皮肤晒伤后的应急呵护
皮肤晒伤与晒黑取决于两个因素：

一是紫外线的波长。中波紫外线致皮肤晒伤，长波紫外线致皮肤晒黑。

二是与皮肤类型有关。有人将日晒后皮肤发生红斑反应和色素沉着的程度分为Ⅳ型：Ⅳ型皮肤的特点是：

Ⅰ型皮肤易晒伤，从不晒黑；

Ⅱ型皮肤常被晒伤，较一般人不易晒黑；

Ⅲ型皮肤有时会晒伤，较一般人容易晒黑；

Ⅳ型皮肤很少晒伤，但易晒黑。

晒伤往往发生在Ⅰ、Ⅱ两型皮肤者。尤其春夏季节，儿童与妇女容易发生晒伤。在一次性较长时间紫外线照射皮肤后，经数小时至10余小时皮肤出现弥漫性红斑（晒斑），颜色鲜红，皮肤水肿，严重都会起水疱。

在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰，经一周左右红斑消退，有落屑和色素沉日夏养花网着，自觉皮肤灼热疼痛，严重者可伴有全身反应，如发热、头痛、乏力、恶心和全身不适，甚至出现心悸、谵妄与休克。

防患于未然，皮肤晒伤是可以预防的：避免烈日曝晒，外出要撑伞，戴宽边帽，着长袖衣衫，面部及外露部位搽防晒霜，夏季户外活动时间不宜过长，户外游泳时应特别注意防护。

一旦发生晒伤应立即治疗，治疗方法有：

用冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理；外搽炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松乳膏；必要时同时口服扑尔敏、强的松及相应对症治疗。一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈。

晒伤是皮肤的光毒性反应，对皮肤操作较大，会加速皮肤老化，使皮肤变粗糙，增厚，失去光泽，皮肤纹理增粗，提早出现皱纹与色斑。因此要小心阳光中的紫外线谨防皮肤晒伤。

西瓜皮敷肌肤

做法：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。

原理：由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。

茶水治晒伤

有关专家介绍，茶水最适合用来做紧急晒伤处理。

做法:用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。

原理：茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。

如果晒伤的面积太大，您也可以在家里的脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。

化妆水冰敷

做法:先用蘸了化妆水的化妆棉敷面，要不断交替敷面。

原理：因为晒伤的皮肤极度缺水，补充化妆水有收缩毛孔、润泽皮肤的作用。

30分钟过后，您感觉怎么样？如果还要采用冰敷，您可以在化妆水中加冰块，或把化妆水放入冰箱冷却，然后取出已冻结的冰块，用毛巾包裹敷在脸上。

据有关人士说，症状较轻的晒伤，一般也要1～2天才会恢复，症状较重的则需要一周左右时间，所以要坚持治疗。

◎美白大补帖1：维他命C

维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。

◎美白大补帖2：杏仁

杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。

◎美白大补帖3：珍珠粉

不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。

珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔！

◎美白大补帖4：豆浆

吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩！

◎美白大补帖5：鲜奶

鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！

没那么快啦，你要在没什么太阳的时候做剧烈运动，可以促进血液循环新陈代谢，白回来快点，一下方法可以帮你快点恢复，但不是几天就能好的，至少要1个月吧。
1、你不要用美白或者祛斑霜之类的产品，会很伤害皮肤。
2、吃点葡萄籽，不要买胶囊的，买冲剂的那种，可以美白淡斑去皱。但是要坚持吃。
3、出门就要做防晒护理，用防晒霜，和阳伞（这个很关键）。
4、没事自己榨点杏仁汁吃吃，买南杏仁也叫甜杏仁。加牛奶煮熟。
我再给你个面膜的秘方，就是要经常用，脸手身上都能用包你满意。
原创并经过多个朋友使用，有超级好的效果。美白补水淡斑去皱。
配料：1.酸奶，达能最好，实在没有就用光明的，买原味的，不要乳酸菌的饮料。

2.到淘宝上买好点的袋装珍珠粉，要那种可以口服的，比较细和纯

3..蜂之语或者野蜂蜜。
使用方法，材料混合，想白珍珠粉要多点，想保湿，蜂蜜多点。做个5汤勺的样子，晚上没事做的时候，用软毛刷子刷脸，脸快干的时候再刷一层，直到把材料用完，等到材料用完，脸半干的时候，洗掉面膜。剥壳的鸡蛋就产生了！顺便说一下www.rixia.cc，要是嫌麻烦，就用纸面膜泡到材料里，好像有个叫玛什么的一种面膜纸比较好。淘宝上有。不过刷的效果最好，天天刷，保湿美白去皱，身上就在冲凉以后涂上面膜加以按摩。
提示：对牛奶过敏的人可能不太适应。原创请勿转载！

