以下介绍的花草可以单独或者混合饮用,根据各种不同体质可以搭配出各种不同的花草来饮用,长期坚持会得到意想不到的减肥效果!

　　1、康乃日夏养花网馨：具有改善血液循www.rixia.cc环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。

　　2、金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。

　　3、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

　　4、辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥。

　　5、马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。

　　6、紫玫瑰：帮助加快新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调节内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。

　　7、洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。

　　9、柠檬片：可利尿，调节血管通透性，适合浮肿虚胖的女性。

　　10、决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压，通便减肥效果好。

　　11、陈皮：可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积。许多中医的减肥配方都选择它。陈皮性温和，与决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。

　　12、甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。

　　13、荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便。

　　14、薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气，去油腻。薄荷干湿都能用。

　　15、甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。

　　16、茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子。

　　17、菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物，是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一些蜂蜜，会更加可口。

　　18、迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一种味道很好的花草茶。

　　19、千日红：是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢地打开，如水中www.rixia.cc开花一般。功效方面，可护肤养颜，亦有利尿的功效。

　　20、玉蝴蝶：鲜为人知的玉蝴蝶花茶，可清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。

　　21、百合花：可清肠胃、排毒、治疗便秘。和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳。

　　22、金盏花：金盏花可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪，最适合经常熬夜的肥胖族。

　　23、苦丁：味苦，具有清热解毒、去除油脂、排便的功效。

　　24、牡丹：可清热、凉血、活血清瘀，适用于容易上火的女性。

　　25、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡饮，减肥效果很好
　　但贵在坚持阿。。。。。不要指望一个月就廋很多，那也不现实。。。。我就是喝决明子，荷叶，玫瑰之类的廋下来的，很潜移默化的，一年廋了12斤，廋的很均匀。。。。

没听说茉莉花茶能 听说普洱茶和乌龙茶能，还有黑咖啡不加糖的

喝茶只能是保持身材 没什么太明显减重作用
相比较茉莉花 建议你喝普洱 更有去油水的作用~

一般没这种说法！不过你可以喝铁观音和普洱茶！这两种都有减肥功效！
茉莉花茶药理功能显著，饮后具有去油腻、助消化、抗衰老等多种功效！
茉莉花茶有清肝明目、生津止渴、坚固牙齿、降血压、防辐射、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。茉莉花能行气、开郁、辟秽、和中，有镇静http://www.rixia.cc和催眠作用。有慢性支气管炎的人宜多饮用。

还是用乌龙茶和普洱茶吧
没见过谁用茉莉花茶来减肥

所有的茶叶都有减肥的功能，茉莉花茶因为采用绿茶为原料，所以减肥的效果比其他发酵类茶叶更好。

答案是:可以的

no

普洱本来就可以减肥 你说的茉莉花茶不是花茶 是花 最好不要一起跑 因为会影响茶叶的风味 再者花本身是具有花粉的 想清楚哦

您还是单独泡普洱喝吧，别这样一起折腾，会怪味。
普洱生普古树刮油消脂特别厉害，您试试。

这种喝法，有背常理，建议单喝，减肥也可以养成喝绿茶，很好的，茶叶都有它的特性，建议不要随意搭配

茉莉花的功效是镇定情绪，振奋精神。茉莉花茶只是将茶叶和茉莉花混合在一起，使茶叶充分吸收花的香气，并不具备茉莉花本身的功效。
如果单把茉莉花和茉莉花茶拿出来作比较的话，应该是茉莉花茶更有减肥的功效，因为茶叶本身就可以降脂降压，但效果并不明显。减肥效果较好的茶是乌龙茶和普洱茶。
但如果是和其他花草茶配在一起饮用的话，建议不要用茉莉花茶代替茉莉花，两者不是一回事。花茶留着给家里人泡着喝吧。

茉莉花茶应该会更有用些,主要是利用茶叶的作用在里面.因为茶叶利尿,茶叶中的自由基是最有用的.

两个都没有什么作用
有作用的是其中的荷叶

可以，喝的时候最好加冰糖，口感更好。祝您身段苗条，可人。

茉莉花
茉莉花，为木樨科植物。常绿小灌木或藤本状灌木，高可达1米。小枝有棱角，有时有毛。原产于印度、巴基斯坦，中国早已引种，并广泛地种植。现我国广东、福建、四川及江南一带都有栽培。茉莉喜温暖湿润和阳光充足环境，不耐霜冻。其叶色翠绿，花色洁白，香气浓郁，为常见庭园及盆栽观赏芳香花卉。茉莉花日夏养花网清香四溢，能够提取茉莉油，是制造香精的原料，茉莉花还可薰制茶叶，或蒸取汁液，可代替蔷薇露。

茉莉花茶不减肥，普洱市减肥的，放在一起会变味，建议单独喝