1、对任何事都提不起兴趣，往往是抑郁症的可能性比较大。抑郁症它的主要的临床表现是：情绪低落、兴趣丧失等。同时患者表现为少眠、早醒、注意力不集中、自我的评价比较低，可能会出现自罪自责，觉得活着没意思，严重的时候伴有自伤自杀的行为。

2、患者没有兴趣，可以表现为什么事情都提不起他的劲头，没有乐趣感、情绪感，因此会产生无能无力无望的感觉。在临床当中针对这些症状主要应用是抗抑郁类药物，常用药物有5-羟色胺再摄取抑制剂。

或许你可以试试看先停止做那些你明知是错误的事情，今天就停下来。如果你确定那是错误的，就不要浪费时间怀疑你是如何判断对错的。每个人都很复杂，以致于每个人都很难完全看清自己，但我都拥有自己无法理解的智慧。停止卑鄙的行事方式，停止令你感到懦弱和羞耻的言语。只说让你感到强大的话，只做令你为之骄傲的事。人生是短暂的，你没有时间想清楚所有的事情。过往的智慧来之不易，祖先们可能给你留下了很有用的东西。不要一味责怪，不要在整理好自己的人生之前就试图去干预别人。



经过数月或者数年的努力尝试，你的生活会变得更简单，判断力也会变得更好，在从过去的混乱走出来之后，你会变得强大，也会更少有怨言。你会自信的面对未来，不再为生活增加无谓的困难。

对什么事都提不起兴趣，到底该怎么办？

想要锻炼，想练出好身材，让男神喜欢上你，想挺胸抬头做自己的女王。但坚持锻炼了两天，就坚持不下去，看看自己依然隆起的肚腩，怪自己没毅力。

想要学英语，想要去外企，学成之后就不用再和这帮好low的同事在一起，以后就能走向高端白领的行列，可是坚持了几天又放弃了。

想多阅读一些书，做一个内外兼修的明媚女子，你知道皮囊会老去，可才华和学识永远不会过时。可是要么浮躁地看不进去，要么看了一大堆书，感觉自己还是老样子。

想要追求爱情，可是自卑自怜，感觉别人看不上自己，看上自己的又觉得条件不行。

人生处处不如意，所以无论干些什么，都觉得没活力没兴趣。慢慢地像老年人一样懒散、消极。生活永远是一个死循环，永远原地打转、止步不前。

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我们认为要摆脱这种状态，就要坚持做一件事，比如去旅行、阅读、锻炼等等。

可这会导致两种结果。

第一，很可惜你没有坚持下去。你又会陷入新一轮的自责中，觉得自己是个没用的人，以后再也不会做什么鬼计划了。

第二，你成功坚持了下去，但坚持了很久，仍然感觉自己没有丝毫进步，从而自己又充满挫败感，感觉自己没用，努力也是这个结果。

问题的关键在哪？关键在于自己没用，没有毅力，懒散，消极？不是。

问题的关键在于，我们没法从自己所做的事当中，获得足够的愉悦、和成就感。所以，什么事都会觉得乏味、无趣。都会觉得自己失败了，然后强烈的挫败感。而这种挫败、无力，会让你自身感觉更糟糕，在绝望的泥沼中越陷越深。

那如何解决呢？很多人说，去想想父母、想想亲人，想想他们关切的眼神，你还忍心堕落吗？

事实上，这种说法无疑是隔靴搔痒，用亲情的道德就绑架自己只会让自己更痛苦和自责？你感觉辜负了他们，于是更加消极。

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我们总觉得未来做成了某事，人生就能从此蜕变，从此才能变得开心。这样其实是把问题推到未来。你寄希望于未来，但未来很久远，你可能根本等不到，那为何不在当下就改变一下状态呢？

学习，就静静地品味知识，至于学到多少，不必在意；锻炼就享受跑步时的畅快，至于有没有腱子肉，坚持了几天，也不必在意。

旅行就好好欣赏风景，不必忧虑前路如何；当你能重视过程，享受过程，不那么重视结果，那么自然就卸掉了心中那个沉重的枷锁。好的结果才会慢慢产生！

我们太急功近利地要结果了，跑步一定要减肥多少斤，读书一定要学富五车，学外语一定要达到和老外一样的口语，旅行一定走遍中国。你眼中的结果，如果没做到就痛苦，就会自我贬低。

