1、手机电池不要等到没电才充电。
一般我们都会有一种想法就是手机的电池电力要全部放完再充电比较好基本上是没错
的，因为我们在以前使用的充电电池大部分是镍氢(NiH)电池，而镍氢电池有所谓的记
忆效应若不放完电再充的话会导致电池寿命急速减少。因此我们才会用到最后一滴电
才开始充电。但现在的手机及一般IA产品大部分都用锂(Li)电池，而锂电池的话就没
有记忆效应的问题。若大家还是等到全部用完电后再充的话反而会使得锂电池内部的
化学物质无法反应而寿命减少。最好的方法就是没事就充电让它随时随地保持最佳满
格状态，这样你的电池就可用的又长又久喔。这是从厂商那得到的讯息，并经过本身
测试而得。

2、 当手机正在充电时，请勿接电话!! 原因是手机在充电时，来电接听的话会有潜在
的危险。印度有一个31岁在保险公司任职业务经理的年轻人，十几天前在手机还接着
充电器的时候接听电话，过了几秒大量的电流经过手机，这个年轻人被摔落到地
面，家人发现时，手指烧伤，心跳微弱，并且已经失去意识。经紧急送到医院后，医
生宣布到院死亡。行动电话是目前大家最常使用的现代发明。然而，我们也必须要警
觉到仪器致死的危险。

3、手机剩一格时不要使用，收讯满格与只剩一格时相比,发射强度竟然相差1000倍以
上.所以..常讲手机的人...要注意哦...^0^、昨天从一位交大教授那儿获得一项很重
要的讯息，那就是当你发现手机的收讯强度只剩下一格的时候，宁可挂断不谈或者是
改用公用电话。千万不要再滔滔不绝、口沫横飞、浓情蜜意、欲罢不能、没完没了…
为什么呢? 大家都知道手机的电磁波一直是让人担心的问题。而手机的设计为了在收
讯较差的地区仍能保有相当的通话质量，会加强手机的电磁波发射强度.当收讯满格与
只剩一格时相比，发射强度竟然相差1000倍以上。

4.17951+电话号码=陷阱
我也向1860查询过了. 如果你把17951+电话号码储存在电话号码本里，而不是单独
拨，收费就会从0.7元每分钟变成1.3元每分钟.他们的解释是如果储存在电话号码本
里，系统将无法识别。所以获得资费优惠，必须每次在键盘上直接按17xxx。神州行用
户如此，动感地带用户, 全球通也一样。
如果你是一个中国移动用户，当你知道中国移动为你设置以下的陷阱的时候，便不再
惊讶于你的话费为何会像长了翅膀一样的飞走。
用17951+电话号码可以优惠，但如果你预先"17951+电话号码"存在手机的电话本，使
用的时候调出来然后拔打出去，这时中国移动不承认你使用了17951这种优惠的拔打方
式，而按照直接拔打的方式计费。如果你是在漫游，两种计费方式可以相差7倍之
多！当我得知如此计费之后，我真的不知如何表达我的愤怒，后来打1860咨询时，如
果不是主动冶询问这个问题，工号为6608的小姐根本就不告诉我这样的计费。

5、手机费的寄生虫

手机莫名其妙定置了无用短信,强烈建议大家都看一下自己有没有中招，最简单方法退
订每月偷你手机费的寄生虫！ 中国移动在3.15被迫退出一项新业务，如果您是中国移
动的手机用户，键入"0000"，发送短信至186201，数秒钟内将自动回复一条短信列
表，显示您的手机上究竟订制了哪些短信服务，究竟是哪些短信服务商明着、暗着每
月扣除您的手机费；键入"00000"，即可退订所有短信服务

一.手机进水篇
手机一进水，请切记不要作任何按键动作，尤其是关机（一按任何动作，水马上会跟着电路板串），正确的方法为马上打开外盖，直接将电池拿下，直接强迫断电，可保主机板不被水侵袭。这个常识还是比较重要的，故转告大家，以后以备不时之需啊！

