一，对于绝大部分的中年人来说，“爱情”这个词已经是一个离自己遥不可及的东西了。不论自己的婚姻当初是不是因为爱情而结婚，现在的生活里都已经没有了爱情的影子——曾经因为爱情而结婚的夫妻，十几年，甚至二三十年的相守在一起，曾经的爱情也早已经被生活的柴米油盐和大大小小不断争吵的日子，煎熬得体无完肤，千疮百孔，甚至是只剩下相互折磨了。而对于那些曾经结婚的时候就不是因为爱情的人来说，更是如此——婚姻的初期还有对于彼此的新鲜感，日子越过越长，那点新鲜感早已经在岁月的蹉跎中消失得无影无踪了。

于是，对于中年人而言，“爱情”这个东西，早已经不知道什么时候离自己而去了——曾经恋爱时候，我们还有心情和情趣和爱人一起喝喝咖啡，看看电影，一起旅旅游，甚至制造一次浪漫的烛光晚宴之类的温馨的动作。而十几年，二三十年之后，我们那里还有这样的闲情雅趣呢？

二，人到中年，我们的生活里不仅仅丢失了爱情，我们还几乎跟“温馨”也说了“再见”。

在大多数的中年人的生活里，要么夫妻之间已经分居了。中年的我们，早已经不再对“温馨”感兴趣。

我记得前两天我的一个朋友老张还说过这样的一句关www.rixia.cc于夫妻间生活的话：我们纯洁的很，像是朋友，不像是夫妻。

或许，对于人到中年的人来说，如水平凡的日子里，我们讨论最多的，甚至是生活里剩下的内容，似乎只剩下孩子这个话题了——孩子上学怎么提高成绩，是请家教还是参加培训班，孩子初中毕业上哪所高中，高中毕业该如何填报志愿，大学毕业该选择什么样的工作等等……总之，中年人的生活里，似乎只剩下了怎么养孩子这件事了，绝口不提爱呀，情呀之类的话题。

三，中年人的婚姻，为什么会出现这样的情况呢？正常吗？

或许，有些人会觉得很正常：十几年，几十年生活在一起，该说的话都说完了，该做的事情也一样不拉都做了，人都已经到了中年了，已经没有那么多矫情了。人到中年，婚姻里没有了爱的激情！

四，那么，我们如何才能在已经没有了激情的婚姻中找到新婚的感觉？对于中年人而言，如果仅仅靠“自然生存法则”来拯救自己已经没有了爱情的婚姻，恐怕是一件很难很难的事情。因为岁月毕竟让夫妻之间相守了半辈子，彼此之间已经没有了最初始相识的那种新鲜感和激情，也没有了年轻时候的冲动。对于中年人而言，要想把一份平静如水，波澜不惊的日子过出爱情激情的味道，恐怕要从从这几个方面来经营自己的婚姻：

（1）提升自己的修养

对于中年人来说，夫妻双方都已经不再是青涩时期的我们。爱上一个人，也不再仅仅靠一时的冲动。中年人的魅力在于一种“内涵”之美，而不再是青春时期的“活力四射”的“张扬”作风。所以，提升自己的内在修养，做一个有内涵的人，这种内在的魅力才是真正的“美丽”。我们常常看到，有些人，颜值长得并不好，却有一种无法描述的高贵的气质和内涵吸引着我们，让我们爱慕不已。

所以，提高自己的内在修养，对于中年夫妻之间重新找回爱的感觉是一件非常行之有效的方法。

（2）经营浪漫

为什么说“经营浪漫”呢？对于中年人而言，由于夫妻双方都太过于了解彼此，所以生活才显得枯燥乏味。那么，除了提升自己的内在修养之外，也要学会制造一些外在的浪漫。这样，内外兼修，就可以让自己已经失去活力的婚姻重新燃起爱情的光芒。比如夫妻之间多出去旅旅游，共同看看电影等等……

