这个病很厉害的，bai一般3个职业du的人最容易得这个zhi病，一，矿工dao，2老师，3领导内的司机。我容深有感触，我一朋友的爸爸，给领导开了一辈子的车，年前得了这个病，一星期就不在了，这3个职业是甜甜接触微颗粒。像你一星期一次还是不要紧的，带好口罩，多吃木耳是不会影响的。

在工地 灰尘大应该是水泥吧 可能行非常大 有实例的 要保护好自己啦

我很熟,康怡花园,我说的必对有｀｀

明白呢,看看吧一般般,应当正确 有｀｀

很大 但你可以戴口罩啊

工地灰尘太多是普通的灰尘，一般的普通的灰尘吸入并不e68a84e8a2ad3231313335323631343130323136353331333366303664会导致尘肺病，而且肺部是有自净功能的，大部分灰尘在呼吸道就被阻隔，而进入肺泡中的，才会真正给人体带来巨大危害。
建议多吃清肺的食物：
雪梨
味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素B1、B2，维生素C，胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。成人每天可以吃2个，小孩可以吃1个，如果脾胃虚寒，建议煮着吃更好。
吃法：做道清肺梨；把雪梨内部掏空，放入川贝、冰糖等上锅煮或蒸熟，待稍冷却后加入蜂蜜。
银耳
味甘、淡，性平，无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。此外，银耳富有天然植物性胶质，是良好的润肤食品。
一般食用银耳主要是煲汤，购买时防止买到硫磺熏制作假的银耳。选购试尝时，如有刺激的感觉，证明这种银耳是用硫磺熏制作了假的，切勿购买。
吃法：可做银耳粥，先将银耳泡发，去根切碎，待煮米粥开锅后加入，煮20分钟左右，处于半融化的粘腻状态最好。更可与雪梨同炖成银耳雪梨汤。
百合
百合多年生草本球根植物，味甘淡，性平，有润肺、养肺、止咳、养血安神的作用。除含有淀粉、蛋白质、钙、磷、铁等营养素外，还含有秋水仙碱等多种生物碱。这些生物碱成分具有养心安神、润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
吃法；可做成百合银耳粥，注意要选用新鲜百合而非干的，这样的清肺效果最佳。百合30克、银耳20克、粳米50克煮熟后即可食用。
豆浆
将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。营养非常丰富，不同种类的豆磨成的豆浆还有相应的独特益处。含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸以及铁、钙等矿物质。除了易吸收外，里头所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺的负担。
吃法：一定要在100℃煮沸后再喝，以防止中毒。不要空腹喝，不要装于保温瓶内，不要一次喝过量，也不要与药物同服。
萝卜
萝卜是根茎类蔬菜，含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等，生食熟食都可以。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。
吃法：可做奶炖萝卜汤。在葱姜加清水后，将稍炸过的萝卜块和牛奶放入同炖，烂后放盐即可，既滋补又清肺。

工地灰尘太多是普通的灰32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333337623464尘，一般的普通的灰尘吸入并不会导致尘肺病，而且肺部是有自净功能的，大部分灰尘在呼吸道就被阻隔，而进入肺泡中的，才会真正给人体带来巨大危害。
建议多吃清肺的食物：