二.电池保养篇
手机剩一格时不要使用,手机满格与只剩一格时相比,发射强度竟然相差1000倍以上，所以常用手机的人要注意哦！

如何让手机电池起死回生
当你的手机电池使用时间变短(记忆效应或老化)时，当你碰到这种情况时请省下你的钱，告诉你一个很有效的方法不妨试试看。
1.把电池用报纸包起来再放进塑料袋裹包好放入冷冻库三天(报纸可吸收多余水份)
2.三天后取出常温下放二天
3.二天后将电池充电 , 充饱后装进行动电话裹测试 (预估可救回 80％-90％)

三.手机屏幕刮痕篇
大家是否常常会遇到手机屏幕有刮痕的情况呢？告诉大家一个好用的秘方，是把牙膏适量挤在湿抹布上后用力在手机屏幕刮伤处前后左右来回用力涂匀，你将发现手机的屏幕刮痕会因此而消失。不可思仪吧！更神奇的事....在用干净的抹布或卫生纸擦干净后..手机屏幕还会变得更亮哦。因为牙膏具有修补作用和去除菌斑，清洁抛光牙面，因此使用在手机屏幕上面会有同样的效果
文章引用自：

太多了，看看这个吧：
【常识】生活小窍门 ：http://post.baidu.com/f?kz=100012085

生活健康小常识

1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
9、睡前三小时不要吃东西. 会胖
10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
11、刚出炉的面包 不宜马上食用
12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
13、天天喝水 八大杯
14、每天十杯水. 膀胱癌不会来
15、白天多喝水. 晚上少喝水
16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛
17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏
昏欲睡
18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量
19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低
脂牛奶,鸡肉,樱桃
20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点
22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下
24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)
27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个
干干净净的肺
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康
的做法
30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌
33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌
34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌
35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌
36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性
37、不抽烟. 拒吸二手烟
38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒
39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物
40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类
42、每天摄取均衡的饮食, 不过量
43、维持理想体重. 不过胖
44、保持规律的 生活与运动
45、保持 轻松愉快的心情
46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

有些水果皮的营养成分比水果本身还要丰富，所以我们吃水果可以不削皮.水果中含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质、有机酸、果胶、纤维素等。新鲜水果是维生素C的重要来源。水果中的果胶及纤维素能促进胃肠蠕动，帮助人体排除多余的胆固醇。因此对人体是极其有益的。
水果的果皮中维生素C、果胶和纤维素等较果肉多，故曾经提倡吃水果时不要削皮。但是，近年来随着农业、林业的发展，农药已被普遍使用。某些毒性较大的农药，如乐果等，喷洒在水果上便会渗到果实中去，其中绝大部分残留在果皮里。因此，吃水果时应该洗干净削皮后再食用。
一双筷子在用了半年以后，在筷子上面细小的凹槽就会残留许多细菌和清洁剂，致毒的 机会就会很多。而且筷子最容易传播幽门螺旋杆菌，极易引发胃炎。如果长时间不还筷子，还会引发伤寒、痢疾等疾病，医生建议除了对筷子勤消毒外，至少要半年更换一次。选购原色的（也就是没有上漆）。筷子，最好挑色深的；一次性的筷子最好最好消毒以后再使用
口腔溃疡是常见病、多发病，虽然只是小毛病，但给患者的生活带来不少的困扰。下面，给大家介绍几个小偏方，供参考使用：

1. 西瓜霜：具有清热泻火、消肿止痛的功效，被历代医家视为咽喉、口腔疾病的良药，清代名医顾世澄将其正式载入《疡医大全》至今已有二百余年。将几片西瓜霜碾成粉状，敷于溃疡处，一天数次，效果不错。

2.蜂蜜汁含漱：蜂蜜内服具有清热解毒的功效，外敷可以敛疮止痛、促进细胞再生。治疗口腔溃疡，可用10%的蜂蜜汁含漱；或者将口腔洗漱干净后用消毒棉签蘸蜂蜜涂于溃疡面，涂擦后暂不要进食。15分钟左右，可将蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复数次。