晒伤了的话，如果不严重过一个冬天就好了，如果很严重，比如说感觉已经脱皮了，那就需要两年最少的时间了，我有这个经历，我总结了一下我的经验，希望对你有所帮助1、从此告别美白、祛斑、去角质的产品吧！这些产品，都是让皮肤变薄，变的敏感的杀手，皮肤更容易晒黑晒伤。不要为了一时的改善失去一生的美丽。2、平时要养成擦防晒霜的习惯，而且要带阳伞，阳伞也是有防晒指数的，当然买最高的防晒指数的啦。我以前喜欢攀岩，买过一种防紫外线的户外运动帽子，防晒效果也很理想的。3、最好不要在上午9点到下午3点之间出门，这个时候出门是最容易晒黑的。4、不要在白天用精油或者含有VC的护肤品，橄榄油也不行。据我自己试验，这些东西擦上以后，非常的容易把皮肤晒黑，那是因为这些物质和阳光产生作用，形成黑色素。5、不要白天吃感光的食物，比如香菜、芹菜、白萝卜、胡萝卜。晒后修复的方法：1、如果已经晒伤了，就买含有EGF成分的冻干粉，这个东东可以在短时间内修复角质层。2、每天吃点美国产的葡萄籽，要买冲剂的那种，比VC还要美白淡斑，还能去皱保湿。3、晒后要大量补水，不单要喝多多的水，还要擦保湿霜。4、买去皮的南杏仁（甜杏仁），家牛奶和水榨汁，在锅里小火煮熟，加入冰糖和少量口服珍珠粉食用，可以迅速恢复美白，当然，如果能每天吃燕窝，效果是最好的。5、我最有一个绝招是我的超快速美白面膜了，可以美白保湿去皱去痘印，可以说是全效的咯，可以全身美白用的哦。配料：1.酸奶，达能最好，实在没有就用光明的，买原味的，不要乳酸菌的饮料。 2.到淘宝上买好点的袋装纳米珍珠粉，要那种可以口服的，比较细、纯的。 3..野蜂蜜或者蜂之语的蜂蜜也行。使用方法：材料混合，想白珍珠粉要多点，想保湿，蜂蜜多点。做个5汤勺的样子，晚上没事的时候，用软毛刷子刷脸，脸快干的时候再刷一层，直到把材料用完，等到材料用完，脸半干的时候，洗掉面膜。剥壳的鸡蛋就产生了！顺便说一下，要是嫌麻烦，就用纸面膜泡到材料里。淘宝上有卖。不过刷的效果最好，天天刷，保湿美白去皱，用在身上就在冲凉以后涂上面膜加以按摩后冲掉就行了。

这个问题问的好啊。

半个月吧，皮肤更新周期不到一个月，晒再严重也不会超过一个月，我通常半个月恢复，会用一些晒后修复的产品

虽然说多肉喜欢光照充足的环境，但是毕竟是娇嫩的植物，所以使不能暴晒的，尤其是到了夏季，夏季要适当的遮阴，避免暴晒，但是很有们在养殖多肉的时候不根据其习性来养护，甚至是平日里粗心大意把多肉放在阳光下暴晒导致，尤其是新手，他们以为多晒晒太阳便会越张越好，殊不知晒多了也会晒伤肉肉，导致叶片晒伤变焦，那对于这类情况要如何解决呢，下面醉小编就为大家介绍一下解决措施。
解决方法：
如果发现植株晒伤了可以把它搬到通风阴凉处晾一晾，喷点水，增加一下空气湿度，对于那些已经变焦变黑的叶尖可以直接剪掉就可以。如果暴晒导致叶子化水了，那就把化水的叶子掰掉，对于那些能用叶插繁殖的植株，可以采取砍头叶插的方法。

黑xiezi了就返不过来了、等新叶子长出来吧、喷点水不太黑的能恢复点

干透就是花盆底部干燥了。浇透就是在盆土不开裂的情况下，浇水直到水从盆底渗出。我想，你的问题可能出在：1、见到表土干燥便以为干透了。2、阴雨天将来浇透了，阴雨天期间一直湿漉漉。

