应该是50到600不等的，小的话50到200左右，大点的话400到600左右。

方法：
买根黄瓜，用电子秤称下，得出数值即实际重量。
黄瓜，（学名Cucumis sativus Linn，英文名Cucumber），葫芦科黄瓜属植物。也称胡瓜、青瓜。果实颜色呈油绿或翠绿，表面有柔软的小刺。

中国各地普遍栽培，现广泛种植于温带和热带地区。黄瓜喜温暖，不耐寒冷，为主要的温室产品之一。
黄瓜是西汉时期张骞出使西域带回中原的，称为胡瓜。五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳“胡”字，汉臣襄国郡守樊坦将其改为“黄瓜”。

这是个深奥的问题，得看黄瓜的大小 而定

早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试. 两天交替进食， 头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。他说这在欧洲很流行，也很有效。 转帖大家加油哟这是我从另外一个网上贴下来的给大家鼓鼓气 1．黄瓜鸡蛋减肥法： 我大一的时候，一个学期瘦了15斤，每天早餐和午餐照常，晚餐以苹果和蜂蜜水代替，然后晚上慢跑30分钟。我身上的肉肉紧了，而且体制明显变好！可惜暑假回家就没有坚持了，天天吃好东西，大二的时候，由于搬校区了，运动场离住的地方好远，所以就慢慢放弃了跑步，那时我有点反弹，但是还是没有大一的时候胖，大二暑假去北京学外语，住在同学的宿舍，吃的不是很好，每天还要骑一个小时的自行车去上课，我又瘦了下来，大概95斤的样子，后来，大三寒假的时候又去北京学GRE，当时就和同去的一个女生一起租房子住在离上课的很近的地方。北京的冬天很冷，我那个同学天天吃巧克力和饼干，于是我也跟着一起吃，结果是一个月下来，她瘦了，我想气球一样鼓了起来。回长沙的时候称了一下体重，我的妈呀，到了120斤，尽管当时穿了很多衣服，我还是不相信我看到的。在后来的半年，我注意饮食，晚上尽量少吃，结果自己的体重到了110斤，后来我保送了学校的研究生，没事干了，就和宿舍里的一个女生一起约着用鸡蛋加黄瓜的方法减肥，经过一个月左右，我真的坚持了一个月，我的体重不到90斤，这也是我们大学快毕业的时候了，因为大家都在做毕业设计，所以很多同学东没有经常见面，我记得我减完以后皮肤变得很好了，我们班的男生都说我想变了一个人，有小鸟依人的感觉了，还有一个男生说，我每天都在刷新我的美丽，就连我们系里的老师都说我是不是最近谈恋爱了。（本人和系李pbmiT老师关系还可以啦！）那段时间自己也是自信心爆棚，每天都穿着漂亮的衣服出去。后来的一个月，我晚上都支持青菜和鸡蛋，体重没有反弹。 关于鸡蛋+黄瓜的减肥方法： 最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，pbmiT但是不要撑！在这一周内你的体重会明显下降，一般会下降10斤以上。如果你不是很瘦的话。但是你会感到没有力气，整天头昏，所以建议在假期中实施这个方法。不过我的室友也试了，他没有什么不适的感觉，每天还能运动一个小时。 从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉出外！ 如果你想瘦得快一点，就只吃鸡蛋和www.rixia.cc黄瓜。 这种减肥pbmiT方法，瘦的速度很快，一定要坚持一段时间才会见效！！而且效果容易巩固下来！！ 如果你的胃不好的话，请不要尝试！！ 在减肥的过程中可能会bm，建议喝点促进肠子蠕动的茶。 如果能做一定的运动，效果会更好！！！ 结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加！！！我相信过一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱！！！

我是产后胖的，老大断奶后减肥就是吃鸡蛋黄瓜，我是一天三顿都是吃一个鸡蛋一个黄瓜，饿了就吃苹果，一个半月瘦了50几斤（从240多斤瘦到180多斤），而且九年没反弹，还陆续又瘦了，最后瘦到140不到！现在生老二又胖到200斤了，等孩子断奶后继续用黄瓜鸡蛋减肥，其实已经等不及了，但为了小老二有饭吃，就在忍忍吧！断奶后在加油！

本人体重基数大，在上学的时候用过，一个月减了20斤，早上就是正常吃早餐，只有中午晚上吃黄瓜鸡蛋，坚持一个月，我没有出现头晕或者饿的发慌的感觉，但如果体重是小基数的，建议不要用这样的减肥方法，因为胖人身体里的脂肪高，就算不吃饭，不摄取热量，身体里的脂肪会转化成热量，从而达到减肥的效果，小基数的人身体脂肪没那么高，就会出现头晕想吐心发慌的感觉（ps.身边用这种减肥方法会出现上述感觉）

网上有说会瘦10斤，但是本人感觉有点夸大了，黄瓜鸡蛋减肥法现代药理学研究认为，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬,几乎可以和中医的经络减肥相提并论。虽说黄瓜鸡蛋是减肥的很好选择，但是如果能够做一定的运动配合黄瓜鸡蛋减日夏养花网肥法，效果会更好!本身减肥就要饮食加运动一起控制才是营养健康的。

根据体重的不同，不运动不吃不喝一天代谢也就3000-5000千卡左右，也就是3-6两脂肪，说一星期瘦10公斤的，怕是没喝多少水吧，脱水情况下体重也会猛降，但是不靠谱。

没有试过呢？不过就我以前的减肥经验来看，至少可以瘦15斤
选黄瓜的时候注意一下，现在不是吃黄瓜的季节

我有一次半个月减肥减了18斤，没控制，后来反弹回来了。。。5555~~~你能坚持一个月支持黄瓜么？

每天只吃两根黄瓜对胃不好、容易的胃病
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水—排毒
2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）
4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
5、晚上六点以后拒绝吃任何东西
6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
7、多运动，像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的。

每天两跟黄瓜？ 一个月？ 你这跟不吃没有什么区别 你等于饿瘦的 绝对会反弹的 早起少吃点 中午黄瓜 晚上黄瓜 我现在吃了三天的黄瓜 瘦了一点 但是要坚持

如果每天只吃黄瓜你会进医院的，早饭正常吃，午饭吃饱就可以，晚饭不吃，但是早饭午饭都不要吃太油腻的清淡点，晚上吃点黄瓜水果早点睡就不会感觉饿了，或者是吃饭前吃点黄瓜或者生拌菜在适当运动点，我就是用这个方法瘦的，大概瘦了三十多斤

那看你怎么吃，要想减分要控制饭量。吃黄瓜是可以减肥。但你吃饭要不控制另外再吃几个黄瓜估计瘦不了几斤。