我也是属于脸胖没有双下巴的，我是一开始是多吃蔬菜，因为蔬菜可内以排除体内多余容的水分和油脂；我是一开始是多吃蔬菜，因为蔬菜可以排除体内多余的水分和油脂；也配合着做了一些颈部运动，可以先低头、http://www.rixia.cc再仰头，然后头再往左，接着往右，每天多做几次，确实抑制双下巴的增长，但是脸胖还是在那没变，有一次高中同学聚会，通过同学的介绍，她说我的是咬肌类脸胖，而脖子上是饮食上导致的，所以好消除些，然后开始用小V面膜，用了1个多月的时间，我的脸瘦掉了！希望能帮到你！

看看SHE里selina哪个大圆脸的女孩子，学学她的头型就行。你怎么长的有点想我对象呢?

精油，不过你要买好点的！还有刮痧板！

随着人们生活方式的改变，双下巴早已经不是中年人的专62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333363353865利了，整天面对电脑的白领一族也有这个通病，因为长时间对着电脑，下巴不能得到有效的运动，脂肪不知不觉堆积了起来，难免会有双下巴，让脖子看上去又粗又短。那么该怎么赶走双下巴呢让尖下巴重归？一起来看看下面这些瘦双下巴的技巧吧。
技巧一：a、e、i、o喊出来

通过做口部的运动，锻炼下巴乃至整个脸部的肌肉，保持肌肉的张力，可以让皮肤更加紧致喔！

1、尽量张开嘴巴，说出英文元音a、e、i、o；2、吸气鼓起双颊，让嘴巴里的空气往左右两边挤动；3、用力吸气，让双颊下陷。以上动作重复3次。
技巧二：这个方法是最简单最方便的，不需要做任何的运动，也不需要节食，只需要你每天吃一颗瘦脸果就可以帮助你轻松瘦掉双下巴。它是纯天然植物配方，没有任何副作用也不会反弹，是不错的瘦双下巴的方法。
技巧三：舌头也来动一动

1、将舌头向里卷，让舌尖到达喉咙的位置。2、将舌头卷起，让舌头和嘴巴里的每一个部位都可以接触。3、将舌头伸出来，尽量伸长，让舌头几乎可以舔到鼻子或下颚。4、用舌头用力顶牙龈，有收紧颈部的功效。不时动动舌头可以防止双下巴的形成，没事的时候做做这次动作，双下巴会悄悄消失喔！
技巧四：颈部伸展很重要
1、头尽量往下垂，然后尽量往后仰。2、头往左倒，然后往右往。简单的颈部运动能有效去除双下巴和颈部的赘肉，整个动作重复3次就行啦！
技巧五：自制简易瘦颈
做法：取一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤匙牛奶与一汤匙蜂蜜，再加上少量柠檬汁跟薄荷精油，以快速动作将它们混合，然后把混合好的瘦日夏养花网颈霜涂在下颚跟下巴就可以啦。蛋清与柠檬是紧肤的最佳拍档，牛奶与蜂蜜则能令皮肤滋润，配合一些运动，双下巴肯定会消失得无影无踪。
技巧六：蔬菜是个好帮手
黄瓜：含有丙醇二酸，可起到抵制体内糖类物质转化为脂肪的作用，从而有效地减少体内脂肪堆积，是四季常用的好蔬菜喔！韭菜：含有丰富的纤维素，有增加肠道蠕动的作用，吃了能排出肠内过多的营养成分，还能代谢掉废物，有利于清洁肠腔。豆苗：绿色的豆苗菜含有帮助消除消肿的钾，而且豆苗菜还可以强化咀嚼效oxrkl果，是兼具营养价值与促进口腔活动的好食品。
除了上面介绍的去双下巴方法，我们平时也要注意搭配饰品，千万别暴露自己的缺点。如不要戴太宽的耳环，多戴中长度或以上的项链，能让脸型有小小的拉长效果。另外，平时洗脸的时候也可以顺便做下巴按摩，一举两得呢！

你整体瘦下来，双下巴自然小点了，在说双下巴带表财运婚姻。

双下巴bai的出现是因www.rixia.cc为人体du在吸收营养成分zhi过程中，多余的热量产dao生脂肪向面部堆专积，从而造成脂肪型属脸胖，这类脸型想瘦脸的话还是要从日常饮食下手哦，养成良好的生活、饮食习惯，适当进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、每天饭后一颗纯植物瘦脸成分的佳颜果，一般咀嚼一边瘦脸，希望可以帮到你哦。

尽量少低头，不要托腮，经常活动颈部肌肉，很快就减掉了~