病情分析：
你好，如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾日夏养花网上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。

意见建议：
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担http://www.rixia.cc，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。

如何调理保养脾胃：
　　(l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
　　(2)饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索YvggKdnM搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。
　　(3)注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈YvggKdnM。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。
　　(4)要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前，躺在床上用两手按摩上下腹部，来回往复约40遍，可以助脾运，去积滞，通秽气，对脾胃有良好的保健作用。

我看你还是应该适当的做些锻炼，不喜欢剧烈运动的话，经常出去散散步也好呀。想要调理脾胃，我倒是听说淘宝有个孔府人家的山药薏米芡实粉挺不错的，还可以调理气血呢。大家都这么说，应该还不错哦，哈哈，你也可以试试，现在不是都讲究中医养生了嘛

没法调理
先天条件在那呢
只要身体健康就行
平时吃点猪肚子
粥
面条
心情
睡眠也重要
到东北找个工作待两年
就好点
我也不胖
试过好多办法

吃多少也不吸收、不胖不一定是肠胃的问题，首先应考虑的是脾胃虚弱引起的，脾主运化，脾的功能受损会影响肠胃的吸收功能，如果不调理脾胃的话，体质会越来越差的，所以你现在首要的就是调理脾胃，至于脾胃虚弱导致肠胃吸收不好人很瘦怎么改善，参苓健脾胃颗粒就可以，这个药是纯中药制剂，可以长期吃没有副作用的。
另外可以从以下两大方面改善：
1、饮食调养。要养成饮食有节的良好习惯，就是饮食要有规律，定时定量，不可过饥或过饱，同时要保持健康饮食，比如尽量少吃外卖，多吃高蛋白有营养易消化的新鲜食物，如瘦肉、鱼、蛋类、青菜豆腐类等等。
2、生活调养。中医讲“思虑伤脾”，所以日常生活中要保持精神愉快，避免过度疲劳，避免出现忧虑、悲伤、紧张等不健康的情绪状态。同时，要注意防寒保暖，尤其腹部保暖，日常适当锻炼，增强体质等。

通过你的描述，吸收不好主要是肠胃的功能不太好，尤其是肠道的的吸收功能比较弱，最好是通过改变生活习惯和饮食习惯来改善。生活要有规律，平时的饮食要以易消化的食物为主，少吃凉的食物包括冷饮类食品！可日夏养花网以适当的多喝含有活性菌的酸奶，可以改善肠道的吸收功能！ 希望对你有帮助

胃肠道疾病的患者平时适当多吃蛋、奶、鸡、鸭、鱼、虾及精肉等蛋白类食物，并多吃富含维生素的新鲜蔬菜与水果;饮料则应以各种新鲜果汁为好，酸奶、玉米汁等，而各种酒类应尽量少喝或不喝，不要吃辛辣刺激性的食物。

肠胃不好可以说是现代人的通病了。很多年轻人，尤其是一些饮食习惯不好，经常饥饱不均，喜欢吃火锅、外卖等等肥甘厚味食物的年轻人，更容易伤及脾胃，导致脾胃虚弱，出现肚子胀不消化、吸收不好等等肠胃健康问题。所以，如果肠胃吸收不好人很瘦怎么改善，肠胃不吸收很瘦怎么办好调理吗？自然是健脾养胃为先，比如参苓健脾胃颗粒，可以补脾健胃、利湿止泻，能够脾胃同治，促进消化吸收。
希望 可以帮的到你。

你好，你的情况是脾胃湿热导致浊气上逆引起的，一般药物很难根治，常规的治疗，表面上可以缓解症状，实际上对胃粘膜会造成进一步的损害，长期服用导致病情越来越重，祖国医学用传统中药有非常独到的地方，建议你用传统中药黑矾，黑枣，核桃仁，栀子，当归，砂仁，厚朴，三棱，穿山甲，寸曲，麦芽，上甲，下甲，红花，海南沉，铁胆粉，蜂胶，蜂蜜，蜂蜡治疗，可以快速治愈不复发。希望你正确的治疗，早日康复!

你的情况 脾胃虚弱 吸收不好引起的症状 需要注意个人的调理 及时的对症治疗 可以改善症状的<br><br>清淡容易消化的食物 不可以吃辛辣高脂肪油腻的食物 可以配合参苓白术散 人参健脾丸大蜜丸之类的药物

您好，身体瘦弱，大多由于脾胃功能不好，消化吸收差，还有就是缺乏运动和锻炼。