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而且可以长时间喝，可以使心神安定，

红景天是可以预防高原反应的，这在人们日常生活中常常能够见到。红景天有很多制剂类型都可以用于预防高原反应，有口服液，有片剂，甚至个别人用红景天草药进行熬制来预防高原反应。红景天具有增加人体对缺氧耐受的功效，能够缓解疲劳，提高免疫。红景天能很好缓解高原反应引起的疲乏无力、心慌气短等现象，红景天用于预防高原反应的时候，一般在进入高原地带之前服用效果良好。比如说会出现头晕头痛，恶心，干呕以及失眠的情况，这种现象http://www.rixia.cc大多数是由高原反应所导致的，一定要及时的进行有效的治疗，患者可以准备一些抗高原反应的药物，比如说红景天以及高原安还有高原康等，这些药物可以很好的缓解患者的症状。

现在随着生活条件日渐变好，很多人都会有去旅游的情况，特别是高原，是很多人所向往的地方，但是有一些人如果去登高的话，可能会出现http://www.rixia.cc高原反应，出现这种情况，一定要及时的进行有效的措施，否则会引起一些其他的症状出现，同时还可以利用一些药物进行抗高原反应。

高原反应是自身到达了某一程度的高度，就会出现的不良反应，一般来讲，2千米以上的海拔会出现这些症状，甚至还会导致昏迷休克晚上失眠的情况，所以可以用一些药物来避免这类现象发生，它的常用药物如下。

第1种红景天，这类药物需要在进入高原的前10天进行服用，它有利于增强自身的体质，从而还能缓解产生的高原反应，它可以消除自身的疲劳，还可以抵抗高原寒冷的环境，能够有效的提升机体功能，同时还可以减少外界的有害物质对自身产生的损害。

第2种高原安，这种药物大多数都是胶囊以及颗粒状，他需要在进入高原后连续服用三天，才可以达到效果，它是一种保健食品，可以很好的缓解，部分人群由于登高产生的头晕气短等现象。

第3种高原康，这种药物是可以很好的治疗人体对高原环境不适所引起的呼吸困难以及头晕，头痛和焦虑等症状，可以很快的达到缓解效果，并且还会改善人体的供氧能力。

以上三种就是抵抗高原反应的常用药物，患者一定要根据自身的情况进行服用，否则会引起病情恶化的情况出现，同时如果自身出现了不良反应，要及时的让自身保持一个正常的海拔高度，同时也要多喝水，将身体内的毒素排出，这样可以有效的缓解不良症状的出现。

不少人在高原地带会出现高原反应，这是由于人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，常伴有食欲减退、疲倦、呼吸困难、头痛、失眠等症状。而红景天的功效正好能有效缓解高原反应。
红景天属于多年生草本植物，根粗壮，直立，花序伞房状，密集多花，大多分布在北半球的高寒地带，极其恶劣的生长环境使红景天具有很强的生命力和特殊的适应性。红景天作为药材，有补气清肺、散瘀消肿等功效，还可治气虚体寒，气短乏力，因此可缓解高原所产生的心慌气短，呼吸困难等症状。

原计划明天去纳木错，后面接着去珠峰大本营。下午隐隐觉得头疼脑热，一时分不清是高反还是发烧，看到酒店有医务室就顺便去咨询了一下，结果是高反+高烧。
医生说如果你今晚没来，那明天你也不用去了。

花了不少钱，以下是和医生闲聊的一点经验所得，仅作参考，献给要去西藏的各位：
市面上推荐的抗高反药基本都没啥用，包括红景天高原安等都是保健药，有用都是处方药，建议找医生开具；
非常不建议硬抗来适应高反，时间长效果慢还容易生病，间歇性的吸氧可以换来较长时间愉悦的时光，譬如晚上吸三个小时可能可以顶白天一天，但是稍有不舒服就请吸氧。
便携装口罩式氧气瓶不顶用。
日喀则（应该是所有城市）可以给氧气瓶冲氧。前往纳木措或者珠峰建议两人一个氧气瓶带着走。
建议走后藏路线的，先在拉萨呆两天及以上，找个有24小时医务室的酒店，评估一下身体情况，并做出预案和计划。
高反程序和体格关系似乎不明显，要上来才知道。
在高原使用腋下测量体温时（不知道是否仅限于腋下）要加上0.5度。
似乎还有一些医生难以解释的玄学：譬如高反引起局部皮肤发炎，吸氧后发炎症状得到了大幅度改善。
以后可以在简历上写：熟练掌握氧气瓶使用技巧了。

