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红糖水煮鸡蛋的做法和功效
一、红糖煮蛋有什么好处?
1、调经活血补中益气健脾胃。
红糖煮鸡蛋可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。红糖鸡蛋也可以加入白木耳，枸杞，红枣或是红豆一起煮vDHmuSOug。红糖水具有补中益气，健脾胃，暖胃的功效。
2、利于产妇恢复体力排出恶露分泌乳汁。
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中吃红糖煮鸡蛋，能补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩，恢复，恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。同时能缓解腹胀，腰紧症状。
3、滋润养生。
红糖鸡蛋也能用于外敷，同样具有滋润的功效。老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐的时候，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹于红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦，清洁，可有效地减轻干痒的感觉。
二、步骤1
取一碗半的水(平时吃饭用的小碗就可以，也可以看自己的锅大小)，开始加热，等到水里出现水泡后，打入鸡蛋。
步骤2
待水开，鸡蛋蛋白收在一起，加入红糖。
步骤3
加红糖1分钟后捞起鸡蛋，加少量汤取可食用。
步骤4
如果怕有其它的味道，可放两片姜片在里面。(个人喜欢原汁原味的红糖煮蛋。毕竟鸡蛋腥味不重)
小贴士
注意事项：倒入鸡蛋前一定要把火转到小火，否则容易把鸡蛋煮散成蛋花汤了。

作法一
红糖鸡蛋
原材料:生鸡蛋1颗，老红糖适当。
食疗作用：养颜美容的，这不是药品，何时都能够吃
取大豆油适当，2个生鸡蛋、30克老红糖(用少量水拌和)。将大豆油放锅内烧开;再将打撒生鸡蛋与老红糖拌和后倒进锅内煎熟，空腹吃用，连服10天。为推进功效，也可服多几日

一般状况下，生完孩子三周之内产后恶露就可以排清，假如超出三周依然淋沥绵绵不绝，即是“恶露不净”。在中医书籍《胎产心法》中提及：“因为产时伤其月经，亏虚不够，不可以收摄，或恶血不绝，则好血不静，相并而下，时间一长不止。”因而，产后恶露不止多与“亏虚”或“血淤”相关。 亏虚多因为体质虚寒，气正不够，产时失血过多伤气，造成 冲任失养，不可以摄血。
该类孕妇多应取用山参、熟地、薏苡仁等具备养血摄血功效的中草药材开展调养。而血淤则是因为新产以后，胞脉正虚，湿邪趁虚而入与血相搏，产生瘀结引发。对于此事应取用益母草颗粒、山楂果等开展活血化淤、理气止疼医治。自然，也有一部分孕妇与血热相关。
除此之外，还有一个饮食疗法，原材料普遍，作法简易，针对推动产后恶露排空有一定的功效。孕妇不妨一试。

作法二
黑糯米酒红糖煮鸡蛋
原材料：黑糯米酒2匙，生鸡蛋1颗，老红糖适当。
作法：将黑糯米酒放进煲里，加冷水1碗，煮滚后10分钟将生鸡蛋摆脱去壳，放进煲里，再添加老红糖，煮至糖融解就可以服用。
食疗作用：能为孕妇补气补血，散寒驱淤，合适于一切身体素质的孕妇服用。
服用嘱咐：喝红糖水最好是不必超出10天，以防提升顽强产后恶露，并在夏季会使孕妇流汗大量，导致身体少盐
生鸡蛋与老红糖同食会中毒了吗? 答;生鸡蛋和红www.rixia.cc塘同煮，吃完不容易中毒了的。
若是豆桨与老红糖同吃，是危害身心健康的。由于老红糖所含柠檬酸能与豆桨蛋白质融合，转化成转性沉淀。
2、经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。还可将红糖煮成红糖水喝，这样比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气，健脾胃，暖胃的功效。
3、红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩，恢复，恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
4、红糖水也能用于外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹于红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦，清洁，可有效地减轻干痒的感觉。
