织梦园

日夏养花网

您好,欢迎访问日夏养花网,我们的网址是:http://www.rixia.cc

海带能不能吃多了?

2022-08-14 03:58:50 分类:养花问答 来源: 日夏养花网 作者: 网络整理 阅读:147

海带可不可以多吃?

可以.吃海带有五益:一益促进新陈代谢。每100克干海带含尼克酸1.6克,比大白菜、洋白菜、芹菜高5倍多,比藕、胡萝卜高8倍。一般成年人日需尼克酸量为17毫克,尼克酸有助于人体的新陈代谢。
二益降血压。海带能有效地降低颅内压、眼内压、减轻脑水肿等。浸泡海带的水(滤净)直接给高血压病人口服(适量),10分钟内血压就能降1100多帕;1小时后降2300多帕。
三益减少心脏脂肪。由于海带中所含的多种矿物质和微量元素及维生素的综合作用,在进食肉类食物时掺些海带,会使脂肪在人体内的蓄积趋于皮下和肌肉组织,减少在心脏、血管和肠膜上积存,有效地预防心脏病、高血压、血管硬化和脂肪过多等症。
四益病态组织崩溃。在所有的食品中,海带的含碘量最高,ArCTRmuKq这种碘化物被人体吸收后,能使病态组织崩溃和溶解。碘化物可以防治甲状腺肿大,抑制甲状腺机能亢进。
五益降低胆固醇浓度。海带含氯化钠较少,含钙较多。吃海带有增钙排钠的作用。

海带能不能多吃

海带虽好,但也不可以贪吃,适量食用。由于海带www.rixia.cc味咸性寒,因此脾胃虚寒、肿胀、腹泻消化不良者需慎食;而且吃海带后不应立即喝茶,或吃葡萄、山楂等酸味水果,以免影响对矿物质的吸收。此外,海带中含有一中矿物质砷,如果体内聚集过多很可能以其酸性中毒,食用海带前,请先用水漂洗,并最好在食用前使海带在水中浸泡24小时,而且注意勤换水,使砷的含量降至食品卫生符合的标准日夏养花网
满意请采纳http://www.rixia.cc

海带能多吃吗

海带ArCTRmuKq容易引起消化不良,孩子还是要少吃一些
任何东西都不能吃太多了。吃多了都是不好的,适量就行了。

文章标签:

本文标题: 海带能不能吃多了?
本文地址: http://www.rixia.cc/wenda/306977.html

上一篇:吃三七时能喝茶吗

下一篇:我是四川人刚到天津 犹豫气候不适 皮肤瘙痒 过敏 请问各位有经验的同志有什么好方法治疗一下?

相关推荐

推荐阅读

猜你喜欢

返回顶部