3.云南白药：云南白药是著名的化淤止血、活血止痛、解毒消肿的成药，据现代研究证实，可以抗炎、愈创，有利于伤口的消炎和愈合。用云南白药外敷于口腔溃疡创面，每天2次，2—3天即可痊愈。

4.西瓜：西瓜是天然的中药“白虎汤”，具有清热解暑的良效，西瓜霜就是从此而来。取西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2—3分钟后咽下。再含新瓜汁，重复数次。西瓜中最具清热功效的是西瓜翠衣，就是红瓤和绿皮之间的部分，用此疗法时，要多吃一些翠衣。此外，还可以直接用西瓜霜的粉剂喷到溃疡处。

5. 冰片：到中药店买来冰片，直接蘸取点在患处，每天2次，3天基本就好了。但冰片辛凉走窜，不宜常用。
不过，以上均为口腔溃疡止痛、消炎的治标之法，并没有完全针对病因。实际上，发生溃疡提示我们胃肠功能紊乱，某些营养缺乏，机体免疫力降低，口腔卫生不良或当前压力大、紧张等。所以，我们需要注意口腔卫生，保持心情愉快，避免过度劳累，多喝开水，多吃新鲜蔬菜、水果，饮食宜清淡、易消化，不要食用辛辣、刺激性食物，才是最有效的预防手段。
晕车病的症状常为逐渐发展的，从胃部不适到恶心、出冷汗，最后到呕吐。晕车病是可以预防的，虽然每个人的体质和敏感程度不同，有些人特别的敏感，但还是有办法帮助这些容易晕车的人避免出现晕动病的情况。
(1)加强锻炼身体，加强前庭器官耐受性。晕动病多发生于前庭器官比较敏感的人。因此，平时多注意锻炼身体，多做转头、弯腰转身及下蹲等动作，以增加前庭器官的耐受性。
(2)吃得过饱、疲劳、睡眠不足、空气污浊、情绪紧张及汽油和油烟等特殊气味都可能促使晕动病的发生和症状加重，因此要避免这些不良因素。
(3)特殊的前庭训练。可通过康复训练预防晕动病，如反复多次乘船、乘车训练，以提高前庭器官对不规则运动的适应能力。此外，害怕晕车的人可以经常参加一些活动，特别是有助于调节人体位置平衡的体育项目，如秋千、滑梯、单双杠、垫上滚翻等运动项目，能提高前庭器官的适应能力。
(4)乘车、乘船时应尽量限制头部运动，可将头靠在背椅上固定不动，以减少加速度的刺激，特别是旋转性刺激。有可能的话，尽量平卧。
(5)避免不良的视觉刺激。乘车时少往窗外观看，坐车、坐船时看书更容易诱发晕动病，因此闭目养神可减少晕动病的发生。
乘车前可服用怡含宁含片等，以预防晕动病。抗胆碱类药物对大脑皮层有抑制作用，可阻止眩晕和呕吐。
最后贡献出我的秘密武器--葡萄糖液！效果相当好！药店一般都有卖的，纸盒装的，10支或5支装，一盒几块钱！上车前15分钟喝一支（很甜的，可以兑水喝）在路途中感觉不适了可以随时喝！国庆回家的朋友可以用到哦，一定要相信我，效果很好的！希望大家都远离晕车的痛苦！
用洗衣机洗衣服的时候，常常要把污垢顽固的袜子挑出来，特别用手搓洗一遍，才能洗得干净。要想让洗衣机把袜子洗得光洁如新，可能性并不大。但是把弹珠装进袜子里，就能简单去除袜子尖的顽固污垢。