青海省中医院药剂科 医生：因为红景天具有益气、活血、化淤的功效，能提高血氧含量，对心肌缺氧具有保护作用，所以红景天确实对缓解和预防高原反应有一定的作用，但是并不能完全对抗高原反应。

医生告诉我们，由于红景天具有明显增强机体抵抗性和适应性作用，所以能有效地预防高原低氧环境对心、肺功能的影响。

青海省中医院药剂科 医生：但是红景天需要提前一个星期就开始吃，只能起到提前预防的作用。

医生告诉我们，可以在进入高原地区之前一周左右时间开始服用红景天，那么红景天应该怎么使用呢？

青海省中医院药剂科 医生：取红景天3-6克泡水喝。不过这样红景天中的有效成分不能够充分的溶解到水中。相比之下，煎煮会好些。一般先将红景天浸泡3到4个小时，然后用小火煎煮40分钟，让红景天中的有效成分能够溶解出来。 到达高原的1～3天可以加大剂量服用。

那么如果旅行途中出现了高原反应，我们应该怎么办呢？

青海省中医院药剂科 医生：出现高原反应，也不必恐慌，要视反应的程度进行有针对性的治疗。如果反应较轻，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般经过一段时间后会消失或减轻。

如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助缓解。如果反应严重，就要及时去医院诊治。

青海省中医院药剂科 医生：可以服用芬必得酚咖片缓解头痛。进入高原前，一定要妥善准备好常见症状的治疗药物，除了芬必得酚咖片可以缓解头痛，维生素B6也可以防止恶心、呕吐。

最后医生提醒，如果外地游客有重度感冒后不可上高原，防止肺气肿的发生。

看来这红景天确实对高原反应有预防作用，但是需要大家提前服用才有效，那么这红景天究竟是怎样的一味药？我们应该怎么服用呢？接着来看报道。

据了解，红景天是景天科多年生草木或灌木植物，生长在海拔800——2500米高寒无污染地带的珍稀野生植物。由于其生长环境恶劣，因而具有很强的生命力和特殊的适应性。

青海省中医院药剂科 医生：红景天的应用历史悠久，两千多年前，青藏高原的人就以它入药，以强身健体，抵抗不良环境的影响。民间常用来煎水或泡酒，以消除劳累或抵抗山区寒冷。