5、红糖水也可以加入白木耳，枸杞，红枣或是红豆一起煮。有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀，腰紧症状；取番薯，红糖，姜汁一同煮，不仅具有养生功效，更是一道别具风味的点心。
当归红糖煮鸡蛋的功效是什么
枸杞鸡蛋红糖红枣一起吃有什么功效
具有让身体温暖，增加能量，活络气血,加快血液循环的功效。
枸杞性甘、平，能滋补肝肾、益精明目、补气养血、增强人们的免疫力，同时还能延年益寿的作用。
红枣有养胃健脾，补血行气、生津液、悦颜色等作用。
鸡蛋养肝肾、益气血、补虚劳。
红糖具有补血活血的功效。
扩展资料：
吃鸡蛋注意事项：
1、鸡蛋和茶不能一起吃
吃完鸡蛋后不要喝茶。因为茶叶中含有很多的单宁酸，单宁酸和蛋白质合成会聚和形成单宁酸蛋白，可以减缓肠道蠕动，延长肠道粪便的滞留时间，容易引起便秘，增加有毒物质和癌症物质被人体吸收的可能性。为了人体的健康。
2、鸡蛋和豆奶不能一起吃
鸡蛋与豆奶饮食，会导致进入肠胃的胃蛋白酶以及胰蛋白酶分解成氨基酸，然后被小肠吸收。豆浆含有胰蛋白酶抑制剂，可破坏胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的消化和吸收。鸡蛋含有与胰蛋白酶结合的粘蛋白，使胰蛋白酶无效，从而防止蛋白质分解。
3、鸡蛋和柿子不能一起吃
在吃鸡蛋之后，不要立即的去吃柿子。这两者在胃里反应会引起中毒的现象。一般来说，会造成胃肠炎的症状和肺结石，主要是呕吐、腹泻和腹痛的症状表现。
参考资料来源：
百度百科-枸杞红枣煲鸡蛋
人民网-鸡蛋不能和这些东西一起吃 损失营养甚至致病
1、补血活血红糖具有补血活血的功效，可以治疗痛经或受寒腹痛。
2、疗虚进补红糖可以有效地疗虚进补，特别适合老年体弱和大病初愈的人。
3、红糖可以润心肺。
4、护肤红糖能美容护肤，帮助减少色斑。
5、可以使得月经排得较为顺畅。
6、具有补中益气，健脾胃，暖胃的功效。
7、可以让身体温暖，增加能量，活络气血,加快血液循环。
红糖鸡蛋是女人在月子里的时候常常吃的食物，而且红糖是女子在经期、坐月子，寒重的时候的良好保健品。
扩展资料：
枸杞喜冷凉气候，耐寒力很强。当气温稳定通过7℃左右时，种子即可萌发，幼苗可抵抗－3℃低温。春季气温在6℃以上时，春芽开始萌动。枸杞在－25℃越冬无冻害。
枸杞根系发达，抗旱能力强，在干旱荒漠地仍能生长。生产上为获高产，仍需保证水分供给，特别是花果期必须有充足的水分。长期积水的低洼地对枸杞生长不利，甚至引起烂根或死亡。
光照充足，枸杞枝条生长健壮，花果多，果粒大，产量高，品质好。枸杞多生长在碱性土和砂质壤土，最适合在土层深厚，肥沃的壤土上栽培。
参考资料来源：百度百科-红糖鸡蛋
红糖，枸杞和鸡蛋煮在一起吃的功效：
1、补血活血红糖具有补血活血的功效，可以治疗痛经或受寒腹痛。
2、疗虚进补红糖可以有效地疗虚进补，特别适合老年体弱和大病初愈的人。
3、红糖可以润心肺。
4、护肤红糖能美容护肤，帮助减少色斑。
5、可以使得月经排得较为顺畅。
6、具有补中益气，健脾胃，暖胃的功效。
7、可以让身体温暖，增加能量，活络气血,加快血液循环。
红糖鸡蛋是女人在月子里的时候常常吃的食物，而且红糖是女子在经期、坐月子，寒重的时候的良好保健品。
扩展资料：
红糖鸡蛋的做法如下：
1、将枸杞，红枣，鸡蛋准备好。
2、将枸杞和红枣用清水冲洗干净备用。
3、接着降鸡蛋清洗干净，放入热水锅里煮8分钟。
4、鸡蛋倒出来用凉水冲一下，剥壳。
5、将煮过鸡蛋的水全部倒掉，再把锅清洗干净。放入新的清水，煮1分钟左右，加入枸杞，红枣。
6、将剥好和的鸡蛋放入锅里，小火煮20分钟。
7、最后再加入红糖，就可以了。
参考资料来源：百度百科-红糖鸡蛋
枸杞红枣红糖鸡蛋怎么煮
1、首先提前用冷水泡好红枣、枸杞，时间大概半个小时左右。目的是洗干净红枣枸杞外表皮。
2、取鸡蛋一个，放入锅中，煮大约十五分钟，不用煮太久，否则会老。要调好时间，时间一到，马上捞起来，这样的鸡蛋会嫩一些。
3、鸡蛋煮熟后，捞起来放入盘中，放至冷却备用。
4、取碗一个，把洗干净的红枣、枸杞放入碗中，加适量的水（看个人喝的量而定）。然后放入电饭煲中蒸。蒸的时间可以长一些，大概一个多小时这样子，越久越好，红枣和枸杞烂了有助于消化和吸收。
5、等红枣和枸杞熟了后，将鸡蛋剥壳，放入红枣和枸杞中，再加点红糖，看个人喜欢的量来加，太淡不好喝，太甜了也不好，所以适量即可。
