一，对于绝大部日夏养花网分的中年人来说，“爱情”这个词已经是一个离自己遥不可及的东西了。不论自己的婚日夏养花网姻当初是不是因为爱情而结婚，现在的生活里都已经没有了爱情的影子——曾经因为爱情而结婚的夫妻，十几年，甚至二三十年的相守在一起，曾经的爱情也早已经被生活的柴米油盐和大大小小不断争吵的日子，煎熬得体无完肤，千疮百孔，甚至是只剩下相互折磨了。而对于那些曾经结婚的时候就不是因为爱情的人来说，更是如此——婚姻的初期还有对于彼此的新鲜感，日子越过越长，那点新鲜感早已经在岁月的蹉跎中消失得无影无踪了。

于是，对于中年人而言，“爱情”这个东西，早已经不知道什么时候离自己而去了——曾经恋爱时候，我们还有心情和情趣和爱人一起喝喝咖啡，看看电影，一起旅旅游，甚至制造一次浪漫的烛光晚宴之类的温馨的动作。而十几年，二三十年之后，我们那里还有这样的闲情雅趣呢？

二，人到中年，我们的生活里不仅仅丢失了爱情，我们还EPRqaAQ几乎跟“温馨”也说了“再见”。

在大多数的中年人的生活里，要么夫妻之间已经分居了。中年的我们，早已经不再对“温馨”感兴趣。

我记得前两天我的一个朋友老张还说过这样的一句关于夫妻间生活的话：我们纯洁的很，像是朋友，不像是夫妻。

或许，对于人到中年的人来说，如水平凡的日子里，我们讨论最多的，甚至是生活里剩下的内容，似乎只剩下孩子这个话题了——孩子上学怎么提高成绩，是请家教还是参加培训班，孩子初中毕业上哪所高中，高中毕业该如何填报志愿，大学毕业该选择什么样的工作等等……总之，中年人的生活里，似乎只剩下了怎么养孩子这件事了，绝口不提爱呀，情呀之类的话题。

三，中年人的婚姻，为什么会出现这样的情况呢？正常吗？

或许，有些人会觉得很正常：十几年，几十年生活在一起，该说的话都说完了，该做的事情也一样不拉都做了，人都已经到了中年了，已经没有那么多矫情了。人到中年，婚姻里没有了爱的激情！

四，那么，我们如何才能在已经没有了激情的婚姻中找到新婚的感觉？对于中年人而言，如果仅仅靠“自然生存法则”来拯救自己已经没有了爱情的婚姻，恐怕是一件很难很难的事情。因为岁月毕竟让夫妻之间相守了半辈子，彼此之间已经没有了最初始相识的那种新鲜感和激情，也没有了年轻时候的冲动。对于中年人而言，要想把一份平静如水，波澜不惊的日子过出爱情激情的味道，恐怕要从从这几个方面来经营自己的婚姻：

（1）提升自己的修养

对于中年人来说，夫妻双方都已经不再是青涩时期的我们。爱上一个人，也不再仅仅靠一时的冲动。中年人的魅力在于一种“内涵”之美，而不再是青春时期的“活力四射”的“张扬”作风。所以，提升自己的内在修养，做一个有内涵的人，这种内在的魅力才是真正的“美丽”。我们常常看到，有些人，颜值长得并不好，却有一种无法描述的高贵的气质和内涵吸引着我们，让我们爱慕不已。

所以，提高自己的内在修养，对于中年夫妻之间重新找回爱的感觉是一件非常行之有效的方法。

（2）经营浪漫

为什么说“经营浪漫”呢？对于中年人而言，由于夫妻双方都太过于了解彼此，所以生活才显得枯燥乏味。那么，除了提升自己的内在修养之外，也要学会制造一些外在的浪漫。这样，内外兼修，就可以让自己已经失去活力的婚姻重新燃起爱情的光芒。比如夫妻之间多出去旅旅游，共同看看电影等等……

