不能喝！自制的水果酵素在制作过程中大量的微生物过度繁殖，有益菌生长同时不少其他病菌也在繁殖，食用自制的水果酵素很容易对健康造成未日夏养花网知的风险。想要喝水果酵素应该购买正规产品。

能，水果酵素还是能喝的，但是也要注意不要当水喝。

应该是可以喝的！！！！

你好，水果孝素是可以喝的。
希望能够帮到你。

自制酵素，其实就是是利用各种水果和蔬菜制成的、富含酵素的果汁。制作好的酵素，既可以兑水喝，也可以制成冰沙或是日夏养花网加上色拉调味汁等调味料来喝，让其变得更加香浓美味。酵素的吸收力很强，停留在胃里的时间只有10分钟左右，身体不舒服的时候也很时候饮用。

现在酵素炒的很火热，但是不建议自制，操作不当会滋生细菌，不仅没好处，可能增加肠胃负担。

任何事情都有正反两面，如果你严格地按照卫生要求操作，做出的酵素不仅口感很好，有一定的营养价值，否则就会因为感染杂菌，不仅不好喝，还会损害健康。建议最好还是买一些像纤扬丽线这样的通过国家健康食品认证的酵素产品<br>

西红柿也称番茄、番李子、洋柿子。原产南美洲，相传16世纪英国公爵旅游时带到欧洲，也可能是从西部传人中国，故称番茄。西红柿可生吃、可炒菜、可榨汁、可做酱，人称“蔬菜中的水果”，遍及世界。

不安全，可以说外面卖的酵素也不一定安全。
其实自制“酵素”并不能称之为“酵素”，包括市面上销售的大多数“酵素”产品。
“酵素”是酶的旧称，来源于日本。某些酶对人的确很重要，但是人并不能通过口服摄取酶。酶是强效催化剂，是生物大分子，一定要消化了才能吸收。也就是说，吃“酵素”其实并没什么用处，经过消化后它就不是酶了。
市面上销售的和你做的，其实和“酵素”没什么关系，大概因为是发酵的，所以借了这么个名字（外面卖的酵素，大部份没什么实际功用，效果全靠吹）。实际上和自制的水果腌菜和水果酒没多大区别。
另外，www.rixia.cc自制的水果酵素其中的发酵菌并不是很明确，而且自家毕竟比不上工厂的消毒，自制“酵素”很可能会被杂菌污染。被杂菌污染的酵素很可能会产生有毒、有致癌性的物质（有些腌菜也有）。
总结一下，自制酵素就是营养不一定会好，但可能含有有害物质的腌水果（蔬菜、药材）。有水果什么的，还是直接吃吧。

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水果酵素，其中含有的各种生物活性成分，常常也被称为“酵素”。分为植源酵素和菌源酵素，两者都包括了部分酶（enzyme），如胆固醇降解酶、木瓜蛋白酶。但是这两种来源的酵素远远不限于酶，还包括其他的各种活性物质，如莱菔硫烷、胞外多糖。无论这些活性成分是否为酶，它们都是通过影响服用者体内的部分酶，从根本上调节机体的生命活动。
合理制作的酵素，所萃取的植物活性物质都是来自于食材，且发酵参与菌更是人体微生态系统的组成部分。因此，酵素的副作用几乎为零。
酵素分类
1益生菌酵素
在嫌气容器中，野生益生菌对水果蔬菜厌氧发酵，提取的低盐保健液。富含活性益生菌、乳酸菌素、益生菌胞外多糖、益生菌分泌的酶…… 所有益生酵素都具有调整免疫应答、整肠、抵御心血管疾病、肥胖、Ⅱ型糖尿病、痛风、癌症、哮喘、肾结石、孤独症等多种疾病的普遍功效。
益生菌发酵还可以增值和萃取植物中的各种活性成分，尤其是非食用部的多酚、酮、烯、萜、多糖、皂甙等各种植源酵素，形成更多的保健功能。由于始终厌氧，霉菌无法在益生酵素中生长、代谢，因此益生酵素是没有霉菌毒素的安全食品。
2.强化酵素

加入中药菌液接种，对植物厌氧发酵，提取的高活性保健液。特定菌株在中药成分中培育的益生菌组合，品种更加丰富可靠，发酵更加优质快速。强化酵素是迄今为止最好的益生菌保健食品。它不仅具有普通益生酵素的通用功能，而且效力更强。
结合食用中药及其他植物的生物活性成分，不同的强化酵素可实现一系列不同保健目的，且没有副作用。中药成分经过微生物发酵可以彻底增效减毒，但培育难度较大，成本较高。
3.EM生态酵素

