月经期间喝红糖水有什么好处？红糖一方面是糖类，可以为人体提供能量，可以补充能量的消耗，可以补充体力。另外红糖也有一定的药用价值，有轻微的活血作用，如果平时有月经量少，可以喝红糖。还有红糖有一定的缓急止痛的作用，如果是有痛经的病人，也可以适当的喝红糖。一方面活血，月经来的通畅，通而不痛，缓急止痛的作www.rixia.cc用，也有利于缓解月经期的不适。所以月经期间可以适当的喝红糖水，但是不能代替药物，因为单一味红糖，起不到治疗的作用。有月经不调、痛经等，应咨询妇科医生。月经期喝不喝红糖水都可以，有的女性肚子不舒服，喝点红糖水可以缓解，是因为红糖本身是性温的，有温通的作用，但是更多的时候喝红糖水起作用是因为温水，而女性会有更多的心理暗示作用，给自己温暖的、甜蜜的感觉，会减轻经期不适，改善心理状况，所以经期可以喝红糖水。

红糖水不是万能的，如果月经期症状较明显，痛经较为严重，红糖水不能起作用。如果是肥胖女性，喝了红糖水，进食时主食量要略微减少，这样才能保持饮食平衡。

女生在经期期间喝红糖水，当然是有效果的，但也并不是所有的女生都适合在月经期间喝红糖水。众所周知红糖水性热，那对于体质虚寒气血不足的女生来说，红糖水就是最好的大补之物，因为红糖水就是活血化瘀，祛除体内寒气，暖胃健脾的良药，它对于体质性寒的女生来说就有巨大的好处。

女生经期期间女生的身体会流失大量的经血，这会严重导致女生身体在经期期间特别虚弱，尤其是自身身体状况就体质虚寒的女生来说，大量流失精血会让她们本来就虚弱的身体更加的虚弱，这类女生在经期期间就很容易小腹胀痛，难受不止，经期对于她们来说简直就是噩梦，刚好红糖水也有缓解疼痛的作用，所以女生在经期期间喝红糖水不但可以缓解自身的疼痛，还可以祛除体内的寒气，红糖水对于这类女生的身体来说，百利而无一害。

相反的，也有一部分女生的体质偏热，而对于体质已经很热的这类女生来说就更不适合喝红糖水了，体质偏热的女生再喝上火气就很容易导致体内火气太旺，所以说喝红糖水对这类女生来说也并没有好处。并不是说有大家认为有营养的东西，就对于所有人都可用，而是要根据女生自身体质而言。

而女生期间喝热水才是最靠谱的选择，不论是体质偏寒，还是体质偏热，适量的热水都www.rixia.cc会缓解女生经期期间的疼痛，如果还没有确定自己的体质到底是哪种情况，那么喝热水就是最靠谱的选择。