如果一个小孩一直想着自己什么时候能够长大，那么他永远会为遥不可及的那天而焦虑；但如果他着眼于自己的每次成长进步，那么他就学会了享受童年的意义。

每个人都不完美，距离我们的理想中的自己，我们永远是半成品。

唯结果论，简单粗暴地划是非对错，会武断地否定自己。而会忽略自己为了那个理想的样子，其实已经进步的事实。

倘若跑马拉松只有终点是最重要的，那我中间跑了那么久是不是就白费了？如果你吃第十个馒头饱了，那么前面九个馒头是不是白吃了？

想去追女生就去追，自己不是高富帅，那又怎样。至少你在尝试，你比很多同样的宅男优秀得多，至少你迈出了第一步。

追没追到不重要，倘若一定要等到自己是高富帅才有信心去做，那么如果你永远不高不富又不帅呢？是不是就一直宅在家里顾影自怜呢？

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如果我们不能用心感受每件事的过程，去发掘做事中自我进步和成长的快乐，不能学会由衷地为自己开心。

那无论做什么，我们都会感觉没有兴趣、活力，最终会呈现出懒散、三分钟热度、没有毅力的状态。被这种状态打败，放弃坚持，只看重一个结果，重新陷入死循环。

活得再好再精彩有什么用？最终不都是要死？

为什么要追求爱情？最终不都得平平淡淡，柴米油盐。

挣钱再多也没用，死的时候一个子儿也带不走！

唯结果论，所有的事都会变成虚无没意义。慢一点，用心感受点滴的过程，你的内心才能变得鲜活！

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一.第一个原因“懒”

当你想去做一件事，开始是有动力，有兴趣去做，但是“三分钟热度”，坚持不了几天，然后也忘了当初下定的决心。渐渐的兴趣和决心就被懒给磨灭了。之后，http://www.rixia.cc你也就慢慢的放弃了这件事。比如心里想着“我要制定一个计划减肥”，可执行不了几天，自己就因为种种原因就放弃了，而那些原http://www.rixia.cc因我们真的克服不了吗？不是，是因为“懒”。慢慢的也无事可做。

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二.第二个原因“坚定不了自己的信念”

当我们去做一件事时，我们肯定有自己的原因。还是拿“减肥”为例，最初减肥的信念是“想要自己变得好看或者想要自己能穿上之前的衣服……”，然后去执行，执行过程中发现自己起不来早，时间长那就放弃了。其实，在自己面对起不来早的那一刻，要问自己一个问题“不想变漂亮了吗？ 不想穿上之前的衣服了吗？”看看自己内心真正的回答是什么。

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三.第三个原因“做事情‘三分钟热度’”

当我们做一件事时，难免会有困难，而这些困难出现时，我们就想想算了，我做这么多可以了，也没想过要坚持下去，如果坚持下去了，会有不一样的收获哦，从而，也引出了另一个原因：没有一件事是从头到尾坚持下去的。没有这样的一个体验，从而遇事就没有真正的坚持下去过。

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四.第四个原因“没有动力之源”

就是脑袋里想着去做这件事，但是没有动力。这个感觉很可怕，当你现在处于一个没有动力了的情况下，那你想做的事都与你无缘了。因为坚持不下去，而且处于这样的一种状况，就只能两个结果：做与不做。做了也不一定能坚持下去。

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五.第五个原因“在做事情的时候，找不到乐趣”

当你做一件事时，是枯燥无味的，就像我对数学，我就听不懂，找不到懂的地方，我就不会去听了，我上数学课就会睡觉了。所以当你做一件事时，你是开心的，你找到了它乐趣所在，你就会愿意做下去。

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六.第六个原因“积极性的打压”

