品种选择：所有的白菜品种都可以盆栽，只是在选购时不要选择杂交品种，不易养护，容易感染病害。土壤应选择疏松、透气、排水性较好的。通常将菜园土、腐叶土、有机肥按2:1:1的比例混合配制。

种植小白菜应选用较浅的花盆、木盆、泡沫箱，容器的深度以15~20厘米为宜。或者在阳台直接用砖砌一个栽培槽，方便以后操作。

将种子在50~55℃的水中浸泡15分钟，然后放在常温的水中浸泡6~8小时，在浸种过程中，将营养土倒入容器中，将其平整，用喷壶浇透水，放在旁边备用，种子泡好后，将种子均匀的洒在土壤表面，盖上1厘米的细土，种植完毕。

病虫

危害：菜螟的幼虫俗称钻心虫，初孵幼虫在幼苗的菜心内吐丝结网，取食心叶，三龄以后还可从心叶向下钻食茎髓到根部，造成根部腐烂。菜苗在3-4片叶时受害最重。

菜螟一年发生6-7代，以幼虫在土中吐丝粘着泥土枯叶做巢，在囊里越冬。第二年春天在土中或地面落叶残株上结茧化蛹。

防治方法：清除田间杂草和枯株残叶，清灭蛹茧。在蔬菜苗期，也就是在幼虫吐丝结团前，用90%晶体敌百虫800倍液或25%中科美铃1500-2000倍液喷治。

　　鸡毛菜，又名青菜、小白菜、上海青等。为十字花科，小白菜的嫩苗。鸡毛菜阳台种植，一般白菜的品种均可以盆栽。

　　栽培土壤可用菜园土、腐叶土加适量的有机肥按比例混和均匀。栽培容器 ，用浅的花盆、木盆、泡沫塑料箱等均可，容器深度以15～20厘米为宜。种植方法可直播，也可育苗移栽。一般在出苗后25～30天，即可适时采收。

　　小白菜，一般温水浸种后可直接播种，不再催芽。具体方法，用两份开水兑一份凉水倒入清洁的盆中，使水温达到50～55℃，将蔬菜种子迅速倒进水中并立即搅拌，使种子受热均匀，持续15～20分钟后，水温降至30℃时再置于常温水中浸泡6～8小时即可。

　　待种子快浸泡好时，将盆土浇透水，种子可用细土混匀撒播于土面，覆1cm细土，约1周内发芽。育苗移栽可在小苗日夏养花网4片真叶时，移栽入盆。移栽后要保湿、保荫以利于缓苗。家庭阳台种植鸡毛菜，中国南方地区四季均可播种，由于夏季高温不宜生长，因此以春、秋播种最佳。北方地区春、夏、秋三季均可播种，冬天室内栽培生长期会相应延长。