空调开多了 对身体会不好吗
空调开久了对人体有伤害吗?
长期在空调房间中32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333431356661会导致汗腺关闭,影响正常的代谢和分泌;而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调,使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累,久而久之就会导致局部性的颈椎病,轻则脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力、手指麻木,重则出现头痛、头晕、视力减退、恶心等异常感觉,甚至大小便失控。
在空调间内还要注意改善固定的坐姿。工作、看电视1小时左右应改变一下体位,或做短暂的颈部前屈,后伸,以及自然的左右旋转,以改善颈部血液循环,缓解颈部肌肉疲劳。长时间伏案工作的人应注意案台与座椅高度的相称,尽量避免过度低头屈颈,最好使用活动的半坡式斜面办公桌。
冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病。这种感冒就是常说的热伤风,一方面因为经常进出空调房间,身体适应不了冷热不均的温度;二是由于空调房间都是密闭的,屋里人又多,空气流通差,如果有一个人出现感冒症状,很快就会传染他人。
空调引起较严重的下呼吸道疾病,是肺炎。尤其是在中央空调下工作、学习,中央空调很适合军团菌传播,潜伏期大约是2~12天,虽然没有上呼吸道的反应,但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰,如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战。
另外,屋子里虽凉,但是湿度却太低,这对人们眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的环境适合病菌和病毒的生存,人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了。
经常出入冷气房间,一定要有个温度过渡,比如先把温度调高或先关掉空调,进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里,尽量多喝水,经常用吸满水的墩布拖地保湿。如果出现感冒症状,要及时到医院就诊,避免恶化和交叉传染。
常看见年轻人和身体比较胖的人,在家整天开着空调,或大汗淋漓地从外面进屋,把温度调得很低,还有的人甚至跑到空调下面直吹,只图一时痛快,殊不知直吹时空气流速增加,温度会骤降3℃-4℃,头会晕。而且,突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩,并导致头疼。
常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星,还爱忘事”之类的。据何主任介绍,这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。
空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统,缓解大脑疲劳。但是,空调却过多地吸附了阴离子,让屋子里的阳离子越来越多,阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。
尽量避免长时间呆在空调房间里,如果有条件最好把室温恒定在24℃左右,室内外温差别超过7℃,还要经常开窗换气,确保室内外空气的对流,开机1-3小时最好关一段时间空调,打开窗户呼吸新鲜空气,自然的冷空气是最好的。如果条件不允许,自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气,尤其是午休时间要到户外,最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花,一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。
很多人没有意识到长期吹空调造成的危害,觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已,尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知,冷空气对关节的损害是很大的,如果不注意保暖,上了年纪很容易患上关节炎,再治就难了。
在空调间内还要注意改善固定的坐姿。工作、看电视1小时左右应改变一下体位,或做短暂的颈部前屈,后伸,以及自然的左右旋转,以改善颈部血液循环,缓解颈部肌肉疲劳。长时间伏案工作的人应注意案台与座椅高度的相称,尽量避免过度低头屈颈,最好使用活动的半坡式斜面办公桌。
冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病。这种感冒就是常说的热伤风,一方面因为经常进出空调房间,身体适应不了冷热不均的温度;二是由于空调房间都是密闭的,屋里人又多,空气流通差,如果有一个人出现感冒症状,很快就会传染他人。
空调引起较严重的下呼吸道疾病,是肺炎。尤其是在中央空调下工作、学习,中央空调很适合军团菌传播,潜伏期大约是2~12天,虽然没有上呼吸道的反应,但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰,如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战。