想想当你做一件你感兴趣，你喜欢的事时，有人反对，有人嘲笑，有人不相信你，你是不是会觉得有点受到积极性的打压呢，而你在做这件事时热情是不是会受影响呢。

潜意识有了消极和无日夏养花网聊的情绪存在，这种潜意识里的情绪能量可以影响到人的显意识状态www.rixia.cc，让人不由自主莫名其妙的感觉到对什么事情都没有兴趣和热情。
可以用一下‘满罐疗法’，对自己最讨厌最提不起兴趣的事情，用自己的意志力强迫自己去做，一直做到没有了‘不感兴趣’时，一直做到自己喜欢上时。
也就是说，越是不感兴趣的事情，越要去做，通过意志力让自己去体验那种‘不感兴趣’的感觉，品尝那种感觉，逐渐的就会习惯了那种感觉，然后就没有那种感觉。

对任何事情都提不起兴趣，主要的原因有以下几个方面：1、碰到了压力比较大的事情等www.rixia.cc社会心理的因素，让自己短时间内变得没有兴趣，甚至以前感兴趣的事情现在也不愿意去做。常见的原因比如工作压力大、学习压力大、人际关系紧张、夫妻关系问题、经济压力等等都有可能。这些应激事件作为诱发因素，很可能会让人心情低落、焦虑烦躁，从而对于任何事情都提不起兴趣。2、有可能是比较严重的人存在着情绪低落，开心不起来，甚至对于任何事情都没有兴趣，长时间内总处于这种状态，有可能是抑郁症的问题。抑郁症作为一种常见的精神心理疾病，对于兴趣的影响非常巨大。3、有可能存在一定的人格或性格的缺陷。比如有偏执或者分裂型人格障碍的患者，会表现的特别孤僻，兴趣缺乏，甚至对任何事情都没有欲望也没有动力，这时很容易对任何事情都提不起兴趣，也没有与人交往的动力等等

看来你对人生的目标包括目前目标和长远目标都没有，所以你对任何事情都提不起兴趣，其实有些人在这种情况下都会有其它方式解决，比如拼命吃喝、拼命运动或其它方式表现出暴躁，你没有吧，所以细心想一想我近期想干点什么想改变什么，你想你吃饭、喝酒或有不良嗜好抽烟都需要钱，那就去挣，你看你身边人都在干什么能不能模仿。现在看你状态就是什么都不想干还想过的很好…

可能你现在的工作或者生活的节奏不断加快，给你带来极大的精神压力，感觉对什么事情都提不起兴趣。你需要好好休息，需要调节心态，适当调整工作和休息的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。

如果对什么事情都提不起兴趣的话，那建议你多出去走走，散散心，多跟人交往，这样就能提高自己各方面的兴趣。

现在生活的节奏特别快，很多事情还来不及消化就已经结束了。遇到很多问题也不能够及时的想出解决办法，这就导致了压力变得越来越大，心情也变得越来越糟糕。遇到很多事情都会想到不开心的一面，对于很多东西也会有消极的态度。所以一定要学会自我调节。

遇事冷静分析

其实很多问题并没有我们想象的那么复杂，也没有很多值得我们去伤心的事情。遇到问题首先要想一想有没有什么特别好的解决办法，如果有，那么这个问题就已经被解决了。如果没有，再去找比自己能力强的人一起商量，肯定会找到一个特别好的途径去解决这个问题。

凡事看好的一面

人生不容易之事十之八九，但是总要看到一些好的地方，这样才会让我们更加有动力去做值得做的事情。如果看到不好的一方面，则需要把它转化成好的东西。量变总会产生质变。当自己不喜欢这个行为的时候，就一定要学会去改变，这样才能够让自己生活的环境变成自己所喜欢的。

学会享受生活

生活当中有很多美好的事物值得我们去发现。就像别人曾经说的一句话，“生活中并不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。“只要我们善于去感受生活、享受生活，就能够让心情变得越来越好。

空闲的时间约上几个好友去一次短途旅行，改变一下生活的环境，把很多问题抛在脑后。只要让心情变得越来越好了，那么很多问题都会迎刃而解。

当自己心情低落的时候，可以和自己的好朋友聊聊天，舒缓一下自己低落的心情。

可能是目前的压力太大，建议在安全措施齐全的情况下做极限运动，如蹦极，让自己的压力找到一个宣泄口，或许会好过一点。

心情不好时可以选择看看电影、听听歌、逛逛街或者和亲近的聊聊天。当自己实在难受的时候可以放肆的哭一场。

建议舒缓当前的压力，做一些能让自己感到开心的事情，比如吃自己喜欢吃的东西，看一场电影等。