把5～6个弹珠装进袜子来洗，就能大幅度地提高去污力。因为弹珠能增加袜子在洗涤时的摩擦接触面，从而，可以洗涤得更充分。可以把袜子和10个左右弹珠一起装入洗衣网袋来洗比较有效。
国疾病预防控制中心环境所梁超轲教授指出，氟对成人主要是骨骼的影响，牙齿形成了，作用就不大了。在高氟地区，不需要推广含氟牙膏。根据我们调查，高氟地区龋齿发病率相对比较低。这些地区的人们，尤其是儿童不要使用氟牙膏。山东省济南市口腔医院口腔预防专家张展堂认为，容易通过牙膏出现氟中毒的，主要是儿童，他们自制力差，容易出现吞咽牙膏现象，这样摄入的氟可能就很高，造成体内氟含量较高。今年1月，研究人员在北京一家幼儿园对3～6岁的儿童进行牙膏误吞量的测定，结果发现，3～4岁的儿童误吞牙膏量很大，最多的竟然将80%多的牙膏误吞。张主任告诉记者，体内氟含量高，使牙齿生长发育过程中的造油细胞中毒变性，所以形成氟斑牙。也就是说，牙齿成熟以后变成氟斑牙的可能性很小。成人主要是口腔黏膜吸收牙膏中的氟，所以通过含氟牙膏摄入的氟是极少的，不会造成太大的影响，而防龋齿却是需要长期坚持的。

中学生生活健康小常识1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
9、睡前三小时不要吃东西. 会胖
10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
11、刚出炉的面包 不宜马上食用
12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
13、天天喝水 八大杯
14、每天十杯水. 膀胱癌不会来
15、白天多喝水. 晚上少喝水
16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛
17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏
昏欲睡
18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量
19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低
脂牛奶,鸡肉,樱桃
20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点
22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下
24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)
27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个
干干净净的肺
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康
的做法
30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌
33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌
34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌
35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食RcjdJ道癌,胃癌
36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性
37、不抽烟. 拒吸二手烟
38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒
39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物
40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类
42、每天摄取均衡的饮食www.rixia.cc, 不过量
43、维持理想体重. 不过胖
44、保持规律的 生活与运动
45、保持 轻松愉快的心情
46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
健康小常识
把握三大喝水时间喝水
有没有发现自己的记忆力越来越差、容易呆滞、反应迟钝，而且工作缺乏效率？
其实这并不是你的身体开始老化，有可能是你不知道如何正确 地补充水份喔！
那麼要如何做才正确呢？把握以下的时机补充水分，保证让你水当 当！

（一） 三餐后喝水

医生建议用餐半小时后喝水较为适当。但是现 代人习惯喝罐装饮料，不喜欢喝白开 水，其实每餐饭后喝罐饮料，也大概可以补充一天 所需水分的一半了，然而，喝罐装 饮料也要慎重选择，其中以运动饮料或是 蔬果汁最好，因为蔬果汁可以补充多种养分，而运动饮料具备适量的电解质，和人 体渗透压相当，比水还容易被吸收，最近市面上出现了Light的运动饮料，对於不常 运动的上班族来说，是补充水分和电解质相当适合的选择。

（二） 起床一杯水

清晨可以说是一天之中补充 水分的最佳时机，因为清晨饮水可以使肠胃马上苏醒过来，刺激蠕动、防止便秘 ，更重要的是，经过长时间的睡眠后，血液浓度增高，这个时候补充水分，能 迅速降低血液浓度，促进循环，让人神清气爽，恢复清醒。

（三） 睡前一杯水

人体在睡眠的时候会自然发 汗，在不知不觉中流失了水分及盐分，而睡眠的八小时内，身体都无法补充水分，这就 是为什麼早晨起床会觉得口乾舌燥的原因了。因此医生建议在睡前半小时要预 先补充水分、电解质，让身体在睡眠中仍能维持平衡的状态，同时也能降低尿液浓 度，防止结石的发生机率。

　　1、如何防止烫伤？
　　烫伤是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，最常见的是被热水、热油等烫伤。如何防止烫伤呢？
　　(1)从炉火上移动开水壶、热油锅时，应该戴上手套用布衬垫，防止直接烫伤；端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。
　　2、课间活动应当注意什么？
　　在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面：
　　(l)室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。
　　(2)活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。
　　(3)活动的方式要简便易行，如做做操等。
　　(4)活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

