在那个人面前尽量放松.不然会因为是喜欢的人而做出脱线的事..

不要看到他和女生比较亲密就猜想是什么关系.

看到什么不要放在心上.

看到什么不爽的在心里默念：不生气，没什么没什么。=00=.

喜欢的人多了总结出来的经验= =

希望可以帮到你.

放松自己，多和对方聊天，多多了解对方，努力将对方融入自己的生活，久而久之就习惯了，心态也就好了www.rixia.cc，加油吧！

感情本来就心不由已`一旦陷下去`心就会开始迷失`不再稳重`不再像平常一样看事情很透彻`如果你要调整自己心情`那就不叫喜欢了`因为感情本就敏感得紧`看得太清只会让对方觉得你不是真心`

那是很正常的，不用刻意去掩饰什么啊！有什么事就告诉对方就是啦！

这个很难能办到。

毕竟如果是真心 喜欢的话。

很难能 保持平常的心态。

毕竟 我喜欢一个人 5年了。 日夏养花网从来没有保持过 平常的心态。

你好！敏感、想得多，可能是比较谨慎、防御机制比较强的表现，属于正常的心理现象。根据你的描述，你由于敏感、想的多，失去了好多机会，可能你的认知方式比较负面，凡事容易往坏的方面想，往糟糕的结果想，同时优柔寡断，不容易相信别人，这样的话，你会失去好多机会的。 建议调整自己的认知方式，想的多、敏感并非什么大问题，关键是负面思考问题会让你痛失机会。建议纠正负面思考的认知方式，客观辩证的看待问题，同时http://www.rixia.cc看准了的事，就果断一些，避免优柔寡断。

我觉得后面那个店员很好心，不管他的初衷是什么，在你这里都可算是善意提醒，90%的事情就因为焦急中出错

1、学会表达

很多女人在觉得家庭的压力很大的时候总是把这种感觉憋在心里，或者莫名其妙的发脾气之后也不说是什么原因，还觉得老公不能理解自己。其实你完全可以试着向对方表达，让对方知道你心里很不安，到底是因为什么感到不安，丈夫在知道你的担忧之后，如果他真的是一个很负责的男人，一定会有所改变。你在倾诉出来后，心http://www.rixia.cc里也会舒服很多。
2、给自己留一些空间

女人在结婚之后，独处的时间是越来越短了，每天除了工作，还要忙着家里的大小事情。其实大家可以尝试给自己留出一些独处的时间，可以在这个时间段内做一些自己喜欢的事，或者剖析一下自己的内心，久而久之，当你开始享受这独处的时光后，也就会发现生活的乐趣了。

3、懂得知足 其实在婚姻中并没有所谓的，完全的安全感。我们没有办法达到一个有安全感的状态，因为我们周围的一切都是在改变的，有的时候连自己都没办法给自己想要的，又怎么能保证另一个人一定会给我们呢？所以，大家还是要珍惜自己现在所拥有的一切，懂得知足，享受即便没有安全感的美好
其实婚姻中的女人没有安全感，很大程度上是因为男人导致的，男人作为家庭的顶梁柱如果想让自己的老婆更有安全感的话，首先就要做一个有责任心的人，遇事冷静沉着，理性处理，而不是莽撞的冲上去，给人一种很幼稚的感觉

敏感分两种，一是和气质类型有关，比如抑郁气质类型的人往往敏感，另外和神经系统有关，比如神经衰弱的人会敏感。前者不太好办，后者吃点治疗神经衰弱的药就会好了！

主要考虑是心理作用导致的，建议您平时放松心情，学会自我控制情绪，避免太计较一些小事情，适当的分散注意力，可以服用养血清脑颗粒，维生素b1，谷维素进行调理。

敏感不是错，

敏感的人往往有着比常人强很多的观察力和对事物的理解能力.
......

当然了，物极必反，太敏感也会给生活带来很多麻烦

敏感往往会多疑，如果怀疑错了就会错怪别人，

所以首先要控制自己的脾气，遇事保持冷静

敏感往往会是急性子，有句话“宁慢三分不争一秒”那是交通上讲交规的

这话对人也适用，要养成遇事以后不要急，先思量再解决的习惯

敏感者最重要的是放宽心，多给自己和朋友一些信心，遇事多往好处想想

经过一段时间的锻炼，这种心态是可以纠正的，

需要自己平时多加控制脾气和有意识的培养自己的耐心
......

其实敏感的人能力都很强的

我也曾经有过这种情况,那是一种不自信地表现.
只要你找到了自信,什么问题都会解决.

我当年也是自己在表演上,得了一大大大堆的奖,之后才找到自我的.
你现在可以看看自己有什么是比别人强的,强化它,
当你在你的强项上,发现自己存在的意义时,自己就会有自信了,自然也不会再那么敏感了.

发现自己存在的意义,很重要噢.
你想想看,如果世上没有了你,或者你突然死去了,这个世界会怎么样?
妈妈会因为你的离开而哭得很伤心,朋友会为你的离去而哭泣......

我个人认为,只要死去时会有人哭泣,你就有理由好好地活下去.

我和你一样。如果多参加集体活动，或是锻炼身体会好一些。我也常常劝自己不管什么事情要多往好处想，不要乱猜。

我们每个人都有不可触摸的敏感区域
我们都想试着摆脱这种感觉
可是最后发现这种感觉会一直缠着自己的心灵
所以没事的时候看看天空
微笑一下...........

虽然这种方法不能解决什么
但至少让我们的心灵感受一下宁静...........

觉得楼上说的好好!!!

我是即敏感又急性子的,以前真的是吃了不少的亏,做了不少的错事,现在慢慢张大了,也知道忍耐了,即使感觉到了什么也会先忍忍的,当然,人的性格是改不了太多的,好多时候我还是会大发脾气,哈哈~~

总之,发生事情,不要逃避,不要躲避,积极面对,不要总外坏的方面想,有好多时候好多事情都不是我们能预料到的.