另外,屋子里虽凉,但是湿度却太低,这对人们眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的环境适合病菌和病毒的生存,人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了。
经常出入冷气房间,一定要有个温度过渡,比如先把温度调高或先关掉空调,进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里,尽量多喝水,经常用吸满水的墩布拖地保湿。如果出现感冒症状,要及时到医院就诊,避免恶化和交叉传染。
常看见年轻人和身体比较胖的人,在家整天开着空调,或大汗淋漓地从外面进屋,把温度调得很低,还有的人甚至跑到空调下面直吹,只图一时痛快,殊不知直吹时空气流速增加,温度会骤降3℃-4℃,头会晕。而且,突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩,并导致头疼。
常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星,还爱忘事”之类的。据何主任介绍,这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。
空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统,缓解大脑疲劳。但是,空调却过多地吸附了阴离子,让屋子里的阳离子越来越多,阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。
尽量避免长时间呆在空调房间里,如果有条件最好把室温恒定在24℃左右,室内外温差别超过7℃,还要经常开窗换气,确保室内外空气的对流,开机1-3小时最好关一段时间空调,打开窗户呼吸新鲜空气,自然的冷空气是最好的。如果条件不允许,自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气,尤其是午休时间要到户外,最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花,一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。
很多人没有意识到长期吹空调造成的危害,觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已,尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知,冷空气对关节的损害是很大的,如果不注意保暖,上了年纪很容易患上关节炎,再治就难了。
空调开久了对人体的伤害是极大的,最明显的就是得空调病。
空调病也叫“空调适应不62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333337616561全综合征”或“冷房病”。对于空调病医学界目前还没有一个明确的定义,凡因使用空调不当,导致人体不能适应而产生的疾病都可笼统地称为空调病。空调病其实比较复杂,因为它包括多种原因造成的疾病:室内通风不畅,再加上温度适宜,微生物得以孳生而引起的感冒、腹泻;一身大汗直吹空调,汗孔骤闭而致的风热内蕴;久居空调室内,气温过低所致的气血凝滞,等等,这些病都因空调而起,都属于空调病。 人体自身的“内调节”是通过产热过程和散热过程实现的,并由此来保持37℃的恒定体温,维护正常的生理功能。在散热过程中,人体的主要散热部位是皮肤,尤其是头部皮肤。在炎热的环境中,皮肤小动脉扩张,血液流动量因而大大增加,于是较多的体热从人体深部带到皮肤并散发出去。尽管人们并不经常感到出汗,但实际上在一昼夜间,通过皮肤和呼吸也要散发400~600毫升汗液(水分)。而每散发1克水分,会带走2.4千焦(KJ)热量。 在空调器普遍使用的时代,也不可能代替人体的“内调节”作用,何况空调器使用不当还会影响健康或招致疾病。长期生活在空调环境中,人们会对低室温产生一系列不适应的症状和不适。这是由于空调机处理后的空气中缺乏负离子,加之室温调得过低,往往会引起头晕,容易疲倦,注意力不集中,工作效率降低。有的人还会出现咽干、咽痛、关节疼痛、腰背酸痛,甚至发生感冒、胃肠炎、肩周炎、面神经麻痹等症。 室温过低还会使人体皮肤血管、汗腺和皮脂腺收缩,导致神经调节紊乱,表现为全身不适、精神不振及免疫功能下降等。 由于在空调系统冷却塔的水中,可能有军团杆菌污染,故通过空调可形成带菌气溶胶,而发生军团菌病。
空调病也叫“空调适应不62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333337616561全综合征”或“冷房病”。对于空调病医学界目前还没有一个明确的定义,凡因使用空调不当,导致人体不能适应而产生的疾病都可笼统地称为空调病。空调病其实比较复杂,因为它包括多种原因造成的疾病:室内通风不畅,再加上温度适宜,微生物得以孳生而引起的感冒、腹泻;一身大汗直吹空调,汗孔骤闭而致的风热内蕴;久居空调室内,气温过低所致的气血凝滞,等等,这些病都因空调而起,都属于空调病。 人体自身的“内调节”是通过产热过程和散热过程实现的,并由此来保持37℃的恒定体温,维护正常的生理功能。在散热过程中,人体的主要散热部位是皮肤,尤其是头部皮肤。在炎热的环境中,皮肤小动脉扩张,血液流动量因而大大增加,于是较多的体热从人体深部带到皮肤并散发出去。尽管人们并不经常感到出汗,但实际上在一昼夜间,通过皮肤和呼吸也要散发400~600毫升汗液(水分)。而每散发1克水分,会带走2.4千焦(KJ)热量。 在空调器普遍使用的时代,也不可能代替人体的“内调节”作用,何况空调器使用不当还会影响健康或招致疾病。长期生活在空调环境中,人们会对低室温产生一系列不适应的症状和不适。这是由于空调机处理后的空气中缺乏负离子,加之室温调得过低,往往会引起头晕,容易疲倦,注意力不集中,工作效率降低。有的人还会出现咽干、咽痛、关节疼痛、腰背酸痛,甚至发生感冒、胃肠炎、肩周炎、面神经麻痹等症。 室温过低还会使人体皮肤血管、汗腺和皮脂腺收缩,导致神经调节紊乱,表现为全身不适、精神不振及免疫功能下降等。 由于在空调系统冷却塔的水中,可能有军团杆菌污染,故通过空调可形成带菌气溶胶,而发生军团菌病。