人到中年，没有了爱情的婚姻，我们只说怎么养孩子是不行的，我们应该提升自己的内在修养，学会经营浪漫，重新找回我们爱情的温柔。这样，婚姻才会过着有滋有味……

怎样保鲜中年阶段的爱情

第一、没有爱情，却有亲情的婚姻关系。在共同岁月的日子里，积攒了更加深厚的亲情关系。第二、没有爱情，还有双方共同利益的婚姻。如同两个合作愉快的伙伴，因为共同利益的存在。第三、没有爱情，其他矛盾丛生，这样的婚姻应该及时止损，而不是苦苦煎熬。

没有爱情的婚姻可以是分道扬镳，也同样可以携手共度余生，想要走下去，那么还得做好以下几点。

第一，让彼此建立更深的感情——亲情。在婚姻中，能靠着爱情走到最后的还是很日夏养花网少的。爱情是什么，是冲动，是一往无前，是不顾一切。但婚姻呢，婚姻是责任，是柴米油盐，是将未来规划进生活中。所以，当婚姻中面对很多琐碎的事时，便会产生矛盾，会不停的争吵，你会发现，这样的婚姻怎么和当初的爱情不一样了。因为，它们的本质就是不同的。当爱情被消磨殆尽时，我们建立好彼此的亲情，让彼此身上都沾满了对方的气息，让对方都习惯了我们的存在，这样，婚姻也一样可以和谐走下去。

第二，让彼此成为亲密无间的朋友。在男女之间的关系中，我们常常只会用一种关系去定义。比如：恋人、夫妻，但其实，不管是恋人也好，还是夫妻也好，我们更应该和对方成为朋友。而丈夫或者妻子，应该就是你生命中最重要、最亲密的朋友。你们可以无话不说，可以彼此交流最糗的事，也可以分享最温情的回忆。即使婚姻中，没有了爱情，你们同样是可以彼此深度交流的朋友，这样的婚姻自然也能走得远。

第三，适当的距离感、神秘感才能让婚姻更持久。爱情的酸甜苦辣，是因为很多的不可预知日夏养花网，是那种不断心动的感觉。和同一个相处久了，了解得越深这种感觉就会逐渐消失。所以，当我们发现婚姻中爱情变淡了，甚至说没有了，我们可以适当和彼此保持一定的距离，去学习一些新的东西，让对方在你身上总能发现不一样的东西，或许可以找回一点当初的感觉。

总之，我认为没有爱情的婚姻是不完美的，但不完美的婚姻，依然可以长久，或许有缺陷才是生活最真实的样子。

如果婚姻中没有爱情，我该怎么办？如果婚姻中没有爱情，生活就会枯燥乏味，夫妻之间的关系也会逐渐疏远。因此，我们必须学会培养感情，挽救婚姻。我们来看看。

1、解决你们之间的矛盾。

当夫妻之间没有关系的时候，你们的婚姻会有很多矛盾，会经常发生争吵。你的婚姻是不是很尴尬？当两个人相处融洽的时候，很明显他们的关系很亲密，但是他们没什么好说的。我觉得离婚可能更好，但他们不愿意。所以现在你，你必须找到一种方法来解决你们之间的问题，这样你才能继续走下去。

2、寻找过去的回忆。

当你们相爱的时候，当你们刚结婚的时候，我相信你们之间是有爱的。所以如果你现在不爱了，你就可以回想过去，和你的家人一起，去你曾经呆过的学校，去你曾经约会过的地方，去拥有美好回忆的地方，然后一起回忆你的过去，这样，就可以唤起你的情感。当你回想过去的时候，你们又会对对方产生感情。

3、不要试图改变对方，不要试图把对方变成另一个人。

这样做是愚蠢的，会伤害对方的自尊，并且会引起对方的怨恨和反抗。一个聪明的人被分成三部分和两部分。只要你把握婚姻生活的大方向，不偏离正常轨道，不偏离道德准则，在小事上装傻，也许你会爱上“装傻”的方式，因为这种方式离幸福很近。

4、学会倾听对方的谈话。

大多数受访者在谈到他们的配偶时都热情洋溢地说，他(她)是一个非常好的人，认真地听我说话。他(她)这样做不是出于礼貌，而是出于真正的兴趣。

婚姻中没感情了怎么办?这四点挽救婚姻的方法，你可以试试。