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网站首页西藏旅游出现高原反应怎么办?
去西藏有高原反应怎么办？
已经有了反应的话，要开始注意多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力，不要在高原疾速行走，更不能跑步或奔跑，不暴饮暴食，不要日夏养花网饮酒和吸烟。
然后可服用一些缓解高原反应的：奥默蓝养片(到达目的地后服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、葡萄糖液日夏养花网(一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效)等等。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。
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那里海拨高，呼吸困难
高原反应是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。
一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。出现高原反应后，需要立即吸氧并卧床休息。轻症者一般吸氧后可缓解，经适应1～2周症状自行消失，可不予处理。如经过观察，症状不缓解甚至恶化者，应尽快将患者转送到海拔较低的地区eRtxSsCY，即使海拔高度下降300m，症状也会明显改善。
一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。出现高原反应后，需要立即吸氧并卧床休息。轻症者一般吸氧后可缓解，经适应1～2周症状自行消失，可不予处理。如经过观察，症状不缓解甚至恶化者，应尽快将患者转送到海拔较低的地区eRtxSsCY，即使海拔高度下降300m，症状也会明显改善。
如果是去之前没有吃抗高反的药物，那么在西藏出现高原反应就可以先吸氧，不管是外出还是住宿，最好都选择能够供氧的，这样可以消除这方面的情况。不过，氧舒康在西藏的各个酒店都已经配备了共享的制氧机，扫一下就可以使用，很方便。如果你担心外出游玩发生高原反应，也可以携带氧舒康的车载制氧机，也可以选择药物治疗，都是可以的。最重要的是，保持轻松多喝水，这样可以缓解一点。
旅游时出现了高原反应，该用什么办法应对呢？
旅游的时候出现高原反应，这是非常紧急的，如果说需要应对的话，那么首先就是在原地休息，不能够继续www.rixia.cc的前行和运动。运动的话，就会增加自己的耗氧量加重情况。另外的话就是要适当的吸氧，吸氧就可以缓解自己的高原反应，而且也能够让出现高原反应的人心理状态更加的稳定，避免恐惧。同时还要吃一些富含碳水化合物的食物，从而能够增加身体的抵抗力。
有一些人特别喜欢去西藏旅游，海拔高的地方，如果说一下子去的话就会出现高原反应，在高原上氧气含量高。所以说自己会出现身体乏力，食欲减退呼吸困难的症状，这个时候要停下来休息，并且让队友照顾好自己。比较严重的可以卧倒躺下来休息一会儿，身边有人携带氧气瓶的话要进行吸氧。吸氧可以缓解自己的症状，增加血液中氧气的含量，并且避免自己出现烦躁不安的情况，如果身体出现水肿的话，还要及时的下山去当地的医院进行治疗。建议在爬山之前最好吃点东西，保持自己身体的活力，减轻身体的负担。但是出现高原反应一定不要饮酒，饮酒的话就会带来非常严重的后果。www.rixia.cc
如果说自己非常向往去西藏这样的地方旅行的话，认为一定要增强身体体质，一般情况下体质越弱的人是越容易出现高原反应的。而且心肺功能不强的人也是不建议去这些地方的，所以一定要及时的进行锻炼，这样的话才能够让自己更好的去应对。另外就是要随身配备好相应的物资，并且有一个适应的过程当中，才能够调控好自己身体的状态。避免出现严重的高原反应，同时还要放平心态，有时候人们紧张也会产生错觉，以为自己有高原反应。
去不同的地方旅行都应该做好准备，不要因为一场旅途出现生命的危机。而且一定要和队友保持良好的关系，这样的话自己的队友才能够照顾好自己。
应该及时吸氧，避免剧烈运动，保持在原地不动，蹲下来，吃一些碳水化合物，多吃一些容易消化的食物，不要喝酒。
最好选择吸氧，要调整好自己的呼吸，有时候不要勉强自己，一定要及时补充营养。
一定要调整好自己的呼吸，要去吸氧，也要放平心态，保持良好的心情。
初到西藏有高原反应如何应对？
去西藏旅行需要注意的以下几点：1）提前开始服用预防高原反应的，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。5）要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。
我们在西藏工作的时候，是吃的妞玛，不管是生吃还是入菜都可以，这个是初来高原有反应时最有效的方法，效果立竿见影。
最好的方法就是一到拉萨就去林芝，林芝是低海拔 零污染
慢行，然后深呼吸
多休息几天就好了
西藏旅游怎么解决高原反应？
1）如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。 2）如果感到头痛严重，呼吸困难，可以通过吸氧来缓解症状。 3）若果反应比较严重，影响到了睡眠，可服用一些药物来帮助治疗，或在医生的指导下服用药物，帮助缓解症状。例如服用氨茶碱、高原安、奥默蓝养片、百服宁等。
确保没有心脏病。带点感冒药，消炎药之类的。带上厚点的毛衣，经过唐古拉山口的时候回下雪的哦！带上点咸菜和方便面，以防饮食不适。对了，带上足够的钱啊！其他的没有啦，你再看看旅行社有没有提示啥的。
之前暑假和老公去西藏旅游，刚到的时候一点问题都没有，到了晚上，头疼的要命，心跳加速，客栈老板就给我吃的妞玛，还喝的藏地密饮，也是西藏本土的妞玛为原料制成的，缓解了许多，藏族人民很是热心呢。
高反的人能不能去西藏
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本文标题: 西藏旅游出现高原反应怎么办?
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