医生介绍，红景天为亚洲地区常用传统药材，具有刺激神经系统、增加工作效率、消除疲劳和预防高山症等作用。历代藏医将其视为“吉祥三宝”。

青海省中医院药剂科 医生：红景天味甘，如肺、脾经，能够益气健脾，平喘止咳，可治疗脾气虚弱，可配伍白术、山药等治疗废墟咳喘。

医生表示，一般来说服用红景天时，泡水代为茶饮，对于老年性心衰、糖尿病、神经官能症、贫血、肝脏病等有辅助治疗作用。

青海省中医院药剂科 医生：如果是高脂血以及脂肪肝的患者，那么最好将红景天和山楂以及决明子一起煎煮服用，效果非常的不错。

另外，红景天还对于烫伤、跌打损伤产生的瘀血止痛也有一定的作用。

青海省中医院药剂科 医生：适量的鲜红景天捣成糊外敷，对外伤可以活血止血，解毒消肿。

有人可能就有疑惑了，红景天既然是中药材，能不能多吃呢会不会有什么副作用？

青海省中医院药剂科 医生：红景天是一种非常常见的营养品以及保健品，副作用是比较少见的，并且也比较的温和，所以不需要过于的紧张。

但是记者在网上搜索发现，有些人在服用之后会出现一些恶心想吐或者是过敏的情况，这是怎么回事呢？专家告诉我们，出现这些情况的主要原因就是由于不科学的服用红景天。

青海省中医院药剂科 医生：例如，一些人反映，在与红景天一起服用抗抑郁药的情况下会导致困倦。但降低剂量通常可以减少或完全避免这些症状。

最后提醒大家红景天味甘，涩，一般采用配方煎汤内服的方式，如果您买的红景天是根块，那么煮着吃更能将其成分完全溶解，营养也更充分，如果是粉末状更适合泡着吃。

红景天有补气益肺的功效，所以可以缓解高原反应
红景天别名：蔷薇红景天，扫罗玛布尔藏名等；为多年生草本植物，高10-20厘米。根粗壮，圆锥形，肉质，褐黄色，根颈部具多数须根，根茎短，粗状，圆柱形，被多数覆瓦状排列的鳞片状的叶。[1]生长在海拔1800—2500米高寒无污染地带，其生长环境恶劣，因而具有很强的生命力和特殊的适应性。可作药用，能够补气清日夏养花网肺，益智养心，是一味作用广泛的中药。亦有很大的美容效果，可作护肤品，
根粗壮，直立。根颈短，先端被鳞片。花茎高20-30厘米。长圆形至椭圆状倒披针形或长圆状宽卵形，长7-35毫米，宽5-18毫米，先端急尖或渐尖，全缘或上部有少数牙齿，基部稍抱茎。
花序伞房状，密集多花，长2厘米，宽3-6厘米；雌雄异株；萼片4，披针状线形，长1毫米，钝；花瓣4，黄绿色，线状倒披针形或长圆形，长3毫米，钝；雄花中雄蕊8，较花瓣长；鳞片4，长1-1.5毫米，宽0.6毫米，上部稍狭，先端有齿状微缺；雌花中心皮
花柱外弯。
蓇葖披针形或线状披针形，长6-8毫米，喙长1毫米；种子披针形，长2毫米，一侧有狭翅。花期4-6月，果期7-9月。

主要价值

药用价值
为亚洲地区常用传统药材，具有刺激神经系统、增加工作

景天e69da5e887aa62616964757a686964616f31333335316531
效率、消除疲劳和预防高山症等作用。

已确认的红景天属植物超过二百个品种，当中大约二十多种为亚洲传统医学的常用药，例如小花红景天、大花红景天、蔷薇红景天、圣地红景天等。尤其是蔷薇红景天，已被广泛研究。二十世纪六十年代苏联科学家发现，它具有适应原样作用，可以协助身体回复稳态。也就是说红景天能提高身体对抗各种来自化学、生物或物理因素的刺激。有关红景天的研究，除了传统的抗压功能外，科学家还专注一些新发现，包括抗癌及抗糖尿病等。

功能作用

红景天的应用历史悠久，两千多年前，青藏高原的人就以它入药，以强身健体，抵抗不良环境的影响。民间常用来煎水或泡酒，以消除劳累或抵抗山区寒冷。同时还防病健体和滋补益寿。因其有扶正固本、补气养血、滋阴益肺的神奇功效，历代藏医将其视为“吉祥三宝”。人体氧气含量不足，就会出现缺氧症状，包括头痛、疲倦、呼吸困难、眩晕等，严重或是突发性的则会导致昏迷甚至死亡。一般来说，这个现象常发生于高原地区，导致高山症，甚至一些致命的并发症。缺氧是一种紧张性刺激，会引起身体产生一系列应激反应。红景天的适应原样作用，能提升机体对有害刺激的非特异性抵抗力，加强肌体的适应性。透过增强体内细胞的氧气扩散，或氧气运用效益、抗氧化的能力，有助提高身体对缺氧刺激的适应力。