雪梨
味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素B1、B2，维生素C，胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。成人每天可以吃2个，小孩可以吃1个，如果脾胃虚寒，建议煮着吃更好。
吃法：做道清肺梨；把雪梨内部掏空，放入川贝、冰糖等上锅煮或蒸熟，待稍冷却后加入蜂蜜。
银耳
味甘、淡，性平，无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。此外，银耳富有天然植物性胶质，是良好的润肤食品。
一般食用银耳www.rixia.cc主要是煲汤，购买时防止买到硫磺熏制作假的银耳。选购试尝时，如有刺激的感觉，证明这种银耳是用硫磺熏制作了假的，切勿购买。
吃法：可做银耳粥，先将银耳泡发，去根切碎，待煮米粥开锅后加入，煮20分钟左右，处于半融化的粘腻状态最好。更可与雪梨同炖成银耳雪梨汤。
百合
百合多年生草本球根植物，味甘淡，性平，有润肺、养肺、止咳、养血安神的作用。除含有淀粉www.rixia.cc、蛋白质、钙、磷、铁等营养素外，还含有秋水仙碱等多种生物碱。这些生物碱成分具有养心安神、润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
吃法；可做成百合银耳粥，注意要选用新鲜百合而非干的，这样的清肺效果最佳。百合30克、银耳20克、粳米50克煮熟后即可食用。
豆浆
将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。营养非常丰富，不同种类的豆磨成的豆浆还有相应的独特益处。含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸以及铁、钙等矿物质。除了易吸收外，里头所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺的负担。
吃法：一定要在100℃煮沸后再喝，以防止中毒。不要空腹喝，不要装于保温瓶内，不要一次喝过量，也不要与药物同服。
萝卜
萝卜是根茎类蔬菜，含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等，生食熟食都可以。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。
吃法：可做奶炖萝卜汤。在葱姜加清水后，将稍炸过的萝卜块和牛奶放入同炖，烂后放盐即可，既滋补又清肺。

当然有了，灰尘来被吸入肺里日夏养花网多了自会的矽bai肺。多吃猪血有除尘du作用。
猪血：传统zhi医学认dao为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实，猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，能产生一种解毒、清肠的分解物，这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应，然后从消化道排出体外。

长期大量复的吸进灰尘（制包括粉尘、棉尘、矽尘bai等）是有问题du的，严重的会引起肺气zhi肿、尘肺、矽肺、dao棉肺，个别还会变成肺癌，但是这些人都是十多年到几十年在水泥厂、棉纺厂、锅炉、矿山等灰尘特别多的环境，所以容易产生这些病。我看你是不用担心的，不是吸进灰尘的问题，短时间的灰尘，我们的鼻和气管，遇到有刺激物质进入，马上就会分泌大量的粘液，吸附这些异物，气管里的绒毛亦加快向体外方向运动，通过打喷嚏咳嗽把杂物排出体外。 晚上气温较低，入春后空气湿度较大，气压会低一点，人比较闷，就会特别的不舒服了

对人影响最大，不仅伤肺，而且还伤身体

肯定有影响的，就像吸烟一样估计。

病情分析：来尘肺确诊之后，就应调离粉自尘作业岗位，bai病情较重者应休息或安du排疗养，在冬zhi春两季要注意防止呼吸道dao感染。应在医疗监护下工作或休息、组织作保健体操、太极拳等活动，以增强体质。给予对症治疗，以缓解症状、减轻痛苦。积极预防、发现和治疗并发病，待别是预防和治疗结核病极为重要，药物治疗常用的有：克矽平、汉防己甲素及铝制剂，可延缓尘肺的进展。

　　.1.生产工bai艺技术革新,是消除尘肺du的根本措施。zhi具体又包dao括改干式作业为湿式作业,尽量回使用不含游离二氧答硅或含量较低的原料,实现生产过程机械化、密闭化、自动化等。
　　2.湿,湿式作业。
　　3.密,把生产性粉尘的发生源密闭起来。
　　4.风,利用通风达到除尘的目的。
　　5.护,采取个人防护措施和增强体质。
　　6.管,加强技术管理、建立必要的防尘制度。
　　7.查,对接尘职工定期进行健康检查,对作业环境的粉尘浓度定期进行测定以及督促检查。

。。。没有有效的办法去除，尘肺病是基本不可逆转的，为什么会得尘版肺，就是微权小的颗粒通过肺泡进入了我们的肺里面，大的颗粒被鼻毛和呼吸道阻挡了，慢慢肺才会坏死。所以还是要做好前提的预防工作。
不过楼主你是土木的，也不是工人一直在现场干活的，所以应该会好很多的。如果真的长时间在现场，或者灰尘很大，推荐佩戴的也就是N95的防尘口罩（即过滤效率在95%左右的），这个一般5块钱左右一个（3M），其他的棉纱口罩都是没有用的在防尘方面。不过这个口罩是抛弃式的，所以不要用的次数太多，严格讲是一次性的，但是一次使用费用太高，所以一般都会多次使用。