开久了会得空调病的62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333234313339哦~~~
空调病是环境因素所致的疾病。随着空调在工作场所和居室的普及,其发病率逐年增高。
1.病因
夏季气温高,衣着单薄,长时间呆在低温环境里,"冷"感觉传至体温调节中枢,指令皮肤血管收缩,汗腺停止分泌,以减少散热,保持体温;"冷"感觉使交感神经兴奋,导致腹腔内血管收缩,胃肠运动减弱,从而出现诸多相应症状。寒冷刺激女性躯体,可影响卵巢功能,使排卵发生障碍,月经失调。除上述冷的因素外,门窗密闭,缺少新鲜空气;空调房内、外气温相差过大;以及虽有空调过滤器能排除大部分灰尘,却无法排除微生物,致病菌容易在空调房内寄宿、生长繁殖……这些都是致病的原因。
2.临床表现
感到疲倦,皮肤干燥,手足麻木,头痛咽痛,神经痛,胃肠道不适。女性还会出现月经提前或延迟、经量稀少、经期缩短等月经失调症状。
3.防治策略
(a)少开空调,多利用自然风降低室内温度,适量流汗是预防要诀。
(b)室温宜恒定在24度左右,室内外温差不宜超过7度因温差过大,冷热剧烈相搏,易伤身致病。
(c)室内空气流速宜维持在每秒钟20厘米左右,办公桌勿置于冷风直吹处。
(d)书写、打字等长时间坐定的办公者,需适当增添穿脱方便的衣服,穿裙女性则应日夏养花网在膝部覆巾予以保护。同时注意间歇站起活动片刻,以增进人体末梢血液循环。
(e)下班后适当运动锻炼流点汗,再洗个温水澡。
(f)居室开空调时,特别要关心老年人和婴幼儿,他们的温度感觉差,体温调节功能也差,易患上"空调病"。
(g)患上"空调病"者,可口服中成药正气片,也可用刮痧疗法自疗。
(h)适用穴位:头痛咽痛疲倦者:风池、大椎、风门、肺俞、肩胛部、中府;胃肠道不适者:中脘、章门、气海、脾俞、胃俞;有月经失调者:肝俞、脾俞、次廖、气海、关元、三阴交。
空调病是环境因素所致的疾病。随着空调在工作场所和居室的普及,其发病率逐年增高。
1.病因
夏季气温高,衣着单薄,长时间呆在低温环境里,"冷"感觉传至体温调节中枢,指令皮肤血管收缩,汗腺停止分泌,以减少散热,保持体温;"冷"感觉使交感神经兴奋,导致腹腔内血管收缩,胃肠运动减弱,从而出现诸多相应症状。寒冷刺激女性躯体,可影响卵巢功能,使排卵发生障碍,月经失调。除上述冷的因素外,门窗密闭,缺少新鲜空气;空调房内、外气温相差过大;以及虽有空调过滤器能排除大部分灰尘,却无法排除微生物,致病菌容易在空调房内寄宿、生长繁殖……这些都是致病的原因。
2.临床表现
感到疲倦,皮肤干燥,手足麻木,头痛咽痛,神经痛,胃肠道不适。女性还会出现月经提前或延迟、经量稀少、经期缩短等月经失调症状。
3.防治策略
(a)少开空调,多利用自然风降低室内温度,适量流汗是预防要诀。
(b)室温宜恒定在24度左右,室内外温差不宜超过7度因温差过大,冷热剧烈相搏,易伤身致病。
(c)室内空气流速宜维持在每秒钟20厘米左右,办公桌勿置于冷风直吹处。
(d)书写、打字等长时间坐定的办公者,需适当增添穿脱方便的衣服,穿裙女性则应日夏养花网在膝部覆巾予以保护。同时注意间歇站起活动片刻,以增进人体末梢血液循环。
(e)下班后适当运动锻炼流点汗,再洗个温水澡。
(f)居室开空调时,特别要关心老年人和婴幼儿,他们的温度感觉差,体温调节功能也差,易患上"空调病"。
(g)患上"空调病"者,可口服中成药正气片,也可用刮痧疗法自疗。
(h)适用穴位:头痛咽痛疲倦者:风池、大椎、风门、肺俞、肩胛部、中府;胃肠道不适者:中脘、章门、气海、脾俞、胃俞;有月经失调者:肝俞、脾俞、次廖、气海、关元、三阴交。
......具体不知道怎么说..但报纸新闻之类的经常出现的什么空调病之类的你没注意过?
好像你问题本身就是个问题咯..
单单开久了的空调对人似乎没啥影响..不过在空调房里呆久了肯定会有毛病
好像你问题本身就是个问题咯..
单单开久了的空调对人似乎没啥影响..不过在空调房里呆久了肯定会有毛病
是的
空调开除湿模式会不会对身体不好
1. 区别就是除湿相对copy于制冷,bai风量小,工作频率低du,长时间开启除湿zhi功能对空调损害不算 大。
2.1 我们dao接触的空气是由干空气和水蒸汽混合而成的,在一定的温度条件下,1kg干空气所能容 纳的水蒸汽是有限的,当达到极致时,我们称为饱和状态.此状态下空气的干球温度,湿球 温度,露点温度相同.
2.2 露点温度即将空气冷却到此温度时,空气中的水蒸汽会结露析出,空气达到饱和状态.
2.3 空调除湿的原理即当空气流过室内蒸发器时,由于蒸发器的冷却降温作用使空气的温度达 到露点温度以下,所以空气中的部分水蒸汽会凝结成水析出,从而达到除湿的目的.
3. 一般家用空调都有一个模式可以直接设为除湿功能,如果没有,你可以将空调设为普通制冷 模式,将风速调到最低,设定温度也尽量调低点,一样可以达到较快除湿的目的.
