怎么吃都不胖体重还往下降！

2021-01-07 19:30:04 分类：养花问答来源: 日夏养花网作者: 网络整理阅读：210

我怎么吃都吃不胖，体重还下降

体型消bai瘦和体质是有关系的，营du养、睡眠、小zhi肠吸dao收功能都是很重要的回，如果想答增肥主要有二个好办法。
建议：1多吃日夏养花网含蛋白质高脂肪等高营养物质。可以多吃牛奶、牛肉、鸡蛋等，尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积，应该有足够的睡觉，吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃，不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来www.rixia.cc吸收的。2多参加锻炼、多做引体向上、俯卧撑等活动增强肌肉锻炼。

为什么我吃不胖，体重一直往下降，现在我才七十九斤，怎么办？

去医院检查一下，看是不是疾病引起的。听说得甲亢，就是爱吃，吃不胖那种。

肠胃消化吸收不好引起这种症状。首先要调理肠胃功能才是王道

楼主身体的吸收能力太差，体重才会持续下降。可以去医院检查一下内分泌，化验一下血糖，糖尿病会使体重减轻。

如果正常吃饭或者吃的多，体重还降，在运动量不变的情况下，就要考虑身体是否出了问题，尤其要查一下是否有糖尿病，或者肝脏等器官是否有问题。

建议你去看看医生，听听他们的意见建议，希望能够帮助到你。

为什么我怎么都吃不胖，体重一直在往下降，我二十了，才七九斤，怎么办，求帮助，真诚的谢谢你们

问题来分析：
身体过源瘦,首先要查一下是不是疾病bai的潜在影du响. 如甲状腺zhi,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病dao等,都容易造成体重过轻. 排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.

意见建议：
这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和日夏养花网吸收.

吃不胖，而且体重一直在下降

身高1日夏养花网66体重几年前最高是85斤现在一年比一年减少最近变成仅有76斤。最近几个月一直比较注意作息时间，按时吃饭（吃的跟身边同伴差不多，营养也还行），普通体检健康（是不是应该特别重点检查什么？）前两年一直维持在80左右，今年减少了四五斤有什么办法吗？我对这体重感到有点害怕！

你的bai情况看，体重一直在下降，这个是du不正常的，最有zhi可能的是是dao甲亢，糖尿病，内胃肠消化吸收功能差，都会引容起了这个情况，影响了正常的生活，需要去医院做个详细检查，需要做空腹血糖，餐后血糖，甲状腺功能检查，明确具日夏养花网体疾病的类型，然后针对性的治疗，如果是有胃肠消化吸收功能差，中医认为是脾胃虚弱，建议服用人参健脾丸治疗。

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