一、关于尘肺，种类很多：
3.5.14 结节型e69da5e887aa3231313335323631343130323136353331333335313164尘肺 nodular pneumoconiosis
一种尘肺病理类型。病变以尘性胶原纤维结节为主，伴其他尘性病变。
3.5.5 弥漫纤维化型尘肺 diffuse fibrotic pneumoconiosis
一种尘肺病理类型。病变以肺尘性弥漫性胶原纤维增生为主，伴其他尘性病变。
3.5.16 尘斑型尘肺 macular pneumoconiosis
一种尘肺病理类型。病变以尘斑伴灶周肺气肿改变为主，并有其他尘性病变存在。
3.5.17 尘肺结节 pneumoconiosis nodule
一种尘肺病变。眼观:病灶呈类圆形、境界清楚、色灰黑、触摸有坚实感。镜检:或为矽结节，即具有胶原纤维核心的粉尘病灶;或为混合尘结节，即胶原纤维与粉尘相间杂，但胶原纤维成分占50%以上的病灶;或为矽结核结节，即矽结节或混合尘结节与结核性病变混合形成的结节。
3.5.18 尘性弥漫性纤维化 diffuse coniofibrosis
一种尘肺病变。呼吸细支气管、肺泡、小叶间隔、小支气管和小血管周围、胸膜下区因粉尘沉积所致的弥漫性胶原纤维增生。
3.5.19 尘斑 macule
一种尘肺病变。眼观:病灶暗黑色，质软，境界不清，灶周伴有直径1.5mm以上扩大的气腔(灶周肺气肿)。镜检:病灶中网织纤维、胶原纤维与粉尘相间杂，胶原纤维成分不足50%。病灶与纤维化肺间质相连呈星芒状，伴灶周肺气肿。
3.5.20 尘性块状纤维化 mass pneumoconiosis
一种尘肺病变。眼观:病变为2cm2cm2cm以上的灰色或黑色。质地坚韧的纤维性团块。
镜检:或为尘肺结节融合成为大片尘性胶原纤维化，或为各种尘肺病混杂交织所组成。
3.5.21 粉尘性反应 dusty reaction
一种尘肺病变。肺、胸膜、肺引流区淋巴结粉尘沉积、巨噬细胞反应、轻微纤维组织增生等。
二、土木工地上上述尘肺的致因是比较少的，大可不必害怕，但是也要注意卫生，可以带一般的防尘口罩。
三、多喝水即可，保持良好的职业心态。

淘宝有卖，一种很牛叉的口罩

建议工作时一定带上bai防尘效果良好的口du罩。另外注意zhi多吃除尘清dao肺的食物。

一般清肺比较好的食版物有木耳，猪血权，配合润肺的食物，百合，梨，冬瓜，鸭肉，川贝，荸荠，蜂蜜。如果总感觉肺里有痰，可以多吃点山药，煲汤配上冰糖效果会更好。另外在饮用RQxefTCUTG蜂蜜时要注意，必须用温水或者是两百开水，热水会使蜂蜜发生质变释放毒素。

希望对你有所帮助~

除了要有良好防尘效果的口罩外，最好在饮食的自我调节一下

一般清肺比较好的食内物有木耳，猪容血，配合润肺的食物，百合，梨，冬瓜，鸭肉，川贝，荸荠，蜂蜜。如果总感觉肺里有痰，可以多吃点山药，煲汤配上冰糖效果会更好。另外在饮用蜂蜜时要注意，必须用温水或者是两百开水，热水会使蜂蜜发生质变释放毒素。

经常在工地生活，灰尘较大，该怎样保护自己的身日夏养花网体健康------戴口罩

比如食物和饮料可以选------猪血烧汤喝，可以去体内的粉尘......

工作的时候要带口罩，还有一个星期可以吃猪红的食物。猪红有除尘的功效。