作为一个胖子，在减肥的道路上遇到了这些阻碍，跟大家分享一下。

有一群堪称吃货的朋友。每一次自己下定决心要减肥的时候，自己的朋友就会叫自己去吃好吃的，自己到日夏养花网了这个地方又忍不住就大吃，结果就白费了。

坚持不下去。因为想要减肥实在是太难了，要让自己的身体去到很大的摧残，有的时候甚至吃都吃不饱，太痛苦了。

自己的基因。无论自己怎么锻炼，怎么省吃都减不下去，反而还会长体重。

美食的诱惑，这个是最大的阻碍，在减肥的时候，抱着去吃一些清淡的食物的想法来减少能量的摄入。但是面对美食的诱惑，总是经受不起，这个过程也是非常煎熬的。

坚日夏养花网持运动的好习惯的阻碍，想要减肥重要的就是从运动方面非常用心与坚持，一开始的时候还是可以努力坚持下去的，但是随着时间的增长逐渐就坚持不下去。

减肥路上我碰到最搞笑的事情就是越减越肥，减肥的人刚www.rixia.cc开始都曾立下过宏伟的志愿，一定要成功减肥，达到自己满意的状态。但实践证明，大多数减肥者都以失败告终，真正能坚持下来的还是极少数。

而且那些失败的人还越减越肥，当然我也是减肥失败这一类的。我发现越减肥体重比原来越重，主要是因为刚开始减肥的时候方式采取的方式过于猛烈导致的。比如刚开始减肥什么东西都不吃，最后把自己饿的看什么都想吃，所以一吃起来就停不住嘴，以至于到后来弄的比没减之前还要胖。

还有一群是运动减肥的，刚开始减肥的时候运动过于用力，导致肌肉拉伤之后不得不卧床休息。这一休息不要紧，之前运动的那些日子就算白费了，而且还凭空多长了好几斤的肉。所以后来我就发现减肥这件事儿，大部分都是过过嘴瘾，实际上很难坚持下去。

我还碰到过吃减肥药减肥的，其实所谓的减肥药就是泻药。它根本就不会减掉脂肪，就是把人体的水分和垃圾排出体外，不增加热量而已。这种药吃时间长了就会影响身体健康，所以大家千万别采取吃减肥药的方式减肥。

在上大学的时候，我寝室的一个女同学就吃减肥药减肥。这个减肥药的泻劲儿特别大，她一天至少上8回厕所。后来减肥药已经把她折磨的精神萎靡，连上课都坚持不下去了。于是她就把减肥药停下来，这一停药不要紧，从原来一天上八回变成十几天都不上一次厕所。

后来还是在我们陪同下去医院检查，才知道是减肥药把她的身体技能搞紊乱了。于是医生就告诉她多休息，坚决不能再吃减肥药，否则会危害自己生命。