2.1 我们dao接触的空气是由干空气和水蒸汽混合而成的,在一定的温度条件下,1kg干空气所能容 纳的水蒸汽是有限的,当达到极致时,我们称为饱和状态.此状态下空气的干球温度,湿球 温度,露点温度相同.
2.2 露点温度即将空气冷却到此温度时,空气中的水蒸汽会结露析出,空气达到饱和状态.
2.3 空调除湿的原理即当空气流过室内蒸发器时,由于蒸发器的冷却降温作用使空气的温度达 到露点温度以下,所以空气中的部分水蒸汽会凝结成水析出,从而达到除湿的目的.
3. 一般家用空调都有一个模式可以直接设为除湿功能,如果没有,你可以将空调设为普通制冷 模式,将风速调到最低,设定温度也尽量调低点,一样可以达到较快除湿的目的.
为什么经常在家开空调会对身体不好?
我听说经常开空调容易得空调病.天很热,我非常喜欢吹空调,请大家帮我解答一下?以前人们的生活水平普遍低,有时候就是一个风扇也没有,在夏天的时候,在酷暑里面度过。现在随着人32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333431376631们生活水平的改善,空调已经成为很普及的家电。第一次使用空调的人,可能对于空调没有深入的了解。很少有人去看说明书。业内人士告诉我们,空调其他模式都可以开,唯独下面这种模式不要开。
可能有的人认为,只要是空调遥控器上面的模式都是可以使用的,这个要根据不同的季节、天气来分别对待。如果平时频繁使用空调一些不适合的模式,会缩短空调的寿命。
空调调到一个比较舒适的温度是比较好的,但是有些不太懂的人,会把空调由制冷调成除湿,感觉这样比较舒服。这样的一个操作过程,降低的不仅是空气湿度;而且人体的温度也会降低。当然在除湿模式下,空调比较省电。
在平时如果很频繁的使用这种模式的话,是不合理的。空调的工作原理而言,在除湿模式下,吹风机进入低速运转,带动压缩机的运转,这样可以确保室内的湿度恒定。
这种模式会让人感到凉快、舒服,但是不能经常使用。如果在北方,很少使用空调的除湿模式;在南方梅雨天气的时候,可以使用。除此之外,建议大家还是不要频繁的使用这个模式,这样会影响空调的使用寿命。
免责声明:文章部分素材来源于网络,如涉及侵权,请联系作者处理并删除,谢谢。
可能有的人认为,只要是空调遥控器上面的模式都是可以使用的,这个要根据不同的季节、天气来分别对待。如果平时频繁使用空调一些不适合的模式,会缩短空调的寿命。
空调调到一个比较舒适的温度是比较好的,但是有些不太懂的人,会把空调由制冷调成除湿,感觉这样比较舒服。这样的一个操作过程,降低的不仅是空气湿度;而且人体的温度也会降低。当然在除湿模式下,空调比较省电。
在平时如果很频繁的使用这种模式的话,是不合理的。空调的工作原理而言,在除湿模式下,吹风机进入低速运转,带动压缩机的运转,这样可以确保室内的湿度恒定。
这种模式会让人感到凉快、舒服,但是不能经常使用。如果在北方,很少使用空调的除湿模式;在南方梅雨天气的时候,可以使用。除此之外,建议大家还是不要频繁的使用这个模式,这样会影响空调的使用寿命。
免责声明:文章部分素材来源于网络,如涉及侵权,请联系作者处理并删除,谢谢。
注意生活细节应对夏季空调病32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333332633066
发布时间: 2006-07-12 10:26 新京报
小暑刚过,北京的夏天正在向酷热的顶峰冲击。为了抵抗炎热,无论商场、办公场所还是家里,空调成为主角。而随着空调的普及,长时间呆在空调房中所带来的不适和疾病也越来越普及,空调病成为现代都市人一年一度的季节性疾病。
所谓“空调病”其实是一种长时间呆在空调环境下,因空气不
流通、环境得不到改善而引起的一系列病症,表现为头晕、发热、盗汗、身子发虚、记忆力减退以及皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等症状。
如果不注意,无论身体素质如何,有空调的地方就有染上空调病的可能。本报记者王远征摄
近日,记者从友谊医院、朝阳医院、儿童医院等了解到,由于人们对空调的依赖,因空调冷气引起的呼吸道、肠道、及关节疾病都在不断增加。
友谊医院门诊部医生表示,常呆在空调环境里的工作人员,比如白领、商场售货员、司机等都是易患“空调病”的高危人群。另外,抵抗力比较差的老人和儿童也占了相当一部分。
一般来说,引起空调病的原因主要有两个,一是室内的密封环境和空调本身的内部环境容易滋生各种细菌、霉菌;据统计,在开着空调五六个小时的密封的室内,氧气下降13.2%,大肠杆菌升高1.2%,红霉色菌升高1.11%,白喉菌升高0.5%,其他对呼吸道有害的细菌也有不同程度的增加,细菌的增加会让人更加容易染上疾病;另一个原因是夏季空调室内的温度大大低于外面的温度,长时间呆在空调环境里,会使得人体表面的毛孔收缩,不能正常排汗,一旦遭遇到周围的环境温度发生突然的变化,就会引起内分泌的紊乱。
医生表示,“如果不注意,无论身体素质如何,有空调的地方就有染上空调病的可能!”,因此,在夏季预防“空调病”和预防中暑同样重要。
老人
空调考验老人呼吸系统
●中招者:陈奇,65岁,退休干部
症状:我和老伴平时吃完晚饭爱到楼下遛弯儿,有时候天热走得满头大汗就回家吹空调凉快,然后再洗澡,但几天之后,觉得老年支气管炎又有复发的趋势了。还有,我和老伴还总觉得关节疼痛,特别是肩周附近。
专家解析:
●聂惠民,北京中医药大学主任医师老年人身体调节能力弱、免疫功能下降、抗病能力差等因素容易引起空调病的发生。
虽说老年慢性支气管炎、肺气肿、哮喘的症状在夏天里相对缓解,但一个无可否认的事实是空调对老年人的呼吸系统是一个考验。在密闭的空调房里虽凉,但日夏养花网是湿度却太低,这对人的眼、鼻黏膜都不利,干燥的环境也容易让细菌繁殖,进而入侵呼吸道,产生呼吸道的疾病。另外,进出空调房之间的冷热差异,也可能会导致一些呼吸疾病的复发。