6、放入糖后，再蒸个十分钟左右，一碗美味滋补的红枣、枸杞、鸡蛋红糖水就做好啦。这种糖水的功效有滋阴补血作用。
主料鸡蛋2个枣(干)8颗
辅料枸杞子20粒
调料红糖少许水适量
枸杞红枣煲鸡蛋的做法
材料集合图：
枸杞红枣煲鸡蛋aQ日夏养花网.jpg
1.鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净，备用
2.锅中加适量水，放入鸡蛋和大枣开始煮
枸杞红枣煲鸡蛋Vr.jpg
3.开锅后，煮10分钟左右，鸡蛋就熟透了
4.把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳
枸杞红枣煲鸡蛋MM.jpg
5.把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮
6.把红糖倒入锅中
枸杞红枣煲鸡蛋yk.jpg
7.枸杞放进去
8.煮5分钟即可
枸杞红枣煲鸡蛋ag.jpg
枸杞红枣煲鸡蛋BL.jpg
枸杞红枣煲鸡蛋an.jpg
饮食小常识
食用方法：吃蛋喝汤，可以每天食用或隔天食用一次。
健康小常识
当今这个社会，夜猫族越来越多。或者是加班加点的工作，或者是苦于升学压力夜以继日的学习，或者是沉溺于网络的虚幻世界，或者是留恋夜幕下的灯红酒绿……每个人的生活方式不相同，但熬夜族们如同猫头鹰一样，潜伏于城市的黑夜中，似乎熬夜已成了习惯。总觉得年轻呢，无所谓，可是，随着“熬夜进行曲”的展开，夜猫一族有没有意识到，健康已经离自己越来越远了呢？
经常熬夜的人，整个脸部肌肤奄奄一息，整张面孔写满了疲惫，整个人看起来气色很差。气是人体脏腑功能的反映，而色是气血营养物质在面部的体现。气色好的人，面部荣润有关泽，气色不好是人体气血失调的外在表现，没有了健康人所应该具有的生动光泽。所以要想气色好，除了保证规律的作息时间之外，还是得从调理气血入手。这款就是给“夜猫族”们的补气养血、调理气色的调理糖水。
营养功效
1、枸杞性甘、平，归肝肾经，能滋补肝肾、益精明目、补气养血、益面色、去疲劳、长肌肉、坚筋骨、增强人们的免疫力，同时还能延年益寿，是中医家公认的滋补保养的良药，也是中老年人调养身体的好补品。
2、红枣有养胃健脾，补血行气、生津液、悦颜色等作用。中医典籍《本草备要》中记载，红枣能：“补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。”它也是一味轻身延年的好食材。
3、鸡蛋养肝肾、益气血、补虚劳。
用料： 鸡蛋 枸杞 红枣 姜 红糖
做法：
姜去皮，两碗清水锅中煮开，加入枸杞，红枣
打入鸡蛋。我喜欢蛋花，所以用筷子顺时针打，再逆时针打。
加入红糖。
姜味。红糖味发浓了出锅。
桂圆红枣鸡蛋红糖水做法及功效有哪些
桂圆红枣鸡蛋糖水的做法大全
将:红枣、桂圆干剥壳、洗净，红糖片放一边备用
步骤2
桂圆红枣鸡蛋糖水的做法图解
电饭煲里放水适量的清水煮开，沸腾后放入红枣，桂圆肉，红糖片，加盖再次煮沸，依次打入鸡蛋，加盖， 再次沸腾即可关火！
桂圆红枣鸡蛋糖水成品图
烹饪技巧
补血养颜的桂圆红枣鸡蛋糖水就好啦…
1.趁热喝，不然冷会有鸡蛋腥味
红糖煮蛋的做法与功效
红糖煮鸡蛋好处一：红糖的营养成份比白糖更丰富，特别是红糖里面还含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、核黄素、烟酸和其他微量元素。无论男女老少都可以喝，特别是一些孕妇和哺乳期母亲可以多吃红糖煮鸡蛋。
红糖煮鸡蛋好处二：鸡蛋里面含有大量的蛋白质，配合红糖可以使营养更加丰富。大家可以每天早上用红糖煮鸡蛋来当作早餐，不但能够填饱肚子，还可以为身体提供一天的营养。
红糖煮鸡蛋好处三：体寒的女人一定要多吃，因为红糖煮鸡蛋能为人体提供热量，促进血液循环的效果。当身体的血液循环速度加快，人体内的寒气就可得到缓解，使人不再怕冷。
红糖煮鸡蛋好处四：有一些有痛经的女性可以吃红糖煮鸡蛋。食用的最好时间是在女性月经开始之前两三天就开始食用红糖煮鸡蛋，可以有效的缓解痛经，有提前暖宫，暖胃，健脾的功效。
红糖煮鸡蛋好处五：产妇生产后食用红糖煮鸡蛋，可以为人体提供足够的能量，缓解产妇因生产而产生的疲乏虚弱感，还有加快排除体内恶露的作用。
红糖煮鸡蛋特别适合女性，可以说是女性一款最经济实惠的养生滋补佳品。那么具体应该怎么做呢？
一般准备一个鸡蛋，两勺红糖和一些适量的水。首先要把水烧开，然后放入一些红糖，最好的比例是5：1，如果红糖太多，则会太甜。如果水太多，又会太淡，总之一定要有适合的比例。等红糖溶解之后，可以加入打散的鸡蛋，然后再细火加热，等鸡蛋凝结熟了以后就可以食用了。
