小时,隔夜白开水的细菌总数比自来水中的还要高。

据实验数据显示,煮沸后的白开水,在空气中放置16个小时后,大肠杆菌的总数会出现严重超标的现象,因此,白开水在煮沸3分钟关火后的那一刻开始,就有了一个16小时的保质期。

水有保质期,其实挺好理解,喝生水容易拉肚子,因为水里面会有各种微生物、细菌,而经过高温烧煮,这些微生物、细菌无法生存,都被杀死了。

然而,在开水凉下来的过程中,温度恰恰非常适合微生物、细菌繁殖,时间越久繁殖越多,就像是一盆水放在外面,时间久了也会变质。

多久会变质,会不适合饮用,其实没有固定的时间,因为它还受到客观环境的影响。比如温度,在夏季,气温超过30摄氏度,空气湿度又较高,细菌繁殖较快,极易被污染而引起腹泻。日夏养花网

所以,夏季的隔夜水最好别喝,冬季的隔夜水也最好装在日夏养花网一个有盖的杯中,第二天早晨再以开水兑成温水喝。

可以喝。反复烧开的水会产生有害物质，不利于身体健康。鼓励喝第一次烧开的水，如果一定要喝复开水最好少量，不会危及身体健康。

开水又名凉白开、冻滚水，是平常生活中人们喝得最多的食用水。它清淡无味，极其普通，但对人体的生理机理具有很重要的调理作用。早晨空腹喝上一杯温热的白开水对身体百益而无一害，对中老年人来说，不仅能稀释血液，降低血粘稠度，促进血液循环，还能减少血栓危险，防止心脏病“高峰期”的心脑血管疾病的发生。如果一个人不吃饭，只靠自己体内贮存的营养物质或消耗自体组织，可以存活7天。但是如果不喝水，连一周时间也很难度过。体内失水10www.rixia.cc%就威胁健康，如失水20%,就有生命危险，足可见水对生命的重要意义。

水不仅是构成身体的主要成分，而且还有许多生理功能。水的溶解力很强，许多物质都能溶于水，并解离为离子状态，发挥重要的作用。不溶于水的蛋白质和脂肪可悬浮在水中形成胶体或乳液，便于消化、吸收和利用。