老年人对冷热的变化敏感,身上的关节就会因为温度的变化引发一系列的反应,比如腰腿关节的疼痛等,甚至还会因此引发其他的疾病。
应对策略:
1呆在空调房时,可开加湿器或在室内放一盆水,避免干燥对呼吸道造成的刺激。
2由室外进入室内,将身上的汗擦干后,再将空调打开,且空调温度不能太低。
3晚上睡觉时,应穿长袖衣裤,盖好被子,不能让空调开一夜,应该间歇开。
4因为呆在空调房里引起的关节疼痛,可在烧好的热姜汤里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干擦于患处,能使肌肉由张变弛、舒筋活血,从而缓解疼痛。
饮食建议:
●多喝菊花茶、金银www.rixia.cc花茶、绿豆汤、莲子银耳汤等清凉饮料。
●多吃冬瓜、丝瓜类蔬菜和蛋、肉、牛奶等蛋白质丰富的食品,少吃冷冻品。
儿童
空调房易致宝宝免疫力下降
●中招者:媛媛,3岁半,幼儿园小班
(媛媛妈讲述)有一天,把媛媛从幼儿园接回来以后,就觉得她不是很对劲,无精打采的样子。额头有点热,但手脚却有些凉。到第二天额头还是热,流起了清水鼻涕,可能是在幼儿园里不注意,得了热伤风。
专家解析:
●瓮学清,新世纪国际儿童医院健康管理部
临床医学中发现,儿童长期生活在空调房里,空气不流通、空气质量太差,容易滋生病原微生物,导致宝宝的免疫力下降,还容易感冒、发烧、患过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病。另外,由于宝宝皮肤薄嫩,皮下脂肪少,毛细血管丰富,体温调节中枢尚未发育完善,空调开得过低容易让宝宝的毛细血管收缩,体内热量散发不出来,也易引起感冒、发热、咳嗽等病症。
应对策略:
1不要多吃冷饮及瓜果,少吃从冰箱中刚拿出的食品。
2加强空调的管理和维护,定期检查和清洗空调的过滤膜和冷却盘。
3带宝宝外出前半个小时,最好将空调关上,打开窗户让室内通风,令宝宝适应温度变化。
4晚上睡觉时,给宝宝穿上长衣长裤,盖上薄被或毛巾被,特别要盖严小肚子。
5宝宝在空调房内应该穿上袜子,防止脚心着凉。
饮食建议:
●多吃维生素A含量丰富的食物,如胡萝卜、小白菜、菠菜、韭菜、动物肝脏和蛋黄等,以及多吃锌含量丰富的食物,如鱼、蛋、肝、豆、谷物等,都能提高宝宝的免疫力,避免染上空调病。
上班族
女性比男性患空调病几率大
●中招者:陈海霞,27岁,外国公司驻华办事处文员
症状:我最近总是觉得头晕乏力,很疲倦,,还会经常莫名其妙地咳嗽,吃饭也没有什么胃口,有时候看到饭菜就想呕吐,到了卫生间里又吐不出来,起初家里人以为我怀孕了,可是用试纸检测又检测不出来。
专家解析:
●刘锐,北京普仁医院医生
一般来说,长时间呆在空调环境里上班的白领、商场销售人员都容易得空调病,而且女性比男性得病的几率要大。这是因为许多公司里女士的“工装”都是及膝短裙、短袖衬衣,女士们还喜欢配上露趾高跟凉鞋,穿得比较少,自然就容易感觉到“冷”。
一旦“冷”的感觉传至体温调节中枢,皮肤血管就会收缩,汗腺也会停止分泌,减少散热以保持体温。同时“冷”的感觉会让人的交感神经兴奋,导致腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱,从而出现肠胃不适、没有食欲的症状,此外,还会引起女性的内分泌紊乱、月经失调。
另外,很多公司都是使用中央空调,进风口和出风口都比较隐秘,不是特别好清理,容易滋生细菌和病菌,当空调打开的时候,病菌就随着风在封闭的空间内传播,也容易让人感染生病。
应对策略:
1办公室的温度最好在25℃左右。开空调几个小时要打开窗换换气,或者在办公室里放上几盆绿色植物,增加室内的含氧量。
2办公桌应该避免在风口底下,风口下的温度一般比室内要低3-4度。
3在办公室里备一些长袖长裤或者是毛巾,一旦感觉冷的时候,可以穿上或者把毛巾挡在膝部保暖。隔一段时间就站起来活动,以增进末梢神经血液循环。
4下班回家后先洗个热水澡,水温调高些,对全身进行按摩,恢复身体的血液循环。
饮食建议:
●可以在上班之前带一些生姜丝,用生姜丝泡水喝。
●用金银花、菊花、生地等煮水带到单位当茶饮用,清热解毒。
本版采写(除署名外)/本报记者巫倩姿
参考资料:http://www.gmw.cn/content/2006-07/12/content_448413.htm
发布时间: 2006-07-12 10:26 新京报
小暑刚过,北京的夏天正在向酷热的顶峰冲击。为了抵抗炎热,无论商场、办公场所还是家里,空调成为主角。而随着空调的普及,长时间呆在空调房中所带来的不适和疾病也越来越普及,空调病成为现代都市人一年一度的季节性疾病。
所谓“空调病”其实是一种长时间呆在空调环境下,因空气不
流通、环境得不到改善而引起的一系列病症,表现为头晕、发热、盗汗、身子发虚、记忆力减退以及皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等症状。
如果不注意,无论身体素质如何,有空调的地方就有染上空调病的可能。本报记者王远征摄
近日,记者从友谊医院、朝阳医院、儿童医院等了解到,由于人们对空调的依赖,因空调冷气引起的呼吸道、肠道、及关节疾病都在不断增加。
友谊医院门诊部医生表示,常呆在空调环境里的工作人员,比如白领、商场售货员、司机等都是易患“空调病”的高危人群。另外,抵抗力比较差的老人和儿童也占了相当一部分。