　　3、怎样保证郊游、野营活动的安全？
　　郊游、野营活动的地点大都远离城市，比较偏远，物质条件较差．所以，要注意以下各点：
　　(l)要准备充足的食品和饮用水。
　　(2)准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。
　　(3)准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。
　　(4)要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。
　　(5)早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。
　　(6)活动中不随便单独行动，应结伴而行，防止发生意外。
　　(7)晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。
　　(8)不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。
　　(9)要有成年人组织、带领。

　　4、集体野营、郊游活动应注意什么？
　　集体野营、郊游活动参加的人数较多，更需要加强组织和准备工作，一般应注意以下几点：
　　(1)最好事先对活动路线、地点进行勘察。
　　(2)做好活动的组织工作，制订活动纪律，确定负责人。
　　5、行走时怎样注意交通安全？
　　同学们上学和放学的时候，正是一天中道路交通最拥挤的时候，人多车辆多，必须十分注意交通安全。
　　（1）在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。
　　（2）集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。
　　（3）在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。
　　（4）在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。在一些城市中，小学生外出均头戴小黄帽，集体活动时还手持“让”字牌，也是为了使机动车及时发现、避让，这种做法应当提倡。

　　6、怎样避免坠入下水管道竖井的危险？
　　街道上设置有许多下水管道竖井（还有用于安装、检修煤气、通信、供水管线的竖井），在这些竖井的井盖损坏、丢失的情况下，常会发生行人坠入竖井的事故，造成人身伤亡。怎样才能避免这种危险呢？
　　（1）在街道上行走，应精力集中，注意观察路面情况，夜晚路黑或路灯光线不足时更要加倍小心。
　　（2）下雨天道路积水会漫过井口，所以行路时要格外注意，避免意外伤害。
　　（3）发现井盖损坏、丢失，存在潜在危险的情况，可以报告巡逻民警或有关管理人员，以及时排除危险。

　　7、横穿马路应该注意什么？
　　横穿马路，可能遇到的危险因素会大大增加，应特别注意安全。
　　（l）穿越马路，要听从交通民警的指挥；要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停” 。
　　（2）穿越马路，要走人行横道线；在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。
　　（3）穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行
　　8、预防火灾应该注意什么？
　　预防火灾的措施很多，同学们首先要从日常生活中的小事做起：
　　（l）不玩火。有的同学对火感到新奇，常常背着家长和老师做玩火的游戏，这是十分危险的。玩火时，一旦火势蔓延或者留下未熄灭的火种，容易引起火灾。
　　（2）不吸烟。吸烟危害身体健康，又容易诱发火灾，要遵守学生守则和学校的规章制度，坚决杜绝吸烟。
　　（3）爱护消防设施。为了预防火灾，防止火灾事故，居民楼、公共场所都设置了消防栓、灭火器、消防沙箱等消防设施，还留有供火灾发生时人员疏散的安全通道，要自觉爱护消防设施，保证安全通道的畅通。

　　9、在家中如何注意防火？
　　家庭中的火灾常由用火不慎和使用电器不当引起，同学们要注意：
　　（l）使用火炉取暖，火炉的安置应与易燃的木质家具等保持安全距离，在农村，则要远离柴草。
　　（2）烘烤衣物要有人看管，人不能长时间离开。
　　（3）火炉旁不要存放易燃物品。
　　（4）生火时，不要使用煤油、汽油助燃，以防猛烈燃烧发生火灾。
　　（5）掏出的未熄灭的炉灰、煤渣要倒在安全的地方，以防引起别的物体燃烧起火。
　　（6）使用家用电器要符合安全要求，不乱拆卸，以免造成安全性能下降，引发火灾。
　　（7）使用发热的电器（如电熨斗）要小心，不可使其引燃易燃物品。
　　（8）电器使用完毕或人离开时，要及时关闭电源，以防电器过热而发生危险。
　　（9）使用煤气器具要防止煤气泄露，使用完毕应关闭气源。
　　（10）煤气罐应远离火源使用；要定期检查，确保煤气设施及用具完好。