食用红糖煮鸡蛋的注意事项：有一些人认为鸡蛋越多越好，所以，会加入特别多的鸡蛋，其它人每天需要的蛋白质是有限的，而鸡蛋里面就是含有大量的蛋白质，如果食用过多的鸡蛋，那不但会浪费鸡蛋，而会引起肠胃不适。
而www.rixia.cc且最恼人的是，来大姨妈的时候，很多女性都有痛经，甚至有些人的痛经严重到什么事情都无法做，只能够躺在床上，动都动不了，每当这个时候，很多女性基本上都会做一件事儿，就是泡红糖水喝，希望这样可以帮助减缓痛经。
关于红糖水的功效，我们听到的最多的就是：一、可以暖宫，二、可以减缓痛经，三、可以补血，四、可以让月经按正常时间来。
但是真实情况真的是这样吗？小李菌想告诉你其实这么多年我们都被骗了，红糖并没有这么多的好处，而且里面的营养成分也并没有这么多，如果痛经的时候想要单靠红糖水来解决的，基本上是没有什么帮助的。
其实，红糖水泡水喝真的没有什么特别的效果，如果想要缓解痛经，去除宫寒的话，用红糖水煮鸡蛋效果才是真的好。
红糖煮鸡蛋这种东西，大部分人都是在坐月子的时候吃，其实除了坐月子，在女性生理期和平时当做是一种美容养生的小甜点其实也很好，因为常吃这个东西，可以得到这样的好处：
1、治疗痛经
通过吃红糖煮鸡蛋，可以帮助我们去除痛经，缓解宫寒，因为红糖煮鸡蛋有着活气补血的功效，对于痛经的女性来说，大都是因为气血不活，所以才导致了这样的情况发生，所以想要治疗痛经，第一件事儿就是让气血活起来。
2、能减少色斑
色斑和雀斑不同，雀斑是天生的，而色斑却大都是后天导致的，为什么会出现色斑这是因为女性身体内的毒素太多了，尤其是子宫里面有垃圾，不干净，无法排除体外，囤积的久了之后，就会浮现在vDHmuSOug皮肤上，想要去除色斑，就要先让我们的子宫变干净。
红糖煮鸡蛋，可以清干净我们的子宫，让子宫内的毒素排出去，能够减少脸色的雀斑。
3、暖胃
常吃红糖煮鸡蛋，还可以起到暖胃的功效，对于很多胃部不太好的人和脾虚的人来说，可以常吃一点，对于养脾胃有很好的功效。
所以女性朋友们，一定要记得这样吃呀，治疗痛经别光抱着红糖水不变了，这样真的没什么功效。
红糖煮蛋有什么好处
1调经活血补中益气健脾胃
红糖煮鸡蛋可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。红糖鸡蛋也可以加入白木耳，枸杞，红枣或是红豆一起煮。红糖水具有补中益气，健脾胃，暖胃的功效。
2利于产妇恢复体力排出恶露分泌乳汁
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中吃红糖煮鸡蛋，能补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩，恢复，恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。同时能缓解腹胀，腰紧症状。
3排毒滋润养生
红糖鸡蛋也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效。老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐的时候，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦，清洁，可有效地减轻干痒的感觉。
黑糖加桂圆，姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯，红糖，姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
鸡蛋鲜为人知的三大功效
鸡蛋是一种营养丰富的食品，而除了其普通的功效外，俄罗斯“医学论坛”新闻网还盘点鸡蛋另外三种鲜为人知的益处。
1.多吃鸡蛋眼睛“亮”
鸡蛋在这一点上丝毫不逊色于胡萝卜。很多研究表明，每天都吃鸡蛋的人很少会患白内障。
2.多吃鸡蛋头发长得快
研究发现，爱吃鸡蛋的人头发长得更快。因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。专家建议女性每天要摄入425毫克胆碱，男性为500毫克，而一个鸡蛋中就含有约300毫克胆碱。
3.多吃鸡蛋可预防乳腺癌
科学家发现，每周吃6个鸡蛋的女性罹患乳腺癌的风险会降低44%，因为鸡蛋中富含的维生素D有助于预防乳腺癌。
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