西藏人死后有五种葬法，塔葬、水葬、土葬、天葬等。最隆重的是塔葬。然而只有活佛和一些领主死后，才能享受塔葬。以青稞等制作的糌粑，喝酥油茶、 青稞酒是农牧民的主要食品。

藏族是中国古老的民族之一。由于草原辽32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333431363062阔，水草肥美，藏族人多以牧业为生，畜养的主要有绵羊、山羊和牦牛、犏牛。其中牦牛体大毛长，耐寒负重，除供奶、肉外，还是交通运输中的“高原之舟”。人们平时以种植青稞为主，也有小麦、油菜、碗豆等农作物。农牧民的主要食品是以青稞等制作的糌粑和酥油。

藏族人农区多住用石头垒砌的平顶碉房；牧区则居住帐篷。

藏族农区饮食以糌粑为主食，用茶水拌食，喜欢酥油茶和奶茶。牧区以牛羊肉为主食，日食五、六cOcVic餐，嗜饮青稞酒，酸奶、奶渣也为日常食品，有些地区也吃米饭、面条。

藏族无论男女都蓄发，喜欢戴首饰，戴呢帽或细皮帽，上穿绸、布长袖短褂，外着宽肥长袍，右襟系带，一些农区妇女穿无袖长袍，牧民男女穿无布面的羊皮长袍。男子不穿长裤，腰系长带，女子下穿裙，多系围裙，称“邦单”。男女均穿氆氇长靴或牛皮长靴。

藏族人习惯上有名无姓。使用藏文，信奉喇嘛教。布达拉宫珍藏有世界上最古老的《贝叶经》。

藏族通行天葬，此外还有塔葬、火葬、水葬和土葬等殡葬形式。

藏族禁忌很多，他们忌吃狗、驴、马、猫肉；忌吃鱼、虾等水生动物；忌食鸡、鸡蛋；忌吃“当天肉”（即当日宰杀的动物肉），故亦忌出售“当天肉”。碗、茶具忌倒扣放置，因只有死人用过的器皿才倒扣。

进藏胞帐房，忌男女混坐，一般男坐左，女坐右。忌双腿伸直，脚底朝人坐，须盘腿端坐。对长者、尊者说话时须用敬语，忌在平时交往中直呼其名。外出行路时忌讳抢在他人前边。

一、婚姻风俗。

藏族传统婚姻形式多样。一夫一妻制最为常见，占婚姻总数的60%-80%，在农区和民族杂居区可达95%以上。其中最普遍的是男子将女子娶进家中。有女无男的家庭亦可给女儿日夏养花网招赘。