用于：改善睡眠、生血活血、抗脑缺氧、抗疲劳、活血止血、清肺止咳、化淤消肿、解热退烧、滋补元气等功效；外用于治疗跌打损伤和烧烫伤。

功效：益气活血，通脉平喘。
　　主治：用于气虚血瘀，胸痹心痛，中风偏瘫，倦怠气喘。
　　用法与用量：3-6克。红景天可以泡水喝，不过这样红景天中的有效成分不能够充分的溶解到水中。相比之下，煎煮会好些，一般先将红景天浸泡3到4个小时，然后用小火煎煮40分钟，让红景天中的有效成分能够溶解出来。

药理作用

1、抗衰老作用

机体的衰老主要是由于机体内自由基氧化产生的毒副作用引起的。实验证明，红景天可以促进蛋白质的合成。降低酸性磷酸酶活性，提高过氧化物歧化酶活性和谷胱甘肽的含量，抑制过氧化脂质的形成，从而抑制细胞、器官的退行性变化，并能延缓大脑皮质老化，增强脑的功能。由此可见，红景天在具有较好的抗衰老作用的同时，还具有提高记忆力的功效。

2、抗有害刺激作用

（1）抗缺氧作用小鼠实验发现，在缺氧状态下，食用红景天的小鼠生存时间更长。在低压氧舱人体实验中发现，服用红景天后机体在减压低氧条件下的运动能力有明显提高。通过以上实验证明，红景天可以增强机体对缺氧的耐受性，降低耗氧量；增加动脉氧压差，提高氧的利用率，具有较好的抗缺氧作用。

（2）抗疲劳作用红景天可以增加红细胞的载氧量，通过血液循环将氧输送给机体各个器官，改善人体的运动能力，通过服用红景天制剂可以缩短疲劳消除的时间，说明其具有一定的抗疲劳作用。

（3）抗辐射作用。辐射一般包括电离辐射和电磁辐射。有研究证实，给小鼠一次性大剂量照射钴60—射线，1 周后重复照射1 次，然后分组喂养，30 d 后取尾血测白细胞总数及观察小鼠存活率，发现灌服高山红景天的小鼠血白细胞数明显高于对照组，存活率也显著高于普通饲料组，说明高山红景天能显著增强机体抗电离辐射能力。经微波辐射后的小鼠，脑内单胺类递质、脾脏及胸腺内环磷腺苷cA M P 、淋巴细胞转化率和血素

1、抗缺氧、抗疲劳：能迅e5a48de588b662616964757a686964616f31333337623464速提高血红蛋白与氧的结合能力，提高血氧饱和度，降低机体的耗氧量，增加运动耐力，恢复运动后疲劳。
2、抗菌作用：红景天内含有多量东莨菪碱、山萘酚等具有抗菌消炎成份;鞣质含量也最多，具收敛性，在粘膜表面起保护作用，制止过多的分泌、停止过量的出血，对肺部炎症引起的咳嗽、咳痰及妇女白带增多有疗效。
3、抗氧化、抗糖尿病、抗肺炎及哮喘
研究指出氧化作用在很多疾病的发展过程，扮演着十分重要的角色，例如癌症、心血管病、糖尿病、神经退化及类风湿性关节炎等。在传统医学中，红景天亦用于糖尿病治疗。临床表明，红景天可明显对抗肺炎及哮喘。对过敏性哮喘有效，一般成人视病情需要每日可用15---30克，水煎服，半月1疗程，可以依需要增加疗程。
4、抗癌的功效
一些报告指出红景天具有抗癌及抗突变的能力，它的抗癌机理在于细胞生长周期控制并使细胞凋亡。 2006年一项研究指出红景天能抑制HL-60血癌细胞的分裂过程及减低它们的生存机会。另外，红景天可直接抑制肺癌细胞的生长及扩散。
目前，国内对红景天的研究还远远不及对人参、刺五加等那么透彻、深入，对其有效成分的研究，亦仅限于红景天苷及其苷元的研究。

