石花菜bai又名海冻菜、红丝du、凤尾等，是红藻的一种。它zhi通体透明，犹如胶冻dao，口感爽利专脆嫩，既可拌凉菜，又能属制成凉粉。石花菜还是提炼琼脂的主要原料。琼脂又叫洋菜、洋粉、石花胶，是一种重要的植物胶，属于纤维类的食物，可溶于热水中。琼脂可用来制作冷食、果冻或微生物的培养基。

功效：石花菜能在肠道中吸收水分，使肠内容物膨胀，日夏养花网增加大便量，刺激肠壁，引起便意。所以经常便秘的人可以适当食用一些石http://www.rixia.cc花菜。石花菜含有丰富的矿物质和多种维生素，尤其是它所含的褐藻酸盐类物质具有降压作用，所含的淀粉类硫酸脂为多糖类物质，具有降脂功能，对高血压、高血脂有一定的防治作用。中医认为石花菜能清肺化痰、清热燥湿，滋日夏养花网阴降火、凉血止血，并有解暑功效。

都可以凉拌了 你说呢

你好，朋友生石花蘑菇是不可以吃的，小心中毒。

拿出粘土

取适量的粘土。

搓成一个胖水滴。并把胖水滴形www.rixia.cc一端压平。

用工具做出表面的坑洼。