姜和红枣是一对神仙伴侣，二者同心，专治各种虚寒。大枣性味甘温，补中益气、养血安神；老姜性味辛温，温中止呕、解表散寒；一辛一甘，合而调和营卫。

姜和红枣是一对神仙伴侣，二者同心，专治各种虚寒。大枣性味甘温，补中益气、养血安神；老姜性味辛温，温中止呕、解表散寒；一辛一甘，合而调和营卫。

在《伤寒论》中，张仲景特别善用姜和枣，对于外感邪气、营卫不和者，必用生姜配大枣以助散表之邪，扶脾和胃，如桂枝汤、柴胡桂枝汤等。

姜枣茶药性温热，体质平和的人喝到三伏天前即可，体质偏寒、女性宫寒、有慢性腹泻的人、长期待在空调房里的人可长期饮用。

体寒怕冷的人，还可以加几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更好。阴虚内热及实热证者慎用，或佐以适量绿茶、冰糖以缓其热性。大枣味甘，容易滋腻脾胃，生姜辛辣刺激，因此，脾胃虚弱、敏感的人要谨慎食用。

扩展资料：

一、生姜功效

生姜辛散温通，在表可发散表寒，在里又能温暖中焦，以温散里寒，名医陶弘景的《本草经集注》记载其“主治伤寒头痛、鼻塞、咳逆上气，止呕吐。久服去臭气，通神明。”

以生姜煮水，不仅可以通过其发散之性宣通阳气，帮助阳气升发，还能用其温中和胃的效用，缓解夏季湿困、腹部胀满、恶心呕逆等不适。

二、红枣功效

性甘温，具有补中益气、养血安神的功效。《神农本草经》载其“主心腹邪气，安中养脾助十二经，平胃气。”《本草汇言》称其“甘润膏凝，善补阴阳、气血、津液、脉络、筋俞、骨髓，一切虚损，无不宜之。”

以其健脾养胃之性，缓解夏季脾胃不适，亦以其养血安神之效，缓解因气温过高引起的心烦失眠等症状。

参考资料来源：人民网-姜枣相伴治虚寒

参考资料来源：人民网-立夏后三伏前喝姜枣茶 祛湿排寒助生发

红枣姜茶合适于气血虚、困乏、胃口差、脾胃虚弱、脾胃虚寒（不敢吃凉的）、食欲减退的群体。姜具备很强的辛辣食物气味，素来被中医学评定为“寒邪”的天敌。姜含桂皮醛、姜辣素、碳水化合物及多种多样的维生素D、维他命C，除开散寒，防冻以外，去寒气作用明显，能赶走轻度的发烧感冒、干咳、发高烧、咽喉痛、头疼。姜的麻辣味愈强，实际MEqUUPdD效果越好。

红枣能补脾生体液，用以脾胃虚弱，食滞拉肚子，心慌气短等症。没有气血虚或是肠胃阴虚内热、脾胃湿热的就不适宜服食。留意孕妈妈是严禁喝红枣姜茶的。活血化瘀红枣姜茶带有多种多样特异性成份，常常喝，具备祛毒、消肿、祛湿活血化瘀、止呕、养胃等作用。红枣姜茶尽管作用有很多，但不适宜夜里喝，由于红枣姜茶属热，夜里喝红枣姜茶易上火促进消www.rixia.cc化、抑菌红枣姜茶可以提高和加快血细胞的循环系统，

刺激性消化液的代谢，让肠道激动，以致于可以促消化，也有抑菌的作用。散寒气女孩下巴长痘痘，是由于气血两虚而造成，喝红枣姜茶，对下巴长痘痘很有协助。提高免疫力常常喝红枣姜茶，还能提高免疫力，改进胃肠道的不适感，并且针对口干口渴等病症，也是有实际效果。治风寒咳嗽发烧感冒时，假如你了解是风寒咳嗽，

可以多喝红枣姜茶，那样可以具有医治风寒咳嗽的作用，且实际效果也是非常不错的。（红枣姜茶作法）将大枣和姜片洗干净，放进沙锅中，添加冷水，走红烧开，转文火烧煮。大概烧煮半小时就可以喝，有的人喜欢老红糖，可以煮好后添加恰当的老红糖，那样实际效果会更好。大枣和姜全是最佳的滋润滋补品，特别是在大枣也是深的大伙儿的钟爱，生活中大伙儿总喜爱将大枣和姜片放到一起泡水喝，这样一来作用和功效能变的非常高，例如可以散寒气、能提高免疫力、能促消化、能养颜美容这些。

姜和红枣是一对神仙伴侣，二者同心，专治各种虚寒。大枣性味甘温，补中益气、养血安神；老姜性味辛温，温中止呕、解表散寒；一辛一甘，合而调和营卫。