人到中年，没有了爱情的婚姻，我们只说怎么养孩子是不行的，我们应该提升自己的内在修养，学会经营浪漫，重新找回我们爱情的温柔。这样，婚姻才会过着有滋有味……

怎样保鲜中年阶段的爱情

第一、没有爱情，却有亲情的婚姻关系。在共同岁月的日子里，积攒了更加深厚的亲情关系。第二、没有爱情，还有双方共同利益的婚姻。如同两个合作愉快的伙伴，因为共同利益的存在。第三、没有爱情，其他矛盾丛生，这样的婚姻应该及时止损，而不是苦苦煎熬。

没有爱情的婚姻可以是分道扬镳，也同样可以携手共度余生，想要走下去，那么还得做好以下几点。

第一，让彼此建立更深的感情——亲情。在婚姻中，能靠着爱情走到最后的还是很少的。爱情是什么，是冲动，是一往无前，是不顾一切。但婚姻呢，婚姻是责任，是柴米油盐，是将未来规划进生活中。所以，当婚姻中面对很多琐碎的事时，便会产生矛盾，会不停的争吵，你会发现，这样的婚姻怎么和当初的爱情不一样了。因为，它们的本质就是不同的。当爱情被消磨殆尽时，我们建立好彼此的亲情，让彼此身上都沾满了对方的气息，让对方都习惯了我们的存在，这样，婚姻也一样可以和谐走下去。

第二，让彼此成为亲密无间的朋友。在男女之间的关系中，我们常常只会用一种关系去定义。比如：恋人、夫妻，但其实，不管是恋人也好，还是夫妻也好，我们更应该和对方成为朋友。而丈夫或者妻子，应该就是你生命中最重要、最亲密的朋友。你们可以无话不说，可以彼此交流最糗的事，也可以分享最温情的回忆。即使婚姻中，没有了爱情，你们同样是可以彼此深度交流的朋友，这样的婚姻自然也能走得远。

第三，适当的距离感、神秘感才能让婚姻更持久。爱情的酸甜苦辣，是因为很多的不可预知，是那种不断心动的感觉。和同一个相处久了，了解得越深这种感觉就会逐渐消失。所以，当我们发现婚姻中爱情变淡了，甚至说没有了，我们可以适当和彼此保持一定的距离，去学习一些新的东西，让对方在你身上总能发现不一样的东西，或许可以找回一点当初的感觉。

总之，我认为没有爱情的婚姻是不完美的，但不完美的婚姻，依然可以长久，或许有缺陷才是生活最真实的样子。

如果婚姻中没有爱情，我该怎么办？如果婚姻中没有爱情，生活就会枯燥乏味，夫妻之间的关系也会逐渐疏远。因此，我们必须学会培养感情，挽救婚姻。我们来看看。

1、解决你们之间的矛盾。

当夫妻之间没有关系的时候，你们的婚姻会有很多矛盾，会经常发生争吵。你的婚姻是不是很尴尬？当两个人相处融洽的时候，很明显他们的关系很亲密，但是他们没什么好说的。我觉得离婚可能更好，但他们不愿意。所以现在你，你必须找到一种方法来解决你们之间的问题，这样你才能继续走下去。

2、寻找过去的回忆。

当你们相爱的时候，当你们刚结婚的时候，我相信你们之间是有爱的。所以如果你现在不爱了，你就可以回想过去，和你的家人一起，去你曾经呆过的学校，去你曾经约会过的地方，去拥有美好回忆的地方，然后一起回忆你的过去，这样，就可以唤起你的情感。当你回想过去的时候，你们又会对对方产生感情。

3、不要试图改变对方，不要试图把对方变成另一个人。

这样做是愚蠢的，会伤害对方的自尊，并且会引起对方的怨恨和反抗。一个聪明的人被分成三部分和两部分。只要你把握婚姻生活的大方向，不偏离正常轨道，不偏离道德准则，在小事上装傻，也许你会爱上“装傻”的方式，因为这种方式离幸福很近。

4、学会倾听对方的谈话。

大多数受访者在谈到他们的配偶时都热情洋溢地说，他(她)是一个非常好的人，认真地听我说话。他(她)这样做不是出于礼貌，而是出于真正的兴趣。

婚姻中没感情了怎么办?这四点挽救婚姻的方法，你可以试试。