木梓油又名山茶油、木油，是纯天然高级木本食用植物油，被誉为“东方橄榄油”。
它取自群山森林中的木梓树种子。(现在这季节我们日夏养花网就的早上5；30开始去摘，你们还在睡。摘到晚上天黑了。我们就挑这回家。等吧山上的摘玩勒。我们就放在家里晒。晒到木梓树种子全裂开，我们还要挑。把壳挑开，壳可以烧就留着。里http://www.rixia.cc面的我们又的放到炸油机里去炸。到最后才是油……）
极具保健功效，其不饱和脂肪酸含量高达90%以上，富有维生素A、B、C、E以及有益人体健康的多种微量元素，能促进人体内胆固醇氧化，并能促进血液中胆固醇重新合成转化利用，使人体血脂下降，具有降血脂、降血压、降胆固醇、滋肾润肺、清於利气、清肝解毒、润肤养颜减肥之功效，是山民产妇的必备食油，具有极高的食用药用价值，是植物油中的王者。长期食用，可预防各种心脑血管疾病，调节人体内生态平衡，永葆青春活力。

可以生喝吗？

精油：由植物的花、茎、叶、果、根、籽、皮、木以及分泌出的树脂等含有特殊香气的物质经过蒸馏、压榨、冷磨等物理方法提取的、可挥发香气的油状物质称为植物精油。也叫做药用植物香精油，香精油是植物的精华。

基础油：也称基底油或调和油，就是将精油加以稀释的植物油，因为纯精油的刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害，所以精油在皮肤上使用前，一定要先稀释。基础油是将各种植物的种子、果实经压榨后，日夏养花网第一次萃取的非挥发性油脂，主要成分是亚油酸，可以作为皮肤保养的用油，也是制作按摩油的基础油。植物基础油本身就具有疗效，植物油是营养和精力的良好来源，身体有了它就能产生热，它是蛋白质的绝佳来源。当我们利用植物基础油稀释精油时，请按适当比例使用。
单方精油：就是单纯的从一种植物中提炼出来的精油，未与其他精油混合。建议不要自己操作，在美容师的指导下操作为最好！

复方精油：就是2种以上的精油混合，精油与精油之间是相互协调的，有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用，通常理想的调配方式是以2－4种的精油，调出适合自己的精油配方，在此您所要考虑的是-哪些精油适合自己情绪上及生理上的需求、想选择什么味道、需多少量。例如想消除压力、放松心情时，您可以选择薰衣草3滴加洋甘菊3滴，滴入温水中泡澡，因为薰衣草可以使中枢神经协调，恢复精神，洋甘菊具有镇静神精的作用，两者混合后，疗效加强许多。这种复方精没可以直接作用于脸部，想用精油的，不是很能把握精油的使用比例，建议大家在选择精油的时候，选择复方精油！

在现实生活中很多地方我们都可以用到精油，比如泡澡，滴上一两点单方精油