泡面的解药水果是番茄和苹果。

苹果中含有的果胶能使脂肪的吸收速度降低，有助于身体排出毒素。西红柿中含有的维生素C有利于防止香肠生成致癌物。且苹果中的多酚和西红柿中的番茄红素都有清除自由基、预防心脑血管疾病以及抗氧化的作用。

方便面注意事项

泡方便面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤；或者最好不要把调味品全部放入，只要放个一半，再添加些许较为健康的调味品，不但风味更佳，也吃得更安心。如果你是选择吃泡的话可以选择用这样的方法，更加有营养而且吃的还放心。

香蕉、苹www.rixia.cc果、大枣、西红柿、猕猴桃、火龙果等，都能起到良好的补充维生素、增强体质、提高免疫力的作用。

方便面是一种油炸食品，食用方便面营养价值有限，而水果含有大量的多种多样的维生素以及少量的脂肪、蛋白质，有利于补充方便面所没有的营养元素，可以起到相辅相成的作用，吃完方便面再吃水果，即可以满足口舌之欲，也可能让营养得到全面补充，从而保证良好的健康状况。

吃泡面注意事项

泡面首先就不能和盐分含量很高的食物一起食用，这些食物在平时都是常见的泡面搭配，比如榨菜、火腿肠、咸菜等等，泡面本身就是盐分含量很高的食物，在泡面的生产过程中就会用到很多的盐分，再加上泡面的配料中还配有盐。

如果再在泡面中加入盐分含量很高的食物就会导致人体摄入的盐分严重超标，正常来说人体一天最好摄入的盐分是六克，如果太多就会导致高血压等身体问题，这样的身体问题可能初看上去没有什么关系，但是其实都是人体潜在的危险。

泡面的解药水果是番茄和苹果。

苹果中含有的果胶能使脂肪的吸收速度降低，有助于身体排出毒素。西红柿中含有的维生素C有利于防止香肠生成致癌物。且苹果中的多酚和西红柿中的番茄红素都有清除自由基、预防心脑血管日夏养花网疾病以及抗氧化的作用。

泡面吃多了有什么危害：

1、缺乏营养，方便面中虽然含有脂肪、蛋白质、纤维素、碳水化合物等，但毕竟很少，长期如此会有损大脑活动哦。

2、容易导致上火，因为很多方便面是通过油炸，比较容易上火。

3、易得www.rixia.cc肠癌，因为方便面多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。而且吃得“过精”，会患慢性便秘，粪便在大肠中滞留时间过长，也会诱发肠癌。

4、导致胃肠功能失zZDjq调，方便面属油炸过的干脆食品，容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。由于方便面中含有较多调味剂及添加剂，经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲。

5、营养不全面，方便面含的能量较少，所以多吃蔬菜和水果来补充哦。

6、易导致肥胖及相关疾病，经常以方便面为食，会造成脂肪量、热量的长期过多摄入，从http://www.rixia.cc而导致肥胖。

7、制作过程产生的有害物质，因为方便面中淀粉类食品在高温烹调(超过120℃)中都会产生丙烯酰胺这种致癌物。

8、含有一定的添加剂，方便面里面加入一些添加剂，如磷酸盐、防氧化剂、防腐剂等，在人体内积聚，会造成严重后果。