如果你是女性，决明子应适量服用，以免太过寒导致月经不调，适量就好了……决明子和贡菊，不是杭白菊，贡菊具有养肝明目降肝火的作用，决明子少量即可！本人肝火心火都很旺，所以有时候还会加一点点的莲子心……莲子心降心火不错。 桂花和枸杞搭一起不错，女性可多饮，

我给你说个办法你试试一定有效。在你的原料里面再加一味最为关键的鲜柠檬，去掉茉莉花。配方的效果会大大提高。
配方是：枸杞，柠檬，杭白菊，少量乌龙（或绿茶）。可以加一点桂花也可不加。

枸杞：中有多种维生素和多种氨基酸,均为养目物质,在明目食疗方中经常使用。含有乙酸、延胡索酸、琥珀酸、甘醇酸、柠檬酸和苹果酸等多种有机酸。

柠檬：含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、柠檬酸具http://www.rixia.cc有防止和消除皮肤色素沉着的 作用。中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、明目，提神的功效，是一味很好的有明目效果的中药。

杭白菊：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，涂抹眼睛可消除浮肿，泡菊花茶能使眼睛疲劳的症状消退，对恢复视力也有帮助。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

用量是枸杞10克，菊花5-8朵，鲜柠檬3-4片（用鲜柠檬最好，干柠檬的柠檬酸含量不多），茶叶3克，桂花少许。用大壶冲泡引用即可。也可加入冰糖调味效果更佳！

杭白菊5-8朵、决明子3克、女贞子3克、枸杞3克、麦冬6克泡水代茶，养阴润肺，滋补肝肾、清头明目。

试试贡菊八宝茶吧。
我看起码你说日夏养花网的第2点它是适应的。

太多种了，而且是重复的，不能泡在一起喝。

灯芯草多用于入药，没听说用来泡水喝的。

竹叶也是入药更多些。

胖大海对于清热消炎有一定作用，可以跟菊花、枸杞一起泡着喝，对于上呼吸道清火气有一定好处。

龙井、铁观音、茉莉花茶都是绿茶，最好单独喝。

顺便说一下，你选的这些都有清热的用处，但是绝不代表放在一起喝就是好的。

————MmtrA————————芳草茗

草莓：消暑解热，生津止渴，利咽润肺。
番茄：生津止渴，健胃消食，凉血平肝。
玫瑰花：舒肝理气，和血散瘀，解郁调经。
茉莉花：理气解郁，辟秽和中。
它们可以一起吃。

没事

可以的 不冲突的

　　仙草可以加茉莉花茶；
　　仙草有清暑，解渴，除热毒，治中暑，消渴，高血压，肌肉、关节疼痛。而模拟花茶也具有清热解毒、理气安神、温中和胃、开郁辟秽、强心益肝的作用。两种混合使用是可以的，并不会引起不适。
　　喝茉莉花茶的禁忌：
　　1、不能喝隔夜浓茶，隔夜的模拟花茶维他命大多已散失，且茶中蛋白胨、糖类等变化病菌、酵母菌繁衍的养料；
　　2、临睡前，服药后，饭前饭后，酒后都不应该喝茉莉花茶；
　　3、孕妇不能喝茉莉花茶；
　　4、感冒发烧者，胃溃疡病人不该喝茉莉花茶。

茉莉花茶有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉
仙草有清暑，解渴，除热毒，治中暑，消渴，高血压，肌肉、关节疼痛。
喝茉莉花茶注意：
（一）不能喝隔夜浓茶，茶中蛋白胨、糖类等变化病菌、酵母菌繁衍的养料。
（二）临睡前，服药后，饭前饭后，酒后都不应该喝茉莉花茶，孕妇不能喝茉莉花茶；

喝茉莉花茶好处：
（一）活性多糖能使肌肉自由收缩，刺激胃肠分泌胃酸，帮助消化、防止胃下垂，促进血液循环，可提高身体运动功能。

　仙草有清暑，解渴，除热毒，治中暑，消渴，高血压，肌肉、关节疼痛。而模拟花茶也具有清热解毒、理气安神、温中和胃、开郁辟秽、强心益肝的作用。两种混合使用是可以的，并不会引起不适。
　　喝茉莉花茶的禁忌：
　　1、不能喝隔夜浓茶，隔夜的模拟花茶维他命大多已散失，且茶中蛋白胨、糖类等变化病菌、酵母菌繁衍的养料；
　　2、临睡前，服药后，饭前饭后，酒后都不应该喝茉莉花茶；
　　3、孕妇不能喝茉莉花茶；
　　4、感冒发烧者，胃溃疡病人不该喝茉莉花茶。

仙草有清暑，解渴，除热毒，治中暑，消渴，高血压，肌肉、关节疼痛。而模拟花茶也具有清热解毒、理气安神、温中和胃、开郁辟秽、强心益肝的作用。两种混合使用是可以的，并不会引起不适。
　　喝茉莉花茶的禁忌：
　　1、不能喝隔夜浓茶，隔夜的模拟花茶维他命大多已散失，且茶中蛋白胨、糖类等变化病菌、酵母菌繁衍的养料；
　　2、临睡前，服药后，饭前饭后，酒后都不应该喝茉莉花茶；
　　3、孕妇不能喝茉莉花茶；
　　4、感冒发烧者，胃溃疡病人不该喝茉莉花茶

　仙草有清暑，解渴，除热毒，治中暑，消渴，高血压，肌肉、关节疼痛。而模拟花茶也具有清热解毒、理气安神、温中和胃、MmtrA开郁辟秽、强心益肝的作用。两种混合使用是可以的，并不会引起不适。
　　喝茉莉花茶的禁忌：
　　1、不能喝隔夜浓茶，隔夜的模拟花茶维他命大多日夏养花网已散失，且茶中蛋白胨、糖类等变化病菌、酵母菌繁衍的养料；
　　2、临睡前，服药后，饭前饭后，酒后都不应该喝茉莉花茶；
　　3、孕妇不能喝茉莉花茶；
　　4、感冒发烧者，胃溃疡病人不该喝茉莉花茶。