发芽甚至长出绿芽的洋葱可以食用，不会对人体产生有害物质。而发芽的洋葱鳞片中的营养成分会转移到顶端进行芽的生长，导致洋葱原有的营养成分和食用价值下降，口感不如以前。一般来说，洋葱在1www.rixia.cc5℃时容易发芽，所以购买的洋葱可以放在阳光下一段时间，然后放在通风干燥的地方，以免发芽。

洋葱长出的幼苗可以食用，因为产量不多，所以只能作为烹饪的辅料，可以做成汤，也可以作为一些锅菜的底料，可以在不掩盖自身味道的情况下提高菜肴的美味。洋葱育苗方法一般选择饱满圆润，根系发达的洋葱；器皿的选择也很广泛，可以是盘子、碗、玻璃杯、茶杯，以保证水不能通过葱面。两两天后，洋葱根长出了几根白色的根。15天后，大葱叶片逐渐长高，超过洋葱的高度。0天后，小葱高于洋葱的高度超过20厘米。是时候收获洋葱幼苗了。

防癌洋葱幼苗的抗癌作用来源于硒和槲皮素，其中硒是一种抗氧化剂，可以刺激人体的免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，还可以降低致癌物的毒性，而槲皮素可以抑制癌细胞的活性，阻止癌细胞的生长。根据调查，经常吃洋葱苗的人比不吃洋葱苗的人患胃癌的风险低25%，因胃癌死亡的风险低30%。洋葱的幼苗可以吃吗？怎么做才好吃维护心血管健康洋葱苗是含有前列腺素a的蔬菜，可扩张血管，降低血液粘度，从而降低血压，增加冠状动脉血流量，防止血栓形成。

槲皮素富含于洋葱幼苗中，其生物利用度非常高。根据科学家的研究报告，槲皮素可能有利于防止低密度脂蛋白(LDL)氧化，为动脉粥样硬化提供重要保护。刺激食欲，帮助消化洋葱苗含有一种洋葱和大蒜辣椒素，具有强烈的香气。在加工的时候经常会因为刺鼻的气味让人流泪。正是这种特殊的气味可以刺激胃酸分泌，增加食欲。动物实验也证明，洋葱苗能改善胃肠紧张，促进胃肠蠕动，从而起到开胃的作用，对胃动力不足、萎缩性胃炎、消化不良引起的食欲不振有非常明显的效果。

长了芽的洋葱可以食用。

采收的洋葱经干燥处理后，能贮存较长时间不会发芽或霉烂。但未经干燥处理或存放不当，也会发芽或腐烂，通常洋葱在15摄氏度左右最sDAJpjXDY容易发芽。发了芽的乃至长出青苗的洋葱不会产生有害人体的物质，故仍可以吃。

扩展资料

主要价值

食用

洋葱是一种很普通的廉价家常菜。其肉质柔嫩，汁多辣味淡，品质佳，适于生食。原产亚洲西部，在中国各地均有栽培，四季都有供应。洋葱供食用的部位为地下的肥大鳞茎（即葱头）。在国外它却被誉为“菜中皇后”，营养价值较高。

功效

洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效：

1、预防癌症

洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。

而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。一份调查显示，常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%，因胃癌致死者少30%。

2、维护心血管健康

洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成的作用。

洋葱中含量丰富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科学家研究报告指出，槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白（LDL）的氧化，对于动脉粥样硬化，能提供重要的保护作用。

3、 刺激食欲，帮助消化

洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气味刺鼻日夏养花网而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌，增进食欲。动物实验也证明，洋葱能提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃作用，对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果。

不宜人群

1、患有皮肤病的病人不宜吃洋葱。

2、患有眼睛类疾病的人不能吃洋葱，病情会加重。

3、患有肠胃疾病的病人不能吃洋葱，容易导致病情加重。

参考资料：洋葱.百度百科