红景天现主要用于抗疲劳，提高体力和脑力劳动功能、神经官能症、张力减退综合征、糖尿病和贫血等病症。

主治功能

红景天的应用历史悠久，两千多年前，青藏高62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333337623464原的日夏养花网人就以它入药，以强身健体，抵抗不良环境的影响。民间常用来煎水或泡酒，以消除劳累或抵抗山区寒冷。同时还防病健体和滋补益寿。因其有扶正固体、补气养血、滋阴益肺的神奇功效，历代藏医将其视为“吉祥三宝”。人体氧气含量不足，就会出现缺氧症状，包括头痛、疲倦、呼吸困难、眩晕等，严重或是突发性的则会引致昏迷甚至死亡。一般来说，这个现象常发生于高原地区，导致高山症，甚至一些致命的并发症。缺氧是一种紧张性刺激，会引起身体产生一系列应激反应。红景天的适应原样作用，能提升肌体对有害刺激的非特异性抵抗力，加强肌体的适应性。透过增强体内细胞的氧气扩散，或氧气运用效益、抗氧化的能力，有助提高身体对缺氧刺激的适应力。

用于：改善睡眠、生血活血、抗脑缺氧、抗疲劳、活血止血、清肺止咳、化淤消肿、解热退烧、滋补元气等功效；外用于治疗跌打损伤和烧烫伤。

主要功效

红景天为景天科植物大花红景天的干燥根和根茎，红景天的功效与作用是能补肾，理气养血，有活血止血、清肺止咳、解热，并止带下的功效，红景天的副作用暂时没有发现。 [1]

性味：甘，苦，平。

归经：归肺、心经。

功效：益气活血，通脉平喘。

主治用于气虚血瘀，胸痹心痛，中风偏瘫，倦怠气喘。

用法与用量：3-6克。红景天可以泡水喝，不过这样红景天中的有效成分不能够充分的溶解到水中。相比之下，煎煮会好些，一般先将红景天浸泡3到4个小时，然后用小火煎煮40分钟，让红景天中的有效成分能够溶解出来。

来源：本品为景天科植物大花红景天的干燥根和根茎。

红景天红景天能改善睡眠、生血活血、抗脑缺氧、抗疲劳、活血止血、清肺止咳、化淤消肿、解热退烧、滋补元气等功效；外用于治疗跌打损伤和烧烫伤。

红景天的应用历史悠久，两千多年前，青藏高原的人就以它入药，以强身健体，抵抗不良环境的影响。民间常用来煎水或泡酒，以消除劳累或抵抗山区寒冷。同时还防病健体和滋补益寿。因其有扶正固体、补气养血、滋阴益肺的神奇功效，历代藏医将其视为“吉祥三宝”。人体氧气含量不足，就会出现缺氧症状，包括头痛、疲倦、呼吸困难、眩晕等，严重或是突发性的则会引致昏迷甚至死亡。一般来说，这个现象常发生于高原地区，导致高山症，甚至一些致命的并发症。缺氧是一种紧张性刺激，会引起身体产生一系列应激反应。红景天的适应原样作用，能提升肌体对有害刺激的非特异性抵抗力，加强肌体的适应性。透过增强体内细胞的氧气扩散，或氧气运用效益、抗氧化的能力，有助提高身体对缺氧刺激的适应力。

主要作用

　1、鲜红景天适量的，捣糊外敷，活血止血，解毒消肿。用于烫火伤、跌打损伤瘀血作痛。

　2、红景天6克，粳米50克，先使用红景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加适量的白糖调味。养生、抗老防衰。可作保健食物常服。

　3、高山红景天30克，研面，装入胶囊，每粒含生药0.2克，每回2～3粒，每天服3回。滋补强壮，保健养生。适用于体虚、年老体衰者服。

　4、红景天5克，泡水代为茶饮。滋补强壮。用于老年性心衰、日夏养花网糖尿病、神经官能症、贫血、肝脏病等的辅助治疗。

　5、红景天对免疫功能低的作用是扶正固本的适应老年患者，高血压，神经衰弱，更年期综合症，心血管疾病，糖尿病，高海拔疾病，增进食欲，促进睡眠，

　6、红景天具有增强脑血流，提高机体免疫力的功效和提高工作效率的心理效应。

　7、专业和长期面对电脑工作的人群，红景天有效的辐射防护，提高个人的机体免疫能力。
^_^望采纳