床上总是感觉潮湿，晒完被子也潮办法是通风、空调抽湿、使用吸湿盒、吸湿包、减少房间的水。

具体办法如下：

1、注意通风

睡觉的地方一定要注意通风，午后是阳光明媚的时候，雨天时朝南或东南的门窗都要关闭，减少水汽进入。中午，室外空气湿度为数值，不适合开窗。在下午或晚上，气候相对干燥。

2、空调除湿

现在空调一般都有除湿模式。你只需要按一下按钮。一般来说，除湿过程需要2到3个小时。这种方法相对简单，但需要大量的时间和电。

3、使用吸湿箱

吸湿箱是衣柜除湿所必需的，它是市面上常见的吸湿产品，主要由氯化钙颗粒组成，其中大部分都添加了香精。它具有除湿、芳香、防霉、除臭的功能，但它是一次性的，不环保。

4、吸湿包装

最好在密封空间使用吸湿包装。吸湿包装的原理与吸湿箱相似。里面的主要成分是吸水树脂。吸水后会变成果冻状，不易破碎。

5、减少房间里的水

做任何需要水的活动，如洗手、洗澡、洗碗或做饭时，记得打开排气扇或靠近窗户的地方，保持空气流通，避免水蒸气积聚。洗澡后用扇子把地板吹干。可在流量管理平台下放置长毛巾或双层脚印，随时擦拭水迹。

可以通过以下三种方法去除潮湿。

1、空调：现在绝大多数空调都带有除湿功能，只需打开“除湿模式”即可给室内除湿。不过也要定期清理空调内部，避免空调的二次污染。

2、除湿机：由风扇将潮湿空气抽入机内，通过热交换器，此时空气中的水分子冷凝成水珠，处理过后的干燥空气排出机外，如此循环使室内湿度保持在适宜的相对湿度。

3、保持室内空气流通，经常开窗通风，必要时可在卫生间、厨房、地下室等容易受潮发霉的地方加装排风扇。

扩展资料：

如果地面返潮太厉害的话，最有效的措施就是施行专业的地面防潮液施工。

第一，防潮施工时尽量减少施工缝的出现。由于防潮层施工是在民用建筑基础工程完工之后进行的，且属于隐蔽工程项目，因此应该在建筑施工时就考虑到之后的防潮层施工，提前减少对防潮层施工不利的施工情况的出现。

第二，防潮施工的时间应该在基础房心土回填之后，从而可以避免因回填而造成对防潮层的破坏。防潮地面的填土采用黏土或黄土夯填，条件具备的采用2：8或3：7灰土夯填，分层夯实，每层20cm。

第三，一些细节上的问题处理。清除基面上的杂物，砂浆等，进行防潮层施工前浇水并保持砖块的充分湿润，当砖块表面略见风干时，及时开始实施防潮层的施工。这些细节问题看起来很小，不太引人重视，但在很大程度上会影响到日夏养花网防潮层的失效。因此请务必注意。

参考资料来源：百度百科-返潮

参考资料来源：人民网-除湿小妙招

      每年春天过后，南方大部分地区都会出现室内返水现象，导致衣物家具潮湿发霉，这种现象常被称为“南风日”。春季室内回潮是因为冬季过后室内墙面和地面温度日益降低。春天过后，室内温度上升比室外空气慢。当室外空气突然急剧上升，非常潮湿时，吹进室内，在寒冷的地面和墙壁上凝结成小水滴，甚至形成流水层。如果早上阴天，天气太暖和，有很强的南风，那一天会有潮的回潮。

     天气对人类健康有害。在潮湿的气候下，汗水不能被空气完全吸收，它聚集在皮肤表面，导致体温上升，破坏身体的热平衡。湿气也会使油性皮肤开裂日夏养花网。人们容易头痛、溃疡、皮疹等。在潮湿的天气。人经常会感觉迟钝，会影响人的血压、血沉、尿量等。有的人抑郁，抑郁；孩子经常哭、闹或喊；女人更喜欢唠叨，脾气更暴躁，人的性欲减弱；神经症患者感到烦躁、失眠，甚至有冲动行为；抑郁症患者的症状会恶化。

      有科学家认为，人体的神经与周围的湿度之间存在秘密的电接触，所以干湿气候必然会对人体产生影响。潮湿的气候有利于细菌的生长繁殖，大大增加了人们患伤寒、痢疾、各种消化系统疾病和皮肤病的几率。了解“退潮”的原因和危害性，当然也可以采取适当的措施来预防。

       第一，尽量减少室内外温差。在“冷尾暖头”出现“回潮”之前，用集中供暖、电烤箱等热源设备对房间进行加热，使室内温度等于或略高于室外温度。

       第二，尽量隔离暖湿气流的侵入。密切关注天气变化。风向一旦由北向南转向，应及时关闭门窗，关闭室内衣柜、橱柜的门，减少温暖潮湿的室外空气进入。

   日夏养花网    第三，在室内放一些吸湿物质。使用生石灰(块石灰)经济、理想。石灰溶化时，会吸收空气中的水蒸气，释放热量，使室内温度升高。

       第四，利用设备除湿。具有除湿功能的空调应立即开启；如果条件允许，你也可以用除湿机(装置)过滤室内空气进行“脱水”。