可以用细长的圆柱体玻璃瓶代替，前年我去女儿（她刚工作和同学合租房，炊具不全)那，过年就是用它擀的饺子皮。

买个也不贵

呵呵 把啤酒瓶洗干净用 我一直这么用的

可以用啤酒瓶红酒瓶代替，只要是圆柱形的表面光滑的物体即可。

擀面杖是一种烹饪工具，呈圆柱形，用来在平面上滚动，挤压面团等可塑性食品原料。英文名rolling pin，擀面用的木棍儿。

中国很古老的一种用来压制面条的工具，一直流传至今多为木制，用其捻压面饼，直至压薄，是民间制作面条、饺子皮、馄饨皮、面饼不可缺少的工具。

扩展资料：

擀面皮最至关重要的一步是和面，直接决定着面皮的口感，水饺跟馄饨的面皮稍微硬一点，和面的时候少倒水，这样的面劲道口感好，擀面皮的时候会比较费劲，越硬的面皮越难擀。

擀面时要边擀边转动面团，尽量把面团擀成均匀的大圆饼。感觉有点粘的时候可以撒适量干面粉铺匀，减少粘度。

很多东西都可以呀，在家里找找看，只要是长的圆的就可。如长的瓶子iTXSzwJaDm，我就是用瓶子擀面的，一次性的那个塑料袋的内心也是一个长卷，在家里找找看，有些东西如果你觉得赃不方便用，iTXSzwJaDm可以在那个东西外面加个塑料袋子。

啤酒瓶或其它什么的玻璃瓶。

圆

干净的木棍都可以

可以练习摸高，摸天花板，单手可以后练双手。

你好，很高兴帮e69da5e6ba9062616964757a686964616f31333337383962你解答！
运动和营养补充有助于长高。

【运动】一些增高活动能够经过膝、肘、脊柱、颈椎等骨枢纽关头的安慰来激起脑垂体的功用和骨骼的疾速发展，从而促进人体增高。恒久对峙熬炼，必将收到精良的增高结果。
拉腰背：坐在垫（床）上，两腿前伸，双脚并立，收腹含胸，躯干只管即便前屈，抬头、伸颈，两臂同时前伸，摸到脚为好。每组做8~12次，3~4组为宜。做时留意由慢到快，行动幅度由小到大，按部就班，以防韧带拉伤。
悬垂：在单杠或自己的家庭悬杠上，天天晨起和晚睡前各练一次。办法：双手正握杠，脚离空中，满身抓紧，腰、髋、腿作http://www.rixia.cc悄悄颤动；吊悬2-3分钟后，休息2分钟再做，10-15次后再做5次负重悬垂———踝部系5公斤重物。每做一次休息2分钟。此法被很多有毅力且时间充足的人群认为，十分有效！
静力抻拉————渐渐加大抻拉力度，一旦觉得到拉力，就停顿在谁人地位10-15秒，最多不超越30秒。如许肌肉在抓紧的形态下慢慢拉长就不会呈现主动紧缩了。
睡前拉伸：目前是最被认可的物理增高方法，在每天晚上睡觉前，做双腿的拉伸运动，充分放松双腿，在床上做伸懒腰的动作，或者做完悬垂运动后，马上休日夏养花网息，尽量不要再给双腿和躯干有压迫力量！长久坚持，会有非常不错的增高效果！
【营养】由于在5～10月里生长速度加快，所以必须要消耗更多的营养物质，因此，要掌握人体生长的最佳时机。营养学家认为，要及时补充各种营养，以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力。蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋http://www.rixia.cc白质，应注意多补充。
另外，增高器械、药物、营养品什么的，都是骗钱为目的，请大家不要轻信！

门框结实吗？可以挂门框

门框

用冰箱

啤酒瓶，葡萄酒瓶，保鲜膜包裹的芯。

啤酒瓶，保鲜膜的那个纸筒，

酒瓶

压面机

鄙视

如果大家包饺子，
家里没有擀面杖
可以用啤酒瓶或其它的玻璃瓶代替