夏天真是多肉植物的苦难日，最近有几个花友就跟小美说她的肉肉叶片掉了，杆变黑了，在这里简单粗暴地回复下，1日夏养花网.不能暴晒；2.保持通风；3.一定少浇水！

也有些肉友晒多肉植物的照片，问是怎么了，没怎么，就是晒伤了。一些人是因为多肉的美貌刚喜欢上多肉，也没有度夏遮阴的概念，依稀还记得多肉喜欢光，于是就给了光，然后不经意间就晒伤了。还有些人是因为不想牺牲多肉的美相，还保持了一定量的光照，多肉不争气的被晒伤了。
今天就重点讲讲【多肉的晒伤】。
一、多肉植物为什么会晒伤？
因为真的太热了，就连黑人小伙都抱怨中国太热要回他的老家避暑了。也不是所有多肉植物都像仙人掌科的那么抗热抗晒，很多景天类的多肉植物原生地就在高原高山不那么热的地方。
二、晒伤最容易发生的季节？
夏天，还有初秋，夏天是因为天气热光照强的关系，初秋是因为大多数多肉都经过了夏天的遮阴待遇，秋天一下子接受光照后再遇到秋老虎，很容易就晒伤了。三、什么情况容易造成晒伤呢？
1、大太阳大热天，光靠光照就可以搞趴你，譬如现在。
2、浇水的时候不小心叶片沾有水分或者叶间积有水分/土壤潮湿，前者可能只是出现晒斑的，后者可能出现化水甚至黑腐。
3、有一段时间不怎么接受光照，忽然加强光照了，可能出现叶片晒伤晒斑，甚至掉叶黑腐。
四、多肉植物晒伤了可以恢复吗？
如果晒到化水黑腐了，能剩下一点小命就不错了。如果是晒出晒斑，一般晒斑是永久存留的，但有时候会随着时间的推移，晒斑的痕迹变浅了。
五、多肉植物出现晒伤怎么办？
注意遮阴通风，不要再不要命的晒太阳了。如果有化水的叶子就去掉，黑腐还来得及挽救就把黑腐的地方挖掉。
六、怎么避免多肉植物晒伤呢？
首先注意遮阴，其次浇水的时候真的要小心叶片、叶间积水，非常容易出事。（小美有多肉浇水神奇哦~）
七、多肉植物晒伤一般有哪些情况呢？
1、比较轻微：表面晒伤，在多肉叶片上留下疤痕，一般在多肉比较娇嫩的位置，叶尖或者叶心。
2、中度晒伤：叶片组织都被晒伤了，这种一般是因为叶片残留水珠增强了光照的效果。
3、重度晒伤：叶片化水，黑腐，因为强光照的关系，化水、黑腐的几率会大很多，所以夏天注意遮阴通风，真的是对的。
希望能帮到你，打字不易望采纳！

不要，放太阳下直接照射！特别是夏天！冬天还好些！放在遮阴处，这样有光照，又不会太晒！十天半个月浇次水就好！

如果是轻度晒伤的皮肤，有鲜红的色斑的话，这种恢复时间比较短，一般1周左右即可恢复；

如果是中度晒伤的皮肤，出现有水肿的话，想要皮肤恢复原状可能需要2~3周的时间；

如果是皮肤严重晒伤，出现了水疱又发生了色素沉着和脱屑的话，这种的恢复时间更长。

另外皮肤晒伤的恢复时间hfbEtah还跟采用的晒后修复方式有关，如果是选择了有效的正确方法的话，是能够缩短恢复时间的。

皮肤晒伤和电焊弧光灼伤差不多的，都是紫外线伤害。
不要抓挠，防止感染。可以抹点乳液的皮肤保湿水，一般不严重的个把星期就好褪去死皮，慢慢的长上新皮肤的。
记得出门要防晒，不要抹防晒霜，皮肤还没有恢复那。
带个太阳帽，披肩护袖，中午阳光明媚的时候减少户外活动。

我和题主一模一样，去了一次方特水世界，黑的我想死的心都有了……我比你严重一点，背部脱皮……原肤色和晒伤的地方简直太明显了……

大约一两周吧，不要挠抓，不要用热水刺激，肩背部可能会脱皮的，要自然脱落，hfbEtah不要揭
好了后皮肤会变黑些，时间长了慢慢会变回来

两三天就好了