除一夫一妻制外，藏族传统上还存在着一妻多夫制 和一夫多妻制。一妻多夫制家庭，一般是长兄结婚，之后弟弟加入家庭，生下的子女称长兄为父亲，其余为叔叔。

两兄弟共妻最为常见，此外还有多兄弟共妻和朋友共妻的情况。一妻多夫制避免了兄弟分家，使财产和劳动力都不会被分割，还降低了税役压力，也为社会所普遍认可。

一夫多妻制与之类似，多是姐妹共夫，姐姐先赘婿，然后妹妹加入家庭。这两种婚姻形式在藏族中占一定比例，但在安多比较少见。

二、葬俗风俗。

天葬台上聚集的秃鹫

藏族有多种不同的丧葬习俗，其中最普遍的是天葬，此外还有 土葬、水葬、火葬、塔葬等。

天葬是藏族独特而普遍的葬俗，人死后停尸数日，送往天葬台，由天葬师肢解尸体，分离骨肉，拌以糌粑，再发出信号，呼唤秃鹫来食，以食尽为佳，说明生前无罪孽。

土葬一般不用棺材，将尸体用布包好后置入挖出的坑穴中，再将土填平，一般不修坟包。

水葬即将尸体抛入湍急的水流中，有整体葬和肢解葬两种。

火葬即将尸体焚烧。塔葬是最高级的葬式，用于大活佛、大喇嘛，将尸体火化或脱水保留肉身后，葬入灵塔，以求永存。此外一些地方还有楼葬、树葬等较罕见的葬式。

不同地区对不同葬俗有各自的看法。

如卫藏地区多认为土葬最为卑贱，用于因麻风、天花等传染病而死的人，或强盗、杀人犯等，而康区等地的一些地方则有土葬的传统。

又如卫藏多认为水葬是乞丐、赤贫者等所用，但康区的一些地区则以水葬为传统葬俗。

又如火葬在卫藏地区一般只在高僧、贵族中进行，在一些地方则普遍运用。

三、节日风俗。

藏族有丰富的节日文化。有学者依据藏族节日活动的主要内容，将其分为7类：宗教节日、农事节日、牧事节日、纪念性节日、文体游乐节日、庆贺性节日和岁时节日。

藏历新年属于岁时节日，是藏族十分隆重的节日。各地藏历新年的时间并不一致。

大多数地区在藏历正月初一过年；后藏一些地区在十二月初一过年，称为“农事新年”；普兰县在十二月初一过年；工布地区（今林芝县、米林县）在十月初一过年。

各地藏族庆祝藏历年的方式不尽相同，总而言之，都是通过各种庆祝活动和仪式来迎接新的一年，驱散邪魔，祈求好运、安康、丰收。新年的庆祝常持续半个月之久。

望果节是农区的农事节日，日期不定，多在农作物成熟之际、大雁南飞前举行。“望果”（ འོང་སྐོར་）在藏语中是“巡视田地”“转地头”的意思。

其共同形式就是绕着田地转圈，不同地cOcVic方还会增加念咒、抬“丰收塔”等内容，并举行歌舞、游戏等活动。

萨嘎达瓦节属于宗教节日，每年藏历四月十五举行。它是藏传佛教的传统节日，意在纪念释迦牟尼的诞辰、成道、涅盘。节日的主要活动是转经。

达玛节是牧区的牧事节日，流行于江孜一带，每年藏历五月举行。达玛节的主要活动是赛马和骑射比赛，另有歌舞、市集等。

雪顿节最初是宗教性的节日，是藏民向僧侣供奉酸奶的日子，故称“雪顿”（ ཞོ་སྟོན་），即“酸奶宴会”之意。

雪顿节后来发展为艺术节日，主要活动是在藏历七月一日时，在拉萨的罗布林卡上演藏戏和歌舞表演，全民盛装，观看演出。

四 、服饰风俗

藏族传统服饰的基本特征是肥腰、长袖、大襟、右衽。藏族一般内穿衬衣、衬裤、围裙，外套袍子。袍子很长，男袍等身，女袍长过身体。

袍子很长，男袍等身，女袍长过身体。穿袍子的时候，先将袍子提起（男袍下摆提到膝盖，女袍下摆提到脚面），然后束上腰带。

因此上半身非常宽松，衣襟很大，可以当成口袋来装东西。藏区天气情况复杂，气温变化快，而藏袍可以适应不同情况：热的时候脱掉上半身一边袖子，甚至两边袖子；但下半身总是穿着，方便随时席地而坐；夜里冷的时候则用肥大的袍子当被子来盖。

藏民爱戴帽子，喜穿牛皮靴，还常佩戴各种头饰和首饰。质地上以皮革和氆氇为主。不同地域、不同社会阶层都有各自的服饰风格。

五、饮食风俗。

藏族的食物主要是肉类、奶制品和粮食，蔬菜吃得很少。肉类食物最主要来自牦牛，其次是羊和猪，既吃肉也吃内脏。乳制品除新鲜牛奶外，还有酥油和酸奶等。

酥油类似黄油，是将鲜牛奶稍稍发酵反复搅拌得到的半凝结状油脂，多用来打酥油茶。

最常吃的主食是糌粑，是藏族的特色食物，由青稞（或豌豆）炒熟后磨制而成，一般拌上酥油茶、捏成团食用。最主要的饮料是酥油茶和青稞酒。

藏人忌食马肉、狗肉、鹫鹰肉蛋和鱼虾。不过少数地方亦有吃鱼的传统，年轻人中吃鱼的比例也在逐渐上升。

参考资料来源：百度百科——藏族