1.先将绿豆浸copy泡一夜，使绿豆发bai芽;

2.将塑料瓶从三分之一处剪du开，并在底部打上均匀的zhi小孔;

3.将发芽的绿豆倒dao入剪好的塑料瓶中，装好后用遮光的黑色塑料袋包好瓶身，在瓶口盖一块遮光的布。在瓶子底部放一个容器;

4.没过4到6个小时就用清水冲洗一遍，冲洗完按照第三步做法包好放在通风处;

5.豆芽长得很快，一般四到五天就能食用一次。赶快去动http://www.rixia.cc手种一瓶豆芽吧。

豆芽

　　豆芽是常吃的蔬菜之一，一年四季都可以随处吃到的蔬菜。喜欢吃豆芽的人都知32313133353236313431303231363533e78988e69d833日夏养花网1333433636166道豆芽是非常有营养的，它是生命的起始，俗话讲就是胚胎时期。都知道一年之计在于春，那么豆芽之最就是胚芽时期，也就是我们所说的豆芽啦！现在市场上的豆芽都不敢吃太多，害怕是药物泡发的，现如今流行在家栽培豆芽。那么栽培豆芽的方法就由小编来跟大家一起分享吧！

　　一、豆芽的育苗

　　1.选豆：清水洗净，洗时注意将全部漂浮的豆子(绿豆，黄豆，豌豆)全部去除，这些是未成熟或者已经变坏的豆子，它们的发芽率均极低。

　　2.缸，或大塑料盒，或其他容器(材料无所谓，干净即可，底部可排水)，铺一层约5CM厚度的干净沙子，将洗净并已泡致膨胀开裂的豆子均匀铺一层在沙子上，不能过多否则容易坏。豆子上再均匀覆盖一层干净沙子，厚度约为1CM即可。

　　3.每天浇水数次，保持湿度，但又不能让水份滞留。

　　4.数天后豆芽就会拱出来。在清水中将沙子洗去即可。

　　二、技术要点

　　1.坏豆在清洗时去掉

　　2.容器排水情况要好，千万不要让豆子泡在水中，但又要维持足够的湿度。

　　3.不要让豆子见阳光，否则马上变绿了。覆盖沙子可以避免阳光，如果不放心，可以用盖子盖住容器。

　　4.豆子发芽以后生长很快，因此，收获要及时!

　　三、豆芽的日常管理

　　豆芽生长适宜温度在15-32℃左右，当气温超过30℃，生长最快，对水分需求也大，应每天喷两次或两次以上的水，20-30℃气温时，也需早晨和傍晚各喷水一次，苗高10厘米左右时，要保持沙壤湿润，空气的湿度适中，做到合理喷水(后期喷水水雾状可稍大)，使豆芽健康快速生长并让未净壳的豆瓣基本上都脱壳，如果湿度不够，空气干燥，豆瓣一整天未沾水气，豆壳豆瓣就会干缩粘连，直接影响产品品质，高12厘米时，视温度情况要做好放绿的准备。

　　四、豆芽的采收

　　豆芽采收标准为苗高15厘米左右，芽苗整齐，茎白叶翠，豆瓣闭合半张或微张，基本上脱壳或松壳，同时根系洁白明朗清晰，一根主须，侧须少或无，拨起有少许河沙粘连，清洗后即可食用.

　　五、豆芽的营养价值

　　豆芽中含有一种干扰素生剂，能诱生干扰素，增加体内抗生素，增加体内抗病毒、抗癌肿的能力。

矿泉水瓶生绿豆芽的第三天，效果还不错