蔗糖与水按1：10混合，加入复合微生物发酵获得的液体。由日本琉球大学比嘉照夫教授发明。它可消除土壤腐败，抑制病原菌，形成良好的生态环境。在种植、畜牧、水产、环保、饲料等方面都有显著作用。EM生态酵素参与发酵的微生物，包括光合菌群、乳酸菌群、酵母菌群、放线菌群、丝状菌群。除乳酸菌外，其他菌群都不符合大多数国家直接食用微生物的管理法规。因此，进食这种酵素用于人体保健，是不正确的。
4.环保酵素
红糖、果蔬、水按一定比例混合，在好氧环境自然发酵获得的液体日夏养花网。泰国人乐素坤推荐的比例是1：3：10，日本垃圾桶公司大多推荐1：1：6。这类酵素基本都是EM生态酵素的简化版，常用于堆肥，减少厨余垃圾。因此，环保酵素也叫垃圾酵素。由于各种杂菌不受控制地好氧发酵，这种酵素含有大量的霉菌及金黄葡萄球菌。即使除掉霉菌本体，还是会残留顽固的霉菌毒素，如展青霉素、黄曲霉素，均属于强力致癌物质。因此，环保酵素绝不能食用。尽管霉菌毒素的发病潜伏期最高长达20年，但现在各地已经陆续有饮用环保酵素者发现罹患肝癌、胃癌等绝症。
5.酶制剂
指含有酶（enzyme）的粉末、胶囊、液体。最常见的是嫩肉粉、杂果酵素。这类酵素，通常使用普通密封容器包装，均不含任何活性益生菌。所含酶的活力单位也较低。由于大部分酶保持完全活性的时间都不超过20天，酶制剂必然会使用其他的化学添加剂。按照我国法律，酶制剂用于人体需要严格审批。但是市面上号称酵素的酶制剂都没有明确标示所含酶的具体成分，更未发现任何一家获得酶制剂审批。
酵素安全准责
制作和食用酵素涉及卫生安全。错误的做法，轻则日夏养花网污损炸伤，重则失调致癌。以下四条原则必须服从才能保证食用者的安全。
安全准则一
避免霉菌污染（否则致癌）。霉菌产生的酵素，具有致癌的特性。其中的黄曲霉素是最强的生物致癌物质，偏好污染水果的展青霉素也是致畸致癌致突变占全。霉菌都是好氧菌，在有氧的情况下才能生长繁殖和代谢毒素。制作食用酵素的容器，既不能是密封容器，也不能是漏气容器，更不能天天打开排气。只有发酵中能脱氧的嫌气容器才能避免霉菌的危险。非嫌气容器制作的酵素，均不适合人的服用。
霉菌会产生纤维素酶，益生菌则不会。如果发酵过的固体一搓就粉碎，就是酵素被霉菌污染的一个表征。
安全准则二
少用蔗糖（否则催肥伤内脏）。无论白糖、冰糖、红糖，主要成分都是蔗糖。蔗糖摄入过多造成的肥胖症、糖尿病、心脏病和肝病等疾病在全球高发，每年间接导致全球约3500万人死亡。每人每天的蔗糖限量是40克。据研究，超量摄入比吸烟危害更大。
制作食用酵素，使用益生元替代蔗糖才是正确的做法。益生元本身就是一种很好的保健品。益生元酵素糖取代蔗糖是酵素制作工艺的一次完美革命。封堵了传统酵素巨大的健康漏洞。
安全准则三

过期失活休谈疗效（误人性命）。根据路易.巴士德的理论，酵素的活性依赖于发酵参与菌的细胞活性。无论是水剂还是干粉、胶囊，经过高温灭菌的酶制剂基本上不存在任何功效。服用这种吹嘘疗效的产品，延误治疗害死病人的案例时有发生。台湾就有林某常因此被判刑2年6个月。
只有妥善保存在发酵环境的活菌溶液，其中的活性物质才具有完全的保健功效。
安全准则四

严禁用金属和塑料容器存放酵素，（否则干扰内分泌而且致癌）。营养学常识表明，酸性食品不允许使用金属和塑料容器长时间存放。发酵液体，必定会代谢产生各种酸、醇、酯、醚等有机溶剂。任何合金长时间接触有机酸，都会发生蜂窝状腐蚀，析出铬、铅、镉、镍等重金属，产生致癌风险。任何塑料容器长时间接触酸性物质，都会释放出塑化剂、双酚A等内分泌干扰物（EDCs）。无论是美国的塑料食品盒，还是日本的塑料垃圾桶，盛装酸性食品均会导致内分泌失调，并有致癌风险。
国内很多老人受骗，用日本垃圾桶制作酵素，所谓的效果其实都是一种内分泌失调的表现。这样保健实为饮鸠止渴。