一、山楂枸杞菊花茶酸甜味美，克帮助消化液的分泌，提升食欲，有助消化。传统中药的消食健脾作用，有的是针对面食、有的针对肉食，而山楂枸杞菊花茶就是帮助消化肉食的佳品。有的儿童只吃肉食、不喜欢素菜，常有食肉不消、腹胀的，可饮用100-150克的山楂枸杞菊花茶。如果是上了年纪的老者，每天饮用一定的山楂枸杞菊花茶是很有好处的。这是因为此茶能够很好地改善日夏养花网老人们的睡眠，刺激食欲等，从而保持骨和血中钙的恒预防动脉粥样硬化，使人延年益寿。

二、山楂枸杞菊花茶的具体做法和用料：枸杞子5克、菊花5克、生山楂5克克。

制作过程:水煎或开水冲泡10分钟即可。

三、脾胃虚寒不宜饮用

现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，日夏养花网用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。

健脾，消食，清热，降脂。适用于冠心病、高血压、高脂血症。

【营养价值】健脾，消食，清热，降脂。适用于冠心病、高血压、高脂血症。