一般来说,引起空调病的原因主要有两个,一是室内的密封环境和空调本身的内部环境容易滋生各种细菌、霉菌;据统计,在开着空调五六个小时的密封的室内,氧气下降13.2%,大肠杆菌升高1.2%,红霉色菌升高1.11%,白喉菌升高0.5%,其他对呼吸道有害的细菌也有不同程度的增加,细菌的增加会让人更加容易染上疾病;另一个原因是夏季空调室内的温度大大低于外面的温度,长时间呆在空调环境里,会使得人体表面的毛孔收缩,不能正常排汗,一旦遭遇到周围的环境温度发生突然的变化,就会引起内分泌的紊乱。
医生表示,“如果不注意,无论身体素质如何,有空调的地方就有染上空调病的可能!”,因此,在夏季预防“空调病”和预防中暑同样重要。
老人
空调考验老人呼吸系统
●中招者:陈奇,65岁,退休干部
症状:我和老伴平时吃完晚饭爱到楼下遛弯儿,有时候天热走得满头大汗就回家吹空调凉快,然后再洗澡,但几天之后,觉得老年支气管炎又有复发的趋势了。还有,我和老伴还总觉得关节疼痛,特别是肩周附近。
专家解析:
●聂惠民,北京中医药大学主任医师老年人身体调节能力弱、免疫功能下降、抗病能力差等因素容易引起空调病的发生。
虽说老年慢性支气管炎、肺气肿、哮喘的症状在夏天里相对缓解,但一个无可否认的事实是空调对老年人的呼吸系统是一个考验。在密闭的空调房里虽凉,但日夏养花网是湿度却太低,这对人的眼、鼻黏膜都不利,干燥的环境也容易让细菌繁殖,进而入侵呼吸道,产生呼吸道的疾病。另外,进出空调房之间的冷热差异,也可能会导致一些呼吸疾病的复发。
老年人对冷热的变化敏感,身上的关节就会因为温度的变化引发一系列的反应,比如腰腿关节的疼痛等,甚至还会因此引发其他的疾病。
应对策略:
1呆在空调房时,可开加湿器或在室内放一盆水,避免干燥对呼吸道造成的刺激。
2由室外进入室内,将身上的汗擦干后,再将空调打开,且空调温度不能太低。
3晚上睡觉时,应穿长袖衣裤,盖好被子,不能让空调开一夜,应该间歇开。
4因为呆在空调房里引起的关节疼痛,可在烧好的热姜汤里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干擦于患处,能使肌肉由张变弛、舒筋活血,从而缓解疼痛。
饮食建议:
●多喝菊花茶、金银www.rixia.cc花茶、绿豆汤、莲子银耳汤等清凉饮料。
●多吃冬瓜、丝瓜类蔬菜和蛋、肉、牛奶等蛋白质丰富的食品,少吃冷冻品。
儿童
空调房易致宝宝免疫力下降
●中招者:媛媛,3岁半,幼儿园小班
(媛媛妈讲述)有一天,把媛媛从幼儿园接回来以后,就觉得她不是很对劲,无精打采的样子。额头有点热,但手脚却有些凉。到第二天额头还是热,流起了清水鼻涕,可能是在幼儿园里不注意,得了热伤风。
专家解析:
●瓮学清,新世纪国际儿童医院健康管理部
临床医学中发现,儿童长期生活在空调房里,空气不流通、空气质量太差,容易滋生病原微生物,导致宝宝的免疫力下降,还容易感冒、发烧、患过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病。另外,由于宝宝皮肤薄嫩,皮下脂肪少,毛细血管丰富,体温调节中枢尚未发育完善,空调开得过低容易让宝宝的毛细血管收缩,体内热量散发不出来,也易引起感冒、发热、咳嗽等病症。
应对策略:
1不要多吃冷饮及瓜果,少吃从冰箱中刚拿出的食品。
2加强空调的管理和维护,定期检查和清洗空调的过滤膜和冷却盘。
3带宝宝外出前半个小时,最好将空调关上,打开窗户让室内通风,令宝宝适应温度变化。
4晚上睡觉时,给宝宝穿上长衣长裤,盖上薄被或毛巾被,特别要盖严小肚子。
5宝宝在空调房内应该穿上袜子,防止脚心着凉。
饮食建议:
●多吃维生素A含量丰富的食物,如胡萝卜、小白菜、菠菜、韭菜、动物肝脏和蛋黄等,以及多吃锌含量丰富的食物,如鱼、蛋、肝、豆、谷物等,都能提高宝宝的免疫力,避免染上空调病。
上班族
女性比男性患空调病几率大
●中招者:陈海霞,27岁,外国公司驻华办事处文员
症状:我最近总是觉得头晕乏力,很疲倦,,还会经常莫名其妙地咳嗽,吃饭也没有什么胃口,有时候看到饭菜就想呕吐,到了卫生间里又吐不出来,起初家里人以为我怀孕了,可是用试纸检测又检测不出来。
专家解析:
●刘锐,北京普仁医院医生
一般来说,长时间呆在空调环境里上班的白领、商场销售人员都容易得空调病,而且女性比男性得病的几率要大。这是因为许多公司里女士的“工装”都是及膝短裙、短袖衬衣,女士们还喜欢配上露趾高跟凉鞋,穿得比较少,自然就容易感觉到“冷”。
一旦“冷”的感觉传至体温调节中枢,皮肤血管就会收缩,汗腺也会停止分泌,减少散热以保持体温。同时“冷”的感觉会让人的交感神经兴奋,导致腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱,从而出现肠胃不适、没有食欲的症状,此外,还会引起女性的内分泌紊乱、月经失调。
另外,很多公司都是使用中央空调,进风口和出风口都比较隐秘,不是特别好清理,容易滋生细菌和病菌,当空调打开的时候,病菌就随着风在封闭的空间内传播,也容易让人感染生病。
应对策略:
1办公室的温度最好在25℃左右。开空调几个小时要打开窗换换气,或者在办公室里放上几盆绿色植物,增加室内的含氧量。
2办公桌应该避免在风口底下,风口下的温度一般比室内要低3-4度。
3在办公室里备一些长袖长裤或者是毛巾,一旦感觉冷的时候,可以穿上或者把毛巾挡在膝部保暖。隔一段时间就站起来活动,以增进末梢神经血液循环。
4下班回家后先洗个热水澡,水温调高些,对全身进行按摩,恢复身体的血液循环。
饮食建议:
●可以在上班之前带一些生姜丝,用生姜丝泡水喝。
●用金银花、菊花、生地等煮水带到单位当茶饮用,清热解毒。
本版采写(除署名外)/本报记者巫倩姿
参考资料:http://www.gmw.cn/content/2006-07/12/content_448413.htm
内外温差大
空气不流通
一天到晚开空调对身体会不好吗?
以前人们的生活水平普遍低,有时候就是一个风扇也没有,在夏天62616964757a686964616fe58685e5aeb931333431376631的时候,在酷暑里面度过。现在随着人们生活水平的改善,空调已经成为很普及的家电。第一次使用空调的人,可能对于空调没有深入的了解。很少有人去看说明书。业内人士告诉我们,空调其他模式都可以开,唯独下面这种模式不要开。
可能有的人认为,只要是空调遥控器上面的模式都是可以使用的,这个要根据不同的季节、天气来分别对待。如果平时频繁使用空调一些不适合的模式,会缩短空调的寿命。
空调调到一个比较舒适的温度是比较好的,但是有些不太懂的人,会把空调由制冷调成除湿,感觉这样比较舒服。这样的一个操作过程,降低的不仅是空气湿度;而且人体的温度也会降低。当然在除湿模式下,空调比较省电。
在平时如果很频繁的使用这种模式的话,是不合理的。空调的工作原理而言,在除湿模式下,吹风机进入低速运转,带动压缩机的运转,这样可以确保室内的湿度恒定。
这种模式会让人感到凉快、舒服,但是不能经常使用。如果在北方,很少使用空调的除湿模式;在南方梅雨天气的时候,可以使用。除此之外,建议www.rixia.cc大家还是不要频繁的使用这个模式,这样会影响空调的使用寿命。
免责声明:文章部分素材来源于网络,如涉及侵权,请联系作者处理并删除,谢谢。
可能有的人认为,只要是空调遥控器上面的模式都是可以使用的,这个要根据不同的季节、天气来分别对待。如果平时频繁使用空调一些不适合的模式,会缩短空调的寿命。
空调调到一个比较舒适的温度是比较好的,但是有些不太懂的人,会把空调由制冷调成除湿,感觉这样比较舒服。这样的一个操作过程,降低的不仅是空气湿度;而且人体的温度也会降低。当然在除湿模式下,空调比较省电。
在平时如果很频繁的使用这种模式的话,是不合理的。空调的工作原理而言,在除湿模式下,吹风机进入低速运转,带动压缩机的运转,这样可以确保室内的湿度恒定。
这种模式会让人感到凉快、舒服,但是不能经常使用。如果在北方,很少使用空调的除湿模式;在南方梅雨天气的时候,可以使用。除此之外,建议www.rixia.cc大家还是不要频繁的使用这个模式,这样会影响空调的使用寿命。
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【一e69da5e6ba903231313335323631343130323136353331333337616533天到晚开空调对身体会不好的】
人体最适宜的空调温度是多少呢?人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃,最低不宜低于22℃,室内外温差不宜大于5℃,夜间空调不应低于24℃。如果空调开得过大,室内温度过低,易患“空调病”,出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等等。
一、室内外温差过大,人若进出频繁,忽冷忽热,易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房,汗毛孔骤张骤闭,排汗功能失调,出汗减少,体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能,人在夏天不能不出汗。
二、空调房间密封性强,室内外空气无法交换,室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空气质量较低,长此以往,容易降低人体自身免疫功能,还易受病菌感染而生病。
三、空调下面直吹,突来的冷空气刺激了汗毛孔突然收缩,导致人们头疼。专家建议,最好把室温恒定在24℃左右,室内外温差别超过7℃,还要经常开窗换气,确保室内外空气的对流。
四、家中如果有风湿病患者,就会常听到他们在天气变化前因温度急速降低,而感到关节疼痛,因此常被戏称为气象台,意指他们的身体状况可以预测天气一般。当温度降低至20~22度或强大的冷风直吹身体时,皮肤及肌肉的血管会收缩,肌肉也会痉挛,很多人会觉得不舒服,甚至引起深部肌肉、关节等的疼痛。
五、尽量不要久待空调房,在空调房内要放置加湿器,保持室内湿度,经常开窗通气,使空气得到流通。一定要多喝水,保持咽喉部的湿润,如果有咽干、咽痛的症状,可以含服润喉片。一旦出现红肿、疼痛、咳嗽要及时就诊,在医生指导下进行规范治疗,雾化吸入治疗的效果往往很明显。有慢性咽炎史的患者,也要进行适当干预,减少炎症发生。
人体最适宜的空调温度是多少呢?人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃,最低不宜低于22℃,室内外温差不宜大于5℃,夜间空调不应低于24℃。如果空调开得过大,室内温度过低,易患“空调病”,出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等等。
一、室内外温差过大,人若进出频繁,忽冷忽热,易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房,汗毛孔骤张骤闭,排汗功能失调,出汗减少,体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能,人在夏天不能不出汗。
二、空调房间密封性强,室内外空气无法交换,室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空气质量较低,长此以往,容易降低人体自身免疫功能,还易受病菌感染而生病。
三、空调下面直吹,突来的冷空气刺激了汗毛孔突然收缩,导致人们头疼。专家建议,最好把室温恒定在24℃左右,室内外温差别超过7℃,还要经常开窗换气,确保室内外空气的对流。
四、家中如果有风湿病患者,就会常听到他们在天气变化前因温度急速降低,而感到关节疼痛,因此常被戏称为气象台,意指他们的身体状况可以预测天气一般。当温度降低至20~22度或强大的冷风直吹身体时,皮肤及肌肉的血管会收缩,肌肉也会痉挛,很多人会觉得不舒服,甚至引起深部肌肉、关节等的疼痛。
五、尽量不要久待空调房,在空调房内要放置加湿器,保持室内湿度,经常开窗通气,使空气得到流通。一定要多喝水,保持咽喉部的湿润,如果有咽干、咽痛的症状,可以含服润喉片。一旦出现红肿、疼痛、咳嗽要及时就诊,在医生指导下进行规范治疗,雾化吸入治疗的效果往往很明显。有慢性咽炎史的患者,也要进行适当干预,减少炎症发生。
空调病听说过吗? 空调使得人体本身的散热与发热功能紊乱。必定是对身体有害的额再说,温度也不好控制啊,刚入睡与深度睡眠时的感温也是不一样的,小心感冒
长时间吹空调日夏养花网,会带走皮表的水分,造成皮肤干燥(严重的造成脱水),干回燥的皮肤不仅外观干涩黯哑答,而且缺乏抵抗力,容易被晒黑,或者感染皮疹类疾病;而且经长期使用的空调,多半内部带有大量灰尘和细菌,这就是为什么在封闭的空调间内呆久了,容易感冒或者呼吸道疾病的原因;另外据说空调还会带来荷尔蒙失调、精神不振、脾气烦躁等负效应,这些都属于上班族俗称的“空调病”。总的来说,人每天如果能出些自然汗,反而能够起到排毒和调节皮肤湿润度的作用,也不容易长痘痘
体质会变差容易感冒.抵抗力下降还容易中暑而且还会让我们的汗毛长得更长!
长期开空调对身体有什么危害?
空调房间与室外的温差较大,如果人们32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333264643665经常进出空调房间,就会引起咳嗽、头痛、流涕等感冒症状。如果空调房间温度调得过低,时间一长,又遇衣着单薄,就会引起关节酸痛,加上空气不流通,容易使人头晕目眩。这些症状就是空调综合征,俗称“空调病”。
空调病主要表现为呼吸道、内分泌及胃肠道三方面的症状,以呼吸道最为明显,一旦出现相应的症状要及时治疗。另外,现在得空调病的多是年轻人,尤其是在公司上班、经常处于中央空调下的白领上班族们,因此这些人要特别注意。
很多人没有意识到长期吹空调造成的危害,觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已,尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知,冷空气对关节的损害是很大的,如果不注意保暖,上了年纪很容易患上关节炎,再治就难了。
夏天室外空气灼热,人们普遍穿得少,但室内的空调冷气吹得厉害,衣服这么单薄,这样的低温环境会刺激血管急剧收缩,血液流通不畅,导致关节受损、受冷、疼痛,像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。
另外,屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱,再加上夏天贪凉,经常吃冷饮,肠道内外都被“冷”控制着,很多人又拉又吐就不足为怪了。其实,这种交感神经兴奋引起的自律神经紊乱,年轻女性最容易得,主要表现在月经失调。现在,很多白领女性都在公司办公室工作,整天处于低温空调下,同时又要穿短衣短裙,本来体质就相对较弱,手脚散热很快,造成血管舒缩失调。这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能,使排卵发生障碍,出现月经失调或肚子疼得厉害。
医生建议,长时间在办公室里工作,尤其是经常坐着办公的人,不妨备一身长衣长裤,尤其是年轻女性,膝部的关节最好用毛巾或厚点的衣服加以保护,同时隔一段时间就站起来活动活动,以增进末梢血液循环。家里空调尽量用自然风制冷。
一些年轻人和身体比较胖的人,在家整天开着空调,或大汗淋漓地从外面进屋,把温度调得很低,还有的人甚至跑到空调下面直吹,只图一时痛快,殊不知直吹时空气流速增加,温度会骤降3~4℃,头会晕。而且,突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩,导致头疼。常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星,还爱忘事”之类的,其实这是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统,缓解大脑疲劳。但是,空调却过多地吸附了阴离子,让屋子里的阳离子越来越多,阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。
空调病主要表现为呼吸道、内分泌及胃肠道三方面的症状,以呼吸道最为明显,一旦出现相应的症状要及时治疗。另外,现在得空调病的多是年轻人,尤其是在公司上班、经常处于中央空调下的白领上班族们,因此这些人要特别注意。
很多人没有意识到长期吹空调造成的危害,觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已,尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知,冷空气对关节的损害是很大的,如果不注意保暖,上了年纪很容易患上关节炎,再治就难了。
夏天室外空气灼热,人们普遍穿得少,但室内的空调冷气吹得厉害,衣服这么单薄,这样的低温环境会刺激血管急剧收缩,血液流通不畅,导致关节受损、受冷、疼痛,像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。
另外,屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱,再加上夏天贪凉,经常吃冷饮,肠道内外都被“冷”控制着,很多人又拉又吐就不足为怪了。其实,这种交感神经兴奋引起的自律神经紊乱,年轻女性最容易得,主要表现在月经失调。现在,很多白领女性都在公司办公室工作,整天处于低温空调下,同时又要穿短衣短裙,本来体质就相对较弱,手脚散热很快,造成血管舒缩失调。这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能,使排卵发生障碍,出现月经失调或肚子疼得厉害。
医生建议,长时间在办公室里工作,尤其是经常坐着办公的人,不妨备一身长衣长裤,尤其是年轻女性,膝部的关节最好用毛巾或厚点的衣服加以保护,同时隔一段时间就站起来活动活动,以增进末梢血液循环。家里空调尽量用自然风制冷。
一些年轻人和身体比较胖的人,在家整天开着空调,或大汗淋漓地从外面进屋,把温度调得很低,还有的人甚至跑到空调下面直吹,只图一时痛快,殊不知直吹时空气流速增加,温度会骤降3~4℃,头会晕。而且,突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩,导致头疼。常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星,还爱忘事”之类的,其实这是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统,缓解大脑疲劳。但是,空调却过多地吸附了阴离子,让屋子里的阳离子越来越多,阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。
会导致皮肤干燥。bai
经常吹空调du会导致汗腺关zhi闭,影响正常的代谢和分dao泌。
时间久坐空调间不版运动又会造成颈部权运动平衡失调,时间久了就会得颈椎病。
空调温度不宜过低,一般控制在25左右为宜,室内比室外温度低3-5最合适。
注意保持房间空气新鲜,定时给房间通风,至少早晚各一次,每次10-20分钟,同时,避免空调房里抽烟,即便是开着空调,最好也是把窗户漏一条小缝。
空调即空气调节器,是指用人工手段,对建筑/构筑物内环境空气的温度,湿度,洁净度,速度等参数进行调节和控制的过程。一般包括冷源/热源设备,冷热介质输配系统,末端装置等几大部分和其他辅助设备。主要包括水泵,风机和管路系统。末端装置则负责利用输配来的冷热量,具体处理空气,温度,使目标环境的空气参数达到要求。
容易加速身体的衰老以及各类疾病的引发
空调症
温度差异大长期开空调新鲜空气不畅引起头痛头晕感冒。
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本文标题: 空调开多了 对身体会不好吗
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