　　10、在学校如何注意防火？
　　在学校里也有防火安全问题，主要应当注意以下几点：
　　（l）不带火柴、打火机等火种进人校园，也不带汽油、爆竹
　　11、受到不法分子侵害如何报警？
　　中小学生受到违法犯罪分子的直接威胁和侵RcjdJ害，仅凭同学们自身的力量很难防范，最有效的方法就是向公安部门报告。
　　（1）匪警电话的号码是110。这个号码应当牢记，以便发生异常情况时及时拨打。
　　（2）拨打110电话，要简明、准确地向公安部门报告案件发生的地点、时间、当事人、案情等内容，以便公安部门及时派员处理。
　　（3）打报警电话是事关社会治安管理的大事，千万不要随意拨打或以此开玩笑。

　　12、怎样避免陌生人闯入家中？
　　当同学们独自在家时，要注意避免陌生人进入而发生意想不到的危险。
　　（1）独自在家，要锁好院门、防盗门、防护栏等。
　　（2）如果有人敲门，千万不可盲目开门，应首先从门镜观察或隔门问清楚来人的身份，如果是陌生人，不应开门。
　　（3）如果有人以推销员、修理工等身份要求开门，可以说明家中不需要这些服务，请其离开；如果有人以家长同事、朋友或者远方亲戚的身份要求开门，也不能轻信，可以请其待家长回家后再来。
　　（4）遇到陌生人不肯离去，坚持要进人室内的情况，可以声称要打电话报警，或者到阳台、窗口高声呼喊，向邻居、行人求援，以震慑迫使其离去。
　　（5）不邀请不熟悉的人到家中做客，以防给坏人可乘之机。

　　13、外出或在公共场所自我防范要注意什么？
　　外出或在公共场所，同学们遇到的社会情况会比较复杂，尤其需要提高警惕，在自我防范方面应当注意：
　　http://www.rixia.cc（1）应当熟记自己的家庭住址、电话号码以及家长姓名、工作单位名称、地址、电话号码等，以便在急需联系时取得联系。
　　（2）外出要征得家长同意，并将自己的行程和大致返回的时间明确告诉家长。
　　（3）外出游玩、购物等最好结伴而行，不独来独往，单独行动。
　　（4）不接受陌生人的钱财、礼物、玩具、食品，与陌生人交谈要提高警惕。
　　（5）不把家中房门钥匙挂在胸前或放在书包里，应放在衣袋里，以防丢失或被坏人抢走

可以订阅邮件啊

没有

这个问题感觉有点怪

这个，有点。。。。。。

生活健康小常识
1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
9、睡前三小时不要吃东西. 会胖
10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
11、刚出炉的面包 不宜马上食用
12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
13、天天喝水 八大杯
14、每天十杯水. 膀胱癌不会来
15、白天多喝水. 晚上少喝水
16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛
17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏
昏欲睡
18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量
19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低
脂牛奶,鸡肉,樱桃
20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点
22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下
24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)
27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个
干干净净的肺
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康
的做法
30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌
33、吃槟榔会导致口腔纤维化http://www.rixia.cc, 口腔癌
34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌
35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌
36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性
37、不抽烟. 拒吸二手烟
38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒
39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物
40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类
42、每天摄取均衡的饮食, 不过量
43、维持理想体重. 不过胖
44、保持规律的 生活与运动
45、保持 轻松愉快的心情
46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

亲爱的***,中午好,我是XX,时间来到了中午一点钟,感谢大家收听这一时段由XX给您带来的节版目<<生活权小常识>>.在今天的节目里呢,跟大家聊一下-----这个话题.
你没有必要强调什么开头语,就想上面的例子一样,你做的简单，自然有生活气息就好了啊!不必刻意强求什么啊!
如果必须要的话,那就这样吧!我简单想了一下:XX校园,快乐生活,健康美丽就在<<XXXXXX>>.我觉得你们的节目名字最好改的新颖一些啊!

就这样吧,好久不动脑子了,瞎说了几句,不要见笑!

生活小常识：
人的本性：区分善恶，随机应变。
人的心态：生活本是过家家，大度宽容可长寿

要想精彩生活 常识多多掌握 预知精彩如何 请观下期小常识大生活

大世界，小知识，不怕